ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 田中みな実「一日米2合食べても太りません」←は???羨ましすぎるんだが????

2021年05月02日

19コメント |2021年05月02日 11:00|ダイエット・食生活Edit

1 :VIP
食糧難来たらいの一番に死ぬだろ食糧危機こいや

21/04/30 16:34 ID:+FrP0bEr0.net
2 :VIP

この人めっちゃ運動してるぞ


21/04/30 16:34 ID:4oRnGsXB0.net 3 :VIP

二合って男なら少ない方だろ


21/04/30 16:35 ID:ZPrG/znh0.net 4 :VIP

元アナウンサーだしめちゃくちゃ頭もいいよな


21/04/30 16:35 ID:xr/mkubd0.net 7 :VIP

一食3合は食うけど全然太らんなこれ以上は


21/04/30 16:36 ID:bK63Te9/0.net 8 :VIP

宮沢賢治「1日に玄米4合と味噌と少しの野菜お食べ」←腹いっぱいになるわwww


21/04/30 16:37 ID:1CGodL+Na.net 11 :VIP

米なんて栄養がない
あんなもんいくら食べてもクソで出るだけ
と神が申されております
代謝がレベチ


21/04/30 16:38 ID:3qW32k+XH.net 12 :VIP

検索してもジムトレしか出てこない
お粥がいいのか生魚がいいのか


21/04/30 16:38 ID:+FrP0bEr0.net 14 :VIP

>>12
代謝を上げろ


21/04/30 16:39 ID:3qW32k+XH.net 20 :VIP

>>14
これも調べてみたんだが代謝って
どうも基礎代謝が腸内細菌の細菌叢でかなり左右されるらしく
田中みな実のように食べても太らない人は腸内細菌による炭水化物の代謝効率が高いらしい
うーん奥が深い


21/04/30 16:48 ID:+FrP0bEr0.net 21 :VIP

>>20
それも審議
ヤクルト1000を1日3本飲んでも変わらんかったけど
スルーラック飲んだら食べたら全部出る
腸の調子も凄く良い


21/04/30 16:51 ID:3qW32k+XH.net 13 :VIP

食っても食わなくても体重に変化がない


21/04/30 16:39 ID:7hfTNTjSM.net 15 :VIP

>>13
ガンジー乙


21/04/30 16:40 ID:3qW32k+XH.net 18 :VIP

米って一体何のため食うんだろうな
大した健康にはならなくても食わないほうが逆に体に良い気がするが


21/04/30 16:45 ID:giy0NWGy0.net 28 :VIP

>>18
大量に作れる保存できる安価なエネルギー源


21/04/30 17:20 ID:iL7VPBt20.net 23 :VIP

保存もきくし炭水化物の摂取効率も高いしで歴史的に依存されてきたからじゃないか?
今は食品も豊かに手に入るし米に依存する理由もそんなにないような
喉越しがいいって勢力もあるみたいだが


21/04/30 16:53 ID:+FrP0bEr0.net 22 :VIP

半生💩で吸収されてない俺みたいなやつもいるから


21/04/30 16:51 ID:O98HsZ7ha.net 24 :VIP

2合も食えない


21/04/30 17:09 ID:jFMwQGDla.net 25 :VIP

俺も0.8号しかくえん


21/04/30 17:11 ID:+FrP0bEr0.net 29 :VIP

2号食べてるとは言ってない


21/04/30 17:22 ID:9N93BJieM.net 27 :VIP

しっかり食ってもしっかり動きゃ問題ない
これが分からんからお前らはデブなのだよ

不老長寿メソッド

21/04/30 17:19 ID:n6kDxuRd0.net

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1619768051/



 コメント一覧 (19)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 11:13
    • 血糖値はいくつだろうな?ww
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 11:16
    • 普段から運動してたらインスリンヒエラルヒーが変化するから太りにくくなるのは当たり前
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 11:27
    • 一食二合っていうならまだしも
      一日二合で太る方が病気やろw
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 11:33
    • 3食の内1回だけごはんお代わりする程度だから大したこたぁない
      コーラやジュース一本飲むのをやめたら済む
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 11:42
    • 2合とか1食分しかないやん
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 11:56
    • この人の運動量や生活全部真似れば誰でも同じこと言えるだろ
      絶対真似できん
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 12:34
    • わい太れないんだけど
      便秘となにか関係があるんだろうか。
    • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月02日 13:26
      • >>7
        食べる回数を増やす。あと糖質、タンパク質をちゃんと摂る
      • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 12:42
    • ※7
      関係ある可能性もあるけど体質で全く太れない(検査しても普通に健康な)やつとかいるから諦めるのも手だぞ
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 13:15
    • これからやぞw

      いずれ運動だけじゃ代謝が追いつかなくなるから
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 13:20
    • 2合食べたぐらいで太るかいな
      太るやつは絶対的に食いすぎてるだけだかんな
    • 0
      • 17. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月03日 17:20
      • >>10
        はしもとし〜んや!
      • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 14:15
    • 年齢関係あるかな?
      医者に言われて21時以降の食事をやめて、日光に当たるようになっただけで体重がごっそり落ちたわ。
      米は日に3合は食べているが、健康診断でも問題ない。むしろ10代の頃のほうが体重があった。
      ガチムチだったころよりも、ブルース・リーみたいなスジキンになった今の方が体が軽い。
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 15:56
    • ヤクルト1000は腸内環境改善
      スルーラックは便秘薬
      まったく別物だアホが
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 16:07
    • あのさぁ〜、2合食べたら太るって頭がどうにかなってるんかい?
      消費カロリーを超える量たべたら太るんだよ、食べても太らないなら、食事管理できているか消費カロリーを多く確保してるかだ。
      ご飯2合だけじゃ太るなんて思考になる訳あらず。
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月02日 20:09
    • ワイ女もこれくらいじゃ太らんわ
      食って寝るだけの生活でも太らん
      間食とかおかずの質量の違いやろな
      炭水化物抜きと言いながら唐揚げとかの油もん主体の自称ダイエッター結構見るけど、カロリーも気にしないとアカンと思うよ
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 10:37
    • 田中みな実の場合は、単に運動ちゃんとしてるからだろ。
      食事抜くより、食べて運動ってのがスタイル維持に最適だし。

      賛否はあれど、色んなところでストイック。
      ライバル蹴落とし女子アナになるような人間は、
      一般人とは行動力と自己顕示欲が段違い。
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 17:37
    • 少食は、カラダが危険信号を出して脂肪をたまりやすくするので
      食べてないのに痩せにくく太りやすい体質になる。
      おまけに便秘になりやすいため、腸の環境が悪化し
      健康にも美容にもよくない。

      まあコメばっかり食うのもよくないが、
      コメを減らすと食物繊維の摂取量も減るので
      そのぶん野菜を増やさないと、自分のカラダをいじめてるのと同じ。

      とにかく便秘はもっと危機感もって直さないとやばい。
      バランスよく食って運動。結局これしかない。
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月05日 17:43
    • 吸収効率が悪い人って、
      有事で食糧減ったら、真っ先に亡くなるんだよね
    • 0
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