ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活酒・ドリンク) > 【!?】食事作るのめんどくてプロテイン飲んでる奴ゥ!wwwww

2021年05月10日


1 :風名し
牛乳300mlで割って日に2回飲むけどアカンか?

21/05/08 18:09 ID:CR8n9tqYp.net
2 :風名し

ちなザバスのソイぷろいぇいっm


21/05/08 18:09 ID:CR8n9tqYp.net 4 :風名し

おなかこわれる


21/05/08 18:09 ID:48+VRBPc0.net 6 :風名し

>>4
特に下痢するとかはないな


21/05/08 18:10 ID:CR8n9tqYp.net 7 :風名し

死ぬで


21/05/08 18:10 ID:4dbIQCYja.net 8 :風名し

食事作るの面倒くさすぎるわ


21/05/08 18:10 ID:CR8n9tqYp.net 10 :風名し

野菜不足は感じるけど
牛乳でもビタミン取れるらしいやん?


21/05/08 18:11 ID:CR8n9tqYp.net 25 :風名し

>>10
足りねえよ


21/05/08 18:14 ID:PTR0Jb1M0.net 36 :風名し

>>25
野菜取るの面倒くさすぎるわ
野菜ジュースでええか?


21/05/08 18:17 ID:CR8n9tqYp.net 85 :風名し

>>36
冷凍野菜買って来て電子レンジ水もぶっこんで温めて
最後にコンソメでも和風出汁と味噌でも入れて飲んどけ

業務スーパーなら中華、和風、洋風と選び放題安く野菜あるで


21/05/08 18:29 ID:VDO4tXLm0.net 12 :風名し

どうなんやろな
ワイも運動した日は2杯やわ


21/05/08 18:11 ID:FS1H7vuR0.net 13 :風名し

ナッツも食え


21/05/08 18:11 ID:G9dAgiKn0.net 14 :風名し

たまにプロテイン飲むと腎臓やられるとか言ってるバカがいるけど
一日2リットルくらいプロテイン飲んだ程度で駄目になるほど人間の体弱くないから安心しろ


21/05/08 18:12 ID:Szb/Wclra.net 19 :風名し

>>14
腎臓への影響は少し気になる


21/05/08 18:13 ID:CR8n9tqYp.net 23 :風名し

>>19
普通の人間が飲める程度の量なら水代わりに飲んでも何の問題もない
お前が一日にプロテインを100リットル飲むとかなら話は別だけど


21/05/08 18:14 ID:Szb/Wclra.net 18 :風名し

スムージー作るときに30グラムほどプロテイン混ぜとるわ


21/05/08 18:13 ID:Mm3Ik7hwa.net 21 :風名し

>>18
絶対不味い


21/05/08 18:14 ID:CR8n9tqYp.net 30 :風名し

>>21
もう慣れた
はちみつ入れれば大概旨くなる


21/05/08 18:15 ID:Mm3Ik7hwa.net 24 :風名し

間違いなく歯がダメになるだろ


21/05/08 18:14 ID:ri6DQjtt0.net 27 :風名し

プロテインだけじゃ足りんけど
白米食うよりは遥かにマシやな


21/05/08 18:15 ID:PTR0Jb1M0.net 39 :風名し

>>27
社食でガッツリ食うわ


21/05/08 18:17 ID:CR8n9tqYp.net 32 :風名し

茹で卵食っとけ


21/05/08 18:16 ID:qgxbsPfd0.net 38 :風名し

まさしくプロテインダイエット中やけど
3日で2kg減っててマジで草生えるで
水分抜けたのもあるだろうけどガチ減ってる
プロテイン、HIIT、最強のふたりやね


21/05/08 18:17 ID:IOlSVYxrd.net 44 :風名し

結局肉くわねーと筋肉つかん


21/05/08 18:19 ID:dVXsZukR0.net 58 :風名し

>>44
肉調理するのダルすぎるわ
あと地味に高い


21/05/08 18:23 ID:CR8n9tqYp.net 45 :風名し

生活保護の友達は毎日しゃぶしゃぶ食べ放題行ってるからうまいし健康的で満足らしい
平日ランチなら千円だし


21/05/08 18:19 ID:PTR0Jb1M0.net 46 :風名し

>>45
腹いっぱい食って1日1食で済ませられるならよさそうやな


21/05/08 18:19 ID:IXVxfPdZ0.net 51 :風名し

金かかるやろ


21/05/08 18:21 ID:djLD64E/M.net 70 :風名し

>>51
45食分で4000円のプロテインだからそこそこするわな
牛乳代と合わせて1杯150円ぐらいかな


21/05/08 18:25 ID:CR8n9tqYp.net 67 :風名し

朝プロテイン
昼プロテイン、プロテインバー
夜肉野菜オートミールを適当に調理したもの

寝る前にサプリ飲みまくりよ


21/05/08 18:25 ID:rGTCPB/ya.net 88 :風名し

>>67
ガチ勢すぎるわ
肌ピチピチか?


21/05/08 18:30 ID:CR8n9tqYp.net 100 :風名し

>>88
年齢相応や
洗い物と掃除めんどくさすぎてこうなっただけやで


21/05/08 18:32 ID:rGTCPB/ya.net 75 :風名し

ワイエクスプロージョンのメロン味がぶ飲みしとる


21/05/08 18:26 ID:Saz2gYl+0.net 78 :風名し

>>75
もうすぐマイプロなくなりそうで変えてみようかなと思っとるんやけどどう?


21/05/08 18:27 ID:GIxSktxT0.net 102 :風名し

>>78
カフェオレとメロンしか飲んだことないけどカフェオレはコーヒー感が無くてあんまうまくないけど
メロン味はアイスのメロン玉かがぶ飲みメロンクリームソーダの炭酸抜きみたいな味でうまいで


21/05/08 18:32 ID:Saz2gYl+0.net 114 :風名し

昼は脳死でベースフードや


21/05/08 18:34 ID:iYzrtENS0.net 117 :風名し

ニュートラキーのプロテインうまいよ


21/05/08 18:34 ID:+dO2p6EE0.net 138 :風名し

リアルフードとプロテインでおなじタンパク質量接種するなら明らか後者の方が体感ええし、腸内環境荒れんわ

咀嚼ってクッソ大事やわ


21/05/08 18:37 ID:Adu0s+sS0.net 159 :風名し

プロテインでエビオス錠飲んでるわ

1カ月で7kg減! 医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット

21/05/08 18:39 ID:bNRp0YU8p.net

編集元:「http://gemmat.s206.xrea.com/matome/matome.cgi



 コメント一覧 (9)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月10日 08:10
    • プロテインダイエットになりそう
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月10日 08:28
    • ぶっ込んでとか言う奴気持ち悪いよね
      全部入れてでいいやん
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月10日 10:05
    • ギリギリまで寝てたいから朝食はプロテインだわ
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月10日 10:15
    • いずれ流動食になるんだがな
      咀嚼できるうちは食事した方が愉しいしねぇ
    • 0
      • 6. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月10日 13:08
      • >>4
        完全食とかあるけどまだ固形バージョンも作る程度には飲むだけのは抵抗ある人多そう
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月10日 13:07
    • これやると屁が劇臭になるのがネック
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月10日 13:56
    • 食事の変わりに食うなら
      オートミール食べとけよ
      個人的には卵かけ(卵白入り)納豆ごはんが最強だと思うけど
      サラダチキン(鶏胸肉)もええし
      コンビニサラダも仕事帰りに買って夜朝取れば手軽やと思うよ
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月10日 17:41
    • ちょうどタイムリーにプロテイン取るなって記事を医者が書いてた
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月11日 01:48
    • 2リットルは飲み過ぎだろ、ナングラムプロティン突っ込んでるか分からんがそんな吸収できんぞ。
    • 0
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