ライフハックちゃんねる弐式筋トレ > 【悲報】筋トレさん、苦しい思いをして長年続けていても辞めてしまえばあっけなく元の身体に戻ってしまう・・・

2021年04月19日

33コメント |2021年04月19日 11:30|筋トレEdit

1 :風名し
虚しくね?

21/04/17 11:41 ID:q42oGAG10.net
2 :風名し

マッスルメモリーがどうたら


21/04/17 11:42 ID:XQJhSb5Fa.net 3 :風名し

戻らんぞ
贅肉になる


21/04/17 11:42 ID:56lOeHoAd.net 4 :風名し

ソシャゲみたいだよな
やめたら今までの努力が無意味になるから強迫観念で続けることになる


21/04/17 11:42 ID:41CKsjuq0.net 6 :風名し

いや、マッスルメモリーがあろうが辞めたらあっけなく元の身体に戻るんだろ?


21/04/17 11:43 ID:q42oGAG10.net 7 :風名し

一番鍛えたところまでは楽に戻せるからええんや


21/04/17 11:43 ID:/2WTHvOp0.net 8 :風名し

戻らんよ
流石に筋トレバリバリやってた頃よりは落ちるけどゼロには戻らん


21/04/17 11:44 ID:95M5RfceM.net 10 :風名し

家トレなら続くし健康になるよ


21/04/17 11:45 ID:oYGHOhZo0.net 11 :風名し

ガタイはある程度維持できるけどカットが無くなっていくのは拷問やで


21/04/17 11:45 ID:gensmPmup.net 20 :風名し

維持するだけなら楽やしなあ

>>11みたいなキレを求める本物のガチ勢は大変やろうけど


21/04/17 11:49 ID:/2WTHvOp0.net 12 :風名し

訓練の必要なものって大体そうやろ
大体なんでも数年使わないだけで普通の人と変わらなくなるで


21/04/17 11:46 ID:3jnDfBnu0.net 13 :風名し

胸筋付けて辞めるとおつ  垂れるのくそやわ
学生の頃ベンチやったせいでなんか胸あンだわ


21/04/17 11:47 ID:WLhNGJM40.net 14 :風名し

学力と同じ


21/04/17 11:47 ID:kSeITCFZd.net 15 :風名し

再開したら常人より早く戻るぞ


21/04/17 11:48 ID:r/NAJyrN0.net 16 :風名し

辞めなくて済む範囲で筋トレするが最適解


21/04/17 11:48 ID:HvgwaK+c0.net 17 :風名し

週2で筋トレしてるけど面倒やから週1にして水泳とかにしようかな


21/04/17 11:49 ID:NDIUWDd0d.net 18 :風名し

人間って雑魚やん
スタンダードまっさらな状態は赤ん坊と変わらんってことになる


21/04/17 11:49 ID:ZxyT3jxs0.net 19 :風名し

言うて筋肉んレベルなら10年は持つ


21/04/17 11:49 ID:U87WOcxc0.net 21 :風名し

1年本気でやって辞めたやつとずっとしょぼい筋トレしてるやつなら長期的に見て後者の方がいい体しとる


21/04/17 11:50 ID:uBaKG5EDM.net 22 :風名し

ベンチ王者が肘手術してベンチ40からやり直しでも一月で200kg余裕で超えてる


21/04/17 11:50 ID:ZvFrbW3kd.net 25 :風名し

ここで言う元の体ってデブかガリやから元には戻らんやろ


21/04/17 11:53 ID:rx851R1U0.net 27 :風名し

最低週一回はその部位をやらな衰えていく


21/04/17 11:54 ID:Wf8xEr+30.net 31 :風名し

せやでだから部活引退したらやめたわ


21/04/17 11:56 ID:vB3Qb+kMM.net 28 :風名し

衰えてもクラウドに保存されてる感じみたいな


21/04/17 11:55 ID:hUi61/jSd.net 29 :風名し

>>28
いい表現やな

筋トレ以前の筋肉の常識

21/04/17 11:56 ID:tVCz1QTL0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1618627299/



 コメント一覧 (33)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 11:42
    • つぎ込んだ時間の半分で戻るね
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 11:48
    • マッスルメモリーあるし
      トレーニングも食事も苦しいとか辛いとかおもわんしなぁ
    • 0
      • 27. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 15:29
      • >>2
        トレは楽しいよね
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 11:52
    • 仕方のないことだけど元の体以上に体脂肪がつく人が大半だと思うけど
      食生活を根本から変えないと細かった人はその頃に戻れない
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 11:53
    • ゴリラはなんもせんでもムキムキ定期
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 11:56
    • 筋トレしまくってるやつってピリピリしてんだよな
      筋トレの強迫観念をマウント取りで解消しようとしてるし
      そうじゃないやつもたまーにいるんだが
    • 0
      • 8. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 12:11
      • >>5
        意味がわからん
        デブの嫉妬か?
      • 0
      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 12:48
      • >>5
        こじるりの騒動は面白かったわ
      • 0
      • 26. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 15:26
      • >>14
        こじるりの発言は女同士の戦いから来た結果の全方位攻撃だったんだんよ
        面白いストーリーだったわ
      • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 13:15
      • >>5
        一生懸命やってることにそれの事をよく知らない奴からチャチャ入れられたらイラッとくるのは何やってるやつでも一緒だよ
      • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:03
    • ノウハウある分謎の余裕かますけど
      行動原理が弱いと結局やらない
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:07
    • 言い訳ばかり並べて行動に移さない人間は尊敬出来ない
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:17
    • 筋トレやめて元の体に戻ったとしても、長年やってるなら
      トレーニングを再開すれば効率的かつ習慣的にこなせるし、すぐに元に戻せる。
      そもそも好きでやってるわけだから、苦しい思いってのが悪意あるねw
    • 0
      • 24. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 14:52
      • >>9
        まぁでも理想の筋肉を獲得するためにやってるんだから好きでやってても苦しいのは苦しいんじゃない。筋トレした結果着く筋肉が目的であって筋トレそのものが好きでやってるドMはそんなにいないだろw
      • 0
      • 31. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月20日 00:16
      • >>24
        苦しい思いをしないと結果が出ないということを
        自分の身体という一番身近でわかりやすいものを通じて
        脳と身体に叩き込んでいくのが筋トレといっても過言ではない。

        だから、ちゃんと筋トレに取り組んだ人間なら
        なにかよほどの事情がない限り、辞められないはず。
        ペースダウンなら可能だろうが、
        筋肉がそぎ落とされるほど筋トレを断つとなると
        人間として奈落の底に落ちていくような恐怖に駆られて
        とても耐えられないだろうし、そもそも身体がムズムズして
        いてもたってもいられなくなる。

        たぶん仕事のために無理矢理筋トレしてたとか、必要以上にでかくしたとか
        そういう人だけだろ、辞められるって。
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:23
    • 長期間やってた人は戻らないぞ。戻るのは短期間しかやらなかった奴ら。
      長期間やってると筋繊維自体が増えるから簡単に言うと下限が上がる。
      学生時代スポーツやってたけど大人になって辞めちゃった奴でも体つきで分かるのはそのせい。
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:29
    • 何もしなくても寝たきりでもなけりゃ何年経ってもゼロとは違うし軽い筋トレでも続けてたらもう残り方が全然違う
      やらない意味が無さすぎる
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:30
    • 今日考えたやらない理由はそれか(笑)(笑)(笑)(笑)
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:41
    • 肉体労働をトレーニングメニュー化し、かつ栄養的によい食事を提供する企業とか現れたら意外と人くんじゃね
    • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 12:52
      • >>13
        肉体労働は知らんが仕事を舐めすぎ

        食事に関しては社食で管理栄養士の就いてる企業はいっぱいある
      • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 13:46
      • >>15
        ジムがある会社や寮も沢山ある
        最終的にやるかやらないかは本人次第
      • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 12:56
    • なんでこうやって自分の意思で始めたはずの筋トレをマウント取りに使い始めるんやろな

      ビルダーの友人の謙虚っぷり見てるから不思議すぎる
    • 0
      • 33. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月27日 12:25
      • >>16
        具体的にどうやってマウント取るんや?
        卑屈デブすぎん?
      • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 13:00
    • 虚しいのはわかるけど、それ言い出したらいくらがんばって生きても90年くらいで死ぬだけ、1000年も経てば誰もお前のことなんか覚えてないんだぞ
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 13:04
    • そこまでは戻らんな
      体重50kgのクソガリだったが格闘技を週四とウエイトトレーニングを週2でプロテインとデキストリン飲みまくって90kgまで増量した
      辞めて9年経つけど体重は80kg弱でまだ懸垂30回は出来た
      クソガリ時代は懸垂すら1回も出来なかった
    • 0
      • 22. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 14:14
      • >>18
        反動なしで30回ならゴリラやなw
        まあ反動ありでもすごいが
      • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 14:11
    • 普段の生活に使う以上の筋肉って本来は邪魔なんやなって
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 14:34
    • そんなん言い出したらダイエットも禁煙もなんも出来んぞ
      おっさんになったらただ健康で居続けるだけでも努力が要るんやで
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 14:53
    • 筋トレって単語出ただけでマウント取られたと思うんか
      腕立てスクワットくらいなら今すぐできるんだからやりゃええやんけ
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 16:43
    • 先輩が教えてやるが時間の無駄だぞ
      やらん方がいい
    • 0
      • 29. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月19日 17:26
      • >>28
        体動かしてるんだから無駄ってことはねえよ
        無駄なら座ってこんなとこでコメしてるほうがよっぽど時間の無駄だ
      • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年04月19日 18:32
    • なんやろな、性格なのかもしれんけど、ストイックな方向に走ってしまうんや
      陽キャが楽しんでるときでも休みの日でも、どこにも行かずひとりで勉強したりトレーニングに励んだり
      楽しく会話しながら適当にやるようなことでも、「無駄話」とかせずひとつの目的だけに集中してしまう

      確かにそのおかげで社会的地位も財産も人並み以上にできたし、体も初老のわりにムキムキ
      でもなんというか、一生がただの筋トレみたいな、誰も幸せにしてないし自分すら幸せでないみたいな
      なぜ急に自分語りしてるのかわからんけど、こうしか生きられなかった気もするけど、違う人生もあったんかなぁって
    • 0
      • 32. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年04月20日 01:47
      • >>30
        こういう人はこんな物思いに浸る時間がなくなるほど何かに集中する方が幸せになれるよ。どうせその陽キャもそれ以外も死んだらナッシング
      • 0
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