ライフハックちゃんねる弐式美容・健康運動) > 【推奨】大手米医学雑誌「長生きしたいならテニスしろ!」

2021年05月03日

13コメント |2021年05月03日 19:00|美容・健康運動Edit

テニスは水泳やジョギングよりも長生きに効果的というデータが発表される

5/1(土) 12:00

〜(略)〜

米医学雑誌Mayo Clinic Proceedingsに掲載されたCopenhagen City Heart Study(CCHS)のデータは、ある種のスポーツがより強く、より長く生きるのに役立つことを示唆。8500人以上の人々を対象とした25年以上に及ぶ追跡調査により、7つのスポーツが健康寿命を伸ばすことに貢献しているという結果が得られ、中でもテニスは突出して長寿効果が大きいことがわかったのだ。

以下が調査の結果である。カッコ内の数字は、このスポーツをしている人と、していない人とを比べた寿命の長さの違いだ。

1.テニス(9.7年)
2.バドミントン(6.2年)
3.サッカー(4.7年)
4.サイクリング(3.7年)
5.水泳(3.4年)
6.ジョギング(3.2年)
7.柔軟体操(3.1年)

〜(略)〜

https://news.yahoo.co.jp/articles/d8dae5ab64efd09f36834aeaa6098c00adf8a543
9 :風名し

テニスする層が金持ってるだけやろ
こういうガバガバ調査多いよな


21/05/02 10:15 ID:pZm7Mtfa0.net 12 :風名し

>>9
水泳だって金もってないとできんやろ
下手するとテニスより金かかるぞ


21/05/02 10:16 ID:VSEVvzc70.net 13 :風名し

卓球の方が健康に良さそう


21/05/02 10:16 ID:H3EOtGq5d.net 14 :風名し

テニスわかるわ
身体の動きのバリエーションが他のスポーツに比べて段違い


21/05/02 10:16 ID:7mlTYCgja.net 17 :風名し

>>14
走りながらバッティングするようなもんやな


21/05/02 10:17 ID:tmeJqKCc0.net 21 :風名し

>>14
これな


21/05/02 10:17 ID:VSEVvzc70.net 16 :風名し

フェデラーナダルジョコッ千が今も強い理由はこれか


21/05/02 10:16 ID:ROdp79Fca.net 41 :風名し

>>16
フェデラーってストレスなさそうだし100歳まで生きそう


21/05/02 10:22 ID:Cm6JkW8Fa.net 23 :風名し

実際ウォーキングとかつまらんからつづかんしな


21/05/02 10:18 ID:McdAO02Sa.net 30 :風名し

長生きしたいなら寝てろ運動するな

今はこうやで
歩くのすらよくないからな


21/05/02 10:19 ID:6O3U5Q/60.net 36 :風名し

でもハゲるじゃん
フェデラーナダルマレーサンプラスアガシ全員ハゲ


21/05/02 10:20 ID:mXiywOD1M.net 51 :風名し

3大スポーツどこ行ったんだよ


21/05/02 10:24 ID:y1GuKRUK0.net 52 :風名し

サッカーもテニスも大人が半ズボン履くの嫌やねん
草野球で寿命伸ばせないんか


21/05/02 10:25 ID:wbSrpfmJ0.net 55 :風名し

無茶苦茶きついスポーツだよな
それに比べて野球はw


21/05/02 10:25 ID:dZEv/1L90.net 57 :風名し

金持ちのスポーツが上位に来るならゴルフが入ってないのはなんでや?


21/05/02 10:26 ID:irxHeF5S0.net 58 :風名し

どんどんいくよ

ロンドンでしたい100のこと

21/05/02 10:26 ID:2XtjoWKJM.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1619917951/



 コメント一覧 (13)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 19:11
    • 【推奨】大手俺様医学雑誌「長生きしたいならオナニーしろ!」
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 19:31
    • ぜってーこれ因果と関連を間違えてるわw
      『酒は百薬の長』で少量の飲酒は体にいいとする説が長くあったけど、あれ最近きっちり統計調べ直したら、単純に少量の酒をほどほどに飲む人々の年収や生活環境が良いだけだったからな(笑)
      テニスを日常的にプレーする層がその社会の他の階層よりいい生活をしてるだけだと思うぞ。
    • 0
      • 3. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月03日 19:37
      • >>2
        テニスは瞬発力も持久力も柔軟性も、全てが必要となるから体にいいことは間違いがない

        どう頑張っても20代をピークに肉体は衰えるから維持することが大切
        競技としてのテニスではなくても、適度な負荷をかけることで筋力は維持できるし、柔軟性が保てるから、高齢者になってもけがを予防することができる、、、結果長生きできるんだよ
      • 0
      • 5. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月03日 19:53
      • >>3
        うちの父親、テニスの最中に心臓の血管が詰まって死にかけたぞ
        これはただの一例に過ぎんが、テニスは激しいスポーツだから、
        突然死してもおかしくない
        貧困層のデブはテニスしないだろうし、単純に結びつける方がどうかしてる
      • 0
      • 8. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月03日 20:16
      • >>5
        テニスが良いって言ってるだけで、テニスだけがいいとは言ってないでしょ
        テニスの何がいいかちゃんと理解してる?
      • 0
      • 13. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月04日 13:54
      • >>8
        激しいスポーツは体に良くないよ テニスは激しい部類
        手を抜いても、結構走るし激しいよ
      • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月03日 21:45
      • >>2
        元記事ちゃんと読んでないだろ。
        テニスに限らず、社会的に交流を図れるスポーツをやるのが健康にいい研究結果だって書いてあるじゃん。

        >家族や友人と一緒に汗を流したと報告した人が、同じスポーツを一人で行った人よりも健康寿命が長いことを発見したという
      • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 19:48
    • 残念だけどテニスは一人で出来ないよ…(´;ω;`)
    • 0
      • 6. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月03日 19:56
      • >>4
        他人とコミュニケーションをとるのも要因の一つかもな
      • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月03日 21:42
      • >>4
        今はネットでいくらでもテニス仲間探せるでしょ。
        テニスオフとか使えばいい。
      • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 20:06
    • バドミントンやテニスでラリーが出きるような人はおでぶちゃんではないだろうね
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 20:26
    • まだまだじゃな
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月03日 21:33
    • 150kmのサーブなんて打ち返せないよ〜
    • 0
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