ライフハックちゃんねる弐式職場仕事・勉強) > 【悲報】テレワークワイ、自律神経ボロボロ

2021年07月10日

15コメント |2021年07月10日 12:30|職場仕事・勉強Edit

1 :風名し
23時に寝たのにさっき起きた模様
出社しとるときはこんな事なかったのに最近マジでエグいわ

21/03/23 02:20 ID:JGVwgVntd.net
2 :風名し

いつまでテレワなんや


21/03/23 02:20 ID:XNBYaDzQM.net 4 :風名し

>>2
宣言明けたからそろそろ出社に戻るはずやけど上層部次第やからわからん
ワクチン出回ったら確実に出社や


21/03/23 02:22 ID:JGVwgVntd.net 3 :風名し

家がアウェイの感覚になる


21/03/23 02:22 ID:28mfjwFNa.net 5 :風名し

>>3
仕事の夢とか見て起きて寝落ちしたのかと思ってクソ焦ったりしてマジで嫌になる


21/03/23 02:23 ID:JGVwgVntd.net 6 :風名し

お前らどうやって自己管理してるんや


21/03/23 02:23 ID:JGVwgVntd.net 7 :風名し

朝出社する生活に戻らない限り戻すのは無理そうやわ


21/03/23 02:25 ID:yz3QCRLR0.net 8 :風名し

サウナいけ


21/03/23 02:25 ID:+NJip6v9a.net 9 :風名し

>>8
銭湯好きやけど家から30分くらいかかるんや
あんだけ歩いたらサウナ関係なく健康になりそう


21/03/23 02:26 ID:JGVwgVntd.net 14 :風名し

>>9
サウナはマジで自律神経整うから良いぞ
適度な散歩も良いし、ええやん


21/03/23 02:27 ID:+NJip6v9a.net 15 :風名し

>>14
続くかわからんけど明日やってみるわサンガツ


21/03/23 02:28 ID:JGVwgVntd.net 20 :風名し

>>15
変に周りのおっさんと競いあうとか考えず
自分のペースで入って水風呂行くんやで
サウナは自分との戦いから周りから無駄なストレスきたらアホらしいわ


21/03/23 02:30 ID:+NJip6v9a.net 10 :風名し

朝散歩してから働けば


21/03/23 02:26 ID:TfmP3aBD0.net 40 :風名し

>>10
これ


21/03/23 02:36 ID:NtRWYWcPa.net 61 :風名し

>>10
結局これだよな
朝ちゃんと屋外に出て日光を浴びないと、生活リズムがどんどん崩れるわ


21/03/23 02:46 ID:2GjMv4Zd0.net 13 :風名し

マジでテレワークでワイみたいに壊れたやつたくさんおるやろ
なんでニュースで特集されないんや


21/03/23 02:27 ID:JGVwgVntd.net 16 :風名し

>>13
なんでテレワークで壊れるん?
ストレス少ないやろ


21/03/23 02:28 ID:e0KpTuUv0.net 17 :風名し

>>16
家が職場と一体化して寝ても休んだ気がしないんや
最近は仕事の夢ばっか見るし起きるときは仕事中に寝落ちしたのかと勘違いしてクソ焦る


21/03/23 02:29 ID:JGVwgVntd.net 21 :風名し

>>17
仕事スペースと生活スペース分けるところから始めては?


21/03/23 02:30 ID:e0KpTuUv0.net 28 :風名し

>>21
バカ狭い独房のような社宅なんや……


21/03/23 02:33 ID:JGVwgVntd.net 33 :風名し

>>28
そら過労死するしかないわ
成仏しーやイッチ
1LDKのワイでギリアウトくらいや


21/03/23 02:34 ID:e0KpTuUv0.net 30 :風名し

切り替え出来ないからテレワークでもスーツ着るって話は聞いたことある


21/03/23 02:34 ID:WBRwX4MY0.net 31 :風名し

交感神経は人が緊張したときに優位に働くものです。
その交感神経がたかぶると、全身の血管が収縮し、アドレナリンが分泌されます。
また瞳孔が開き、消化器官や泌尿器系の働きが抑制されます。
つまり体が緊急事態に対応しやすい状態になるのです。

一方で副交感神経は人がリラックスしたときに優位に働きます。
副交感神経が優位になると、
血管が広がり、瞳孔が縮小し、消化器官や弼尿器系の働きが活発になります。
つまり体を回復させるのに適した状態となるのです。


21/03/23 02:34 ID:7q34pnJeM.net 38 :風名し

気が緩んじゃう時はあるけど何がそんなにぶっ壊れるんや


21/03/23 02:36 ID:55SYf9aid.net 44 :風名し

>>38
寝ても数時間で目が覚めるようになってしかも目覚めるたびにアドレナリンドバドバで寝れなくなるんや
そこから悪循環


21/03/23 02:38 ID:JGVwgVntd.net 46 :風名し

サウナのあとビール飲むのはええんか?
前に飲むのはかなりヤバいらしいけど


21/03/23 02:39 ID:JGVwgVntd.net 51 :風名し

>>46
脱水してるところにビールとかお茶飲んだらさらにションベンしたくなるから辞めとけ


21/03/23 02:41 ID:+NJip6v9a.net 62 :風名し

ワイもテレワーク始まって丸1年や

必要なときは出社するけど、それでも月2,3回やな
前までどうやって週5も出勤してたのか不思議や


21/03/23 02:46 ID:S+PAF5850.net 67 :風名し

いまテレ終業ワイにタイムリーなスレやな


21/03/23 02:49 ID:1v2RWM2r0.net 32 :風名し

カフェに出勤すれば良い定期

散歩の達人

21/03/23 02:34 ID:+uGblK9/0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1616433619/



 コメント一覧 (15)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 12:37
    • 運動しろ
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 12:47
    • リモート嫌いな奴にリモートさせるなよ…
      代わりに通勤で死ぬって奴をリモートにしてやれよ
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 13:03
    • 俺もtwできない人だわ。作業効率1/3くらいになる。その半分はメンタル面、半分は機材環境面
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 13:12
    • こういうやつに限って他人も出社強要しだすんだよなあ
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 13:14
    • 終業したら基本的にメールやslackあたりでの連絡無視しろ
      超緊急なら電話かかって来るだろうし
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 13:15
    • テレワーク無理って人はフリーランス絶対無理だから事前にわかってよかったなって人結構いそう
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 13:18
    • 寝落ちはまじわかる
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 13:46
    • 自分も部屋のスペース分けられないから仕事の時だけあまり聞かない音楽かけるとかで切り替えてる
      でもリモワだけだとやっぱ効率下がるわ
      ちょっとは視られてる感じがないとサボってしまう
    • 0
      • 9. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月10日 14:33
      • >>8
        監視がないとできないって学生時代にサボり癖ついた無能って感じあるな
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 14:35
    • 朝散歩、夜筋トレ、土日は外出
      これだけよ
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 14:35
    • 絶対メリハリって大事だわ
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 14:57
    • せめて書斎があればいいけど、一人暮らしじゃそのための部屋もないよな
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 15:37
    • 寝る空間と仕事する場所分けたいから1Kから1LDKに引っ越したわ
    • 0
      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月10日 16:52
      • >>13
        これ
        生きる場所と寝る場所は分けるべき
        おいらはこれに加えて倉庫も分けた
      • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 11:53
    • 別に自宅でやらんでいいだろ。
    • 0
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