割と真面目に『スマホ断ち』を検討している社会人なんやけど・・・・具体的にどうやればええんや？？？？

1 ：風名し

仕事以外の時間のほぼ全てをスマホに奪われる生活に嫌気が差したんや
資格勉強もそろそろやらんとアカンし




オススメのアプリとかある？

21/01/24 19:16 ID:73Pi+QduM.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

とりあえずがガラゲーに変更すれば

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

スマホ断ちするのにアプリに頼ろうとする時点で話にならない

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>2
他のものに意識を向けるってのが一番楽で手っ取り早いけど、スマホだとむずいよな

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

モバイル使えば使うほど加算される契約にしてWi-Fiオンリー生活すればかなり頻度減る(モバイルは常時off)
取り敢えず自宅しか使わなくなるようになる

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

電話メールグループコミュニケーション機能のみで
ネット情報は天気とナビと交通機関利用関係
あと決済機能のみ、他のアプリも機能も一切使えない
そんなスマホを格安で出せば売れそう

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>4
スマホ断ちのガラホがわりにApple watchってありなんかな？

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>6
機能だけあれば形はどうだろうと満足できるって層には良いかもしれんが
最低限スマホというこの形状の物が手元に欲しい層には厳しい

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分はガラホでスマホ断ちしてた時期あったけど今だと低スペすぎるし、Suicaなしだし、今ならatom Lとか画面ちっさすぎる端末使うとかええ
タイムコンテナとタイム南京錠袋がいいんじゃない？

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

瞑想が結構いいよ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

温泉にでも行けばええやん
強制的にフルチンにされるんやからスマホも持てんぞ

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

家にいるときなら、スマホをしまう場所を作るといいよ。
普段自分が座ってたり寝たりする場所から少し離れたところで、小物入れかなんかに入れてフックで吊り下げとくかなんかしとけばいい。
自分の手の届く範囲から離して、できる限りそれを目にしないようにするといいと思う。

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

SNSは退会したほうが良いだろうな

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

簡単ケータイに機種変すればいい

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

学生の頃から10年以上試行錯誤してきた自分としては、スクリーンタイムとか自己解除できるものは無駄、意識的にやめるのも続かない。
無理矢理他の予定入れて忙しくしたらいい。オフラインの予定充実してたらやる暇なくなる。
どうしても難しければママに見張ってもらえ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ガラケーにしたほうがいいと思うわ
アプリ入れても結局やっちまうと思う

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

スマホを断ったところで根本的解決にはならんやろ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

スマホとガラケー二台持ちだけど仕事用のカバンにいれっぱで自宅じゃ全く触らないわ