2021年05月06日
1 ：風名し
ワイは今日10合玄米炊いて鶏胸肉2キロ位茹でてブロッコリーは冷凍のまま
これをタッパーにそれぞれ小分けにして食べる時にレンチンして焼肉のタレかけて食ってる
21/05/05 00:50 ID:3jV8zxQl0.net
1時間足らずで1週間分の食事が出来るんや
21/05/05 00:50 ID:3jV8zxQl0.net 3 ：風名し
はえ〜
21/05/05 00:50 ID:DA6mF5y70.net 4 ：風名し
これやり始めてから食うたびにチマチマ作るのアホらしくなったわ
21/05/05 00:51 ID:3jV8zxQl0.net 5 ：風名し
10合ってようやるな
21/05/05 00:51 ID:y/4QLfxV0.net 12 ：風名し
>>5
1週間ならだいたい10合や
21/05/05 00:53 ID:3jV8zxQl0.net 18 ：風名し
>>12
そんな一気に炊ける炊飯器あるんか
21/05/05 00:54 ID:y/4QLfxV0.net 20 ：風名し
>>18
鍋で炊いてるんや
21/05/05 00:55 ID:3jV8zxQl0.net 7 ：風名し
https://imgur.com/KdQ5Ahr.jpg
こんな感じや
21/05/05 00:52 ID:3jV8zxQl0.net 8 ：風名し
ヒルナンデスに出てる主婦も似たようなことやってたな
21/05/05 00:52 ID:DA6mF5y70.net 10 ：風名し
作り置きは気になるが、米はなんかあかんらしいな
21/05/05 00:53 ID:o5e12WL80.net 16 ：風名し
>>10
5日目ぐらいから臭くなる
21/05/05 00:54 ID:3jV8zxQl0.net 14 ：風名し
美味しそうや
21/05/05 00:54 ID:y/4QLfxV0.net 15 ：風名し
酢漬け玉ねぎはええ感じやわ
21/05/05 00:54 ID:o5e12WL80.net 23 ：風名し
酢たまねぎは・・・
酸っぱすぎてやってられん
たまねぎはもう生で食っちゃいけないんだと確信したよ
21/05/05 00:56 ID:j7reDhTn0.net 32 ：風名し
>>23
新玉ねぎもあかんか？水分めっちゃ出て薄なるで
醤油とゴマ油かけるんよ
21/05/05 00:59 ID:o5e12WL80.net 26 ：風名し
食費も2万かからんぐらいや
21/05/05 00:57 ID:3jV8zxQl0.net 28 ：風名し
鶏むね茹でるのはともかく玄米炊くくらうすぐなんやから2回に分ければいいのに
21/05/05 00:58 ID:mJpLQEEx0.net 34 ：風名し
ワイも作り置き肉ご飯生活やがデブまっしぐらな気がして怖い
21/05/05 00:59 ID:Q2wgsR/ca.net 40 ：風名し
>>34
ブロッコリースプラウトはファイトケミカルのスルフォラファンが脂肪燃焼効果あるで
ワイはトマトとモズク、ブロッコリースプラウト、キウイをミキサーに容れて一気のみしとる
21/05/05 01:00 ID:o5e12WL80.net 46 ：風名し
>>40
ブヒブヒブゥウウウウゥ
21/05/05 01:01 ID:GdL/VwWUa.net 47 ：風名し
>>40
サンガツ！一回それパクらせてもらうわ
無理ならブロッコリーだけでも
21/05/05 01:01 ID:Q2wgsR/ca.net 49 ：風名し
>>40
豚の鳴き声で草
21/05/05 01:02 ID:zrBjilCpa.net 61 ：風名し
確かに番組て作り溜めして冷蔵してるのはよく観るよな
21/05/05 01:05 ID:jpnklRqDd.net 35 ：風名し
食にこだわりある奴はキツイかもな
ワイは一生ご飯鶏肉の焼肉のタレがけ食ってられるわ
つくおき 週末まとめて作り置きレシピ
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1620143403/」
コメント一覧 (19)
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- 2021年05月06日 07:51
- 好きなものを好きな時に食べるパにかなわん
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 07:56
- 圧力鍋買うとガス火のうまい米が一度に一升炊ける
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 08:12
- 米は臭くなるし不味くなるから2日以内に食べないなら冷凍保存した方がええよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 09:02
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色んな種類の食事と思ったけど、もしかして1種類?
それならナッシュとかのレンチンが楽でいいわ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 09:22
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具をダシで煮込んだものを冷凍してる
食う時に味付けして食う
４０リットルくらいの寸胴あるといろいろ便利だぞ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 09:30
- 作り置きしても結局週の途中で別のもの食べたくなってコンビニに行ってしまうわ…。3〜4日分作って合間にその時食べたいもの食べるのがストレス少ないかも。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 22:11
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>>7
米と副菜を作り置きして、メインはその都度用意するってパターンが一番いいかもしれん。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 09:46
- 週末鍋でカレー作ってる。業スーのスライス玉ねぎと豚肉600グラムとカレーフレークとスパイス調味料で包丁要らなくて楽。朝作る気なかったらカレー解凍してくうか納豆ごはん。ご飯も冷凍。昼だけ好きなもの食べてる。夜はヨーグルトと、トマトジュースかプロテイン
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年05月06日 11:38
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そもそも炊いた飯は明日食べるものだとしても冷凍した方がいい
冷蔵だとマズくなるだけだから -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年05月06日 17:34
- 半分の分量を木曜日と日曜日に作るぐらいが丁度良いかもね。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年05月06日 17:37
- ひき肉玉ねぎ人参を炒めて日によってチャーハンにしたりカレーにしたりミートソースパスタにしたりは便利。太るけど。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年05月06日 20:24
- 肉は面倒臭いからわかるが米は流石に…
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年05月07日 11:01
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>>13
冷凍ならありかも -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年05月06日 20:27
- 大好きなはずのカレーですら2日で飽きる俺には無理
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年05月07日 11:00
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茹でたり刻んだりの下ごしらえだけ1週間分くらいして冷凍してる
献立ガチガチに決めちゃうよりある程度何にでも使えるようにしたほうがいいと思って -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年05月09日 12:05
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正直こういう事する奴って既に病んでると思う
普通飽きるやろｗ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
むね肉を茹でた汁も冷蔵しといてオートミール雑炊にしてる
プラスなんやかんやある野菜やオカズつまむ感じでちょうどいい
ジョウ・ジャック・にしき2世
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