ライフハックちゃんねる弐式酒・ドリンク美容・健康) > 【悲報】モデル「水を一日2リットル飲むと体に良い!」←大嘘だった・・・

2021年03月29日

26コメント |2021年03月29日 20:00|酒・ドリンク美容・健康Edit

「水を1日2リットル飲むと体に良い」は大嘘。腸内環境を改善する習慣

3/29(月) 8:51配信 SPA

〜(略)〜

腸内環境を改善する習慣

・水をガブ飲みしない
「水を一日2醗むと体に良い」は大嘘。喉が渇いたときだけゆっくり飲むこと

・足や腹を常に温める
腹巻きをして寝る、足湯で末端を温めることで循環が良くなり、腸内環境の改善に繋がる
酒を飲んだ直後、横にならない

「声のかすれや喉の違和感から咽頭がんを疑う患者が多いですが、実際は逆流性食道炎」と言うのは、耳鼻咽喉科医の五島史行氏。

 そうした人々は、遅い帰宅で飲酒後すぐ就寝しがち。朝起きると喉がイガイガして声がかすれていると、胃酸で喉がやけている証拠だ。

「睡眠時無呼吸症候群を合併していることも多いです」

〜(略)〜

https://news.yahoo.co.jp/articles/ea6cf8d2f02b0b1de3da933de5c4e91d2b79eca6?page=2
10 :名無しさん

毎日ペットボトルのお茶2リットルがぶ飲みしてるわ


21/03/29 11:52 ID:68qxcB8S0.net 11 :名無しさん

いや、便通良くなったし余計な間食も減ったよ。


21/03/29 11:52 ID:jevSC9jv0.net 14 :名無しさん

やっぱりシロタ株だな


21/03/29 11:52 ID:kAzO9dc00.net 15 :名無しさん

コーヒーばっかり飲んでる


21/03/29 11:53 ID:SbgKHtDe0.net 24 :名無しさん

水を1.5Lは飲んでる

体が軽くなった

夏場は2L以上


21/03/29 11:54 ID:tW6lQkE10.net 25 :名無しさん

今ちょうど2Lの水買ってきたんやが


21/03/29 11:54 ID:TQ5cw4IB0.net 33 :名無しさん

やっぱストゼロ2リットルだよな


21/03/29 11:54 ID:JH/f2RgA0.net 37 :名無しさん

ガチで30年ぐらいアルプス系のミネラルを
一日6リットル近く飲んでる。
暴飲暴食だが腎臓の数値完璧


21/03/29 11:55 ID:HPu3VpRB0.net 48 :名無しさん

こういうのって一日に2l以上飲んでる群とそうじゃない群を一定人数と期間以上で比較したデータないと信用できなくね
何のDATAもなく医者の一人ふたりが言ってるだけじゃ信用できんわ


21/03/29 11:56 ID:1t/sSYtT0.net 376 :名無しさん

>>48
だよな。論拠に乏しい研究なのに結果だけ先走りしてそらを信じ混む人がいるからこういうの怖いわ


21/03/29 12:21 ID:tmsRBfCn0.net 53 :名無しさん

「経口補水液」ってあんな値段がするほどコストかかるものか?
CMで不安をあおって、情弱なジジババをだまくらかそうとしてるしか思えない


21/03/29 11:56 ID:M0IJNsaP0.net 57 :名無しさん

>>53
あんなん水と塩と砂糖で簡単に作れる


21/03/29 11:57 ID:j2Pw56QR0.net 85 :名無しさん

水素水2リットルでした


21/03/29 12:00 ID:ejO3JIKM0.net 87 :名無しさん

中毒になるわな


21/03/29 12:00 ID:Lx0Kxhj+0.net 89 :名無しさん

認知症患者に共通してるのは、普段の水分不足。って聞いたことがあるな。


21/03/29 12:00 ID:9pRSHUUm0.net 91 :名無しさん
カイアポイモ(笑)
ブルーベリー(笑)
コエンザイムQ10(笑)
クロレラ(笑)
青汁(笑)
ビリーズブートキャンプ (笑)
オール電化 (笑)
鮫肝油(笑)
ミネラルウォーター(笑)
バランスボール(笑)
ウコン(笑)
コラーゲン(笑)
タウリン(笑)
磁気治療器(笑)
シックスパッド (笑)
水素水(笑)
太陽光パネル (笑)
スピードラーニング (笑)
黒酢(笑)
プラセンタ(笑)
塩麹(笑)
グルコサミン(笑)
キミエホワイト (笑)
ローヤルゼリー(笑)
アガリクス(笑)
マカ(笑)
マイナスイオン(笑)
ナノイー(笑)
トゥルースリーパー(笑)
ワンダーコア(笑)
プロポリス(笑)
血液クレンジング (笑)
皇潤(笑)
オルニチン(笑)
ユーグレナ(笑)
やわた(笑)
世田谷自然食品(笑)
富山常備薬グループ(笑)

21/03/29 12:00 ID:q/ZIBLxw0.net 98 :名無しさん

2L未満の人は口ん中カピカピで臭そうw


21/03/29 12:00 ID:o1bfcc2y0.net 100 :名無しさん

これやると夏バテみたいな状態になる


21/03/29 12:01 ID:51qzcS5s0.net 130 :名無しさん

飲みたいときだけ水をのむ生活だと尿酸値があがって結石できやすくなるぞ
ある程度無理してのまんと


21/03/29 12:02 ID:64T/7bh70.net 870 :名無しさん

>>130
ほんそれ
結石で悶絶して以降、医者の言いつけで水分取ってる
あんな目二度と遭いたくねえわ


21/03/29 13:23 ID:DJb4nZk0O.net 142 :名無しさん

普段はアイソトニックか水
水分失ってるときはハイポトニック

こんなこともわからん奴ばっかなんだよ


21/03/29 12:03 ID:QH30Af3G0.net 185 :名無しさん

そうだったのか
喉乾いても我慢した方がいいってことか


21/03/29 12:07 ID:EEhcAFGA0.net 187 :名無しさん

そんなに飲まんでも軟便だわよ。


21/03/29 12:08 ID:ZjpJGN1D0.net 216 :名無しさん

>>1
こういうのの医学的な検証データってどこで見れるんだろう?

素人には分からないような論文ばっかなんかな


21/03/29 12:11 ID:j3U2SQ/h0.net 355 :名無しさん

パリコレ常連だった
伝説的なファッションモデル
山口小夜子は水にこだわっていたが
還暦前に孤独死した。

水飲み健康法なんざ詐欺でっせ。


21/03/29 12:20 ID:3E56/S2N0.net 393 :名無しさん

2リットルでも最低ラインじゃねえの
1はてきとーこいた責任取れるのかおお?


21/03/29 12:22 ID:bEb9bY8a0.net 394 :名無しさん

俺はこんなわけのわからない専門医師より田中みな実ちゃんを信じるよ

田中みな実 1st写真集『Sincerely yours…』

21/03/29 12:22 ID:B5vlyso00.net

編集元:「http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1616986159/



 コメント一覧 (26)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:06
    • 最近3リットルとか言ってるバカ女がいたな 誰だっけ
    • 0
      • 4. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年03月29日 20:21
      • >>1
        バカにしてねぇで水は飲んどけ
        肝臓腎臓いわして利尿剤手放せなくなるぞ
      • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:19
    • >水をガブ飲みしない
      当たり前やろアホかこの記事書いてる奴
      誰が一回で2ℓ飲む言うてんねんww
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:19
    • 喉が渇いたときだけじゃ危ないよ特に夏は
      それで老人はバタバタ毎年いってるしな
      一度に2リットルってのがそもそも勘違いだろ
      喉が渇いていなくても定期的に水分摂取して合計で2リットルってことでしょ
    • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年03月29日 20:55
      • >>3
        正直、味噌汁とかの汁物はもちろん、肉やご飯や野菜に含まれる水分もカウントして、合計で一日2リットルで良いんじゃないかと思ってる。

        こまめに喉を潤す感覚で水飲みを習慣づけるのが大事というのは同意
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:23
    • 朝昼晩でそれぞれ500竓飲んだらそれだけで1.5箸世ら簡単なことだよ
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:29
    • 日焼けしてないのに顔色悪くて悩んでたけど
      1日2Lの水を飲むことで大分改善したよ
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:32
    • 1日何回か分けて2リットルなら負担少ないんじゃね
      1回で2リットルガブ飲みは内臓に悪そうだが
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:35
    • 水、なのか?
      水分じゃないの?
      水含めて液体性のモノを一日3醗み続けてるけど、数値上はむしろ良くなったんだが……
      水を使ったお茶とかコーヒーの系統は基本飲んでない
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:35
    • 冷たい水だと腹痛くなるわ
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:35
    • 必要水分量考えると食べ物や個人差考えると多過ぎってわけじゃないと思う。一度に飲むとか考えるヴァカは知らん。
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 20:38
    • そもそも身長150と190や体重45と85キロとかで同じ数値で見てるんだからなんの意味も無いデータ
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 21:03
    • 毎日8リットルぐらい水を飲んでいる。完全な水中毒、もうじき逝くかも知れん。
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 21:12
    • 水多めに飲んだ方が良いのは間違い無いだろ
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 21:27
    • わいが一日に2リットルの水を飲んだら普通に2kg体重が増えるからね
      夏場は汗かくから大丈夫だけど冬はパンパンに浮腫む
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 21:30
    • 「水を一日2醗むと体に良い」を水をがぶ飲みするとか言い換えてる時点でこの記事は信用しない方がいいな
      典型的なストローマン論法
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月29日 21:38
    • 普段の生活習慣で全然違うから自分の体質に合った対策を模索するのが肝要よ
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 00:02
    • やっぱり昔の高校野球が正しかったんや
      一滴たりとも水は飲むな!
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 00:41
    • 目安だろ
      実際それくらい飲んだほうがいいよ
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 00:58
    • 水飲むのは腎臓にはいいぞ
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 01:21
    • 痛風でも水で改善するからね。
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 06:57
    • 食事中に水が多過ぎると
      胃液が薄まって消化効率が悪くなり
      体が不調モードになると言う話もあるからなあ

      まあ、胃液の濃さ薄さも人それぞれ
      水が2リットル必要な人も居るだろうし
      それを飲むタイミングも重要になるだろうし
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 09:07
    • 水飲むようになって思ったのは活動中は喉の乾きを感じにくく事務仕事でも意外と体から水分抜けてることだな
      尿が濃い時間帯を知れば目安にはなるだろう
      水道水だけでなくリンゴ酢を入れたり炭酸水や麦茶はグイグイ飲める水分だし2Lは簡単に超える
      鶴瓶一本700mlだぞ
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 09:35
    • スポーツで汗を流す人やカラダ動かす仕事の人、飲む人の体重とかで適正量は変わるだろ…
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年03月30日 15:41
    • 「がぶ飲みはNG」って書いてるからな。
      「こまめに給水する」のは何ら問題ないどころか、体にはいいんだよ。
      できれば汗をかくような何かを伴わせて、体の水分をどんどん循環させていったら、そりゃ老廃物の排出も進むんだから、体調も改善するだろうて。
      「2L飲めばいい」とかいうディテール無視した曲解のせいでおかしなことになるだけ。
      つまり、「実は嘘」みたいな流れはバカが犯人。
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月03日 22:20
    • でも内臓疲れた時に半身浴しながら水1l飲むと疲れ取れるんだが
    • 0
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