ライフハックちゃんねる弐式心と身体うつ) > 【朗報】「イヤな記憶」を忘れる方法、存在していた・・・ワイも早くあの辛いフラッシュバックからおさらばしたい😭

2021年05月18日


画像URL
https://pbs.twimg.com/media/E1cJyvtUcAg7H05?format=jpg&name=900x900
https://pbs.twimg.com/media/E1cJywBVkAYpyqo?format=jpg&name=900x900
https://pbs.twimg.com/media/E1cJyvuVkAEsSXh?format=jpg&name=900x900
https://pbs.twimg.com/media/E1cJ4y1VEAAZNVd?format=jpg&name=small













B07SJYHQM9

関連スレッド

過去の恥がフラッシュバックして叫んでしまう現象
1 :VIP
しにたお

21/04/22 08:33 ID:HtEckNOq0.net 2 :VIP

風呂場でよくなる


21/04/22 08:33 ID:ee6UhhGPd.net 3 :VIP

俺もよくある
アパートの隣人に聞かれてそう……


21/04/22 08:34 ID:PeoAmkfld.net 5 :VIP

フラッシュバックで叫ぶってやべーよ
さっさと死ぬか精神病院にはいれよ


21/04/22 08:36 ID:/i+opgkn0.net 6 :VIP

思わず「あ゛ぁぁ』って叫ぶ


21/04/22 08:38 ID:3W+FfsX30.net 7 :VIP

旅の恥はコキ捨て


21/04/22 08:38 ID:9fKiGqIA0.net 8 :VIP

あぁすげー分かる


21/04/22 08:39 ID:zswvvCXZ0.net 9 :VIP

後悔→開き直り→後悔→開き直り


21/04/22 08:39 ID:ndxfR+qa0.net 10 :VIP

叫びはしないがうわぁぁってなるよな


21/04/22 08:40 ID:PiWmuehl0.net 12 :VIP

アバババとか声出る


21/04/22 08:42 ID:0HxZ+F4j0.net 14 :VIP

ある程度の歳になってからあんまり気にならなくなってきたけど


21/04/22 08:45 ID:ee6UhhGPd.net 15 :VIP

思い出しムカつきって言ってるわ


21/04/22 08:46 ID:zQjGMSOAr.net 23 :VIP

中和出来るマジナイがあれば楽だよなぁ。
天才精神科医ならものの数分で何か気の利いた進言により相殺してくれそうだが…


21/04/22 10:09 ID:4Z8k9JqPa.net 24 :VIP

叫ぶ代わりに独り言が出る。直したい


21/04/22 10:10 ID:/RLig9Wg6.net 28 :VIP
ぐるぐる思考(反芻思考)とは
ぐるぐる思考(反芻思考)に陥ると、なぜかネガティブなことを繰り返し思い出し、くよくよと考え続けてしまいます。
これは、「抑うつ的反芻」とも呼ばれ、うつ病や不安障害などの様々な精神疾患を引き起こすリスク要因であると考えられています。 なお、他のことを「考える」よりも、身体を使った「行動」の方が、注意をそらすのが簡単です。
https://www.shinjuku-stress.com/column/psychosomatic/rumination-thinking/

21/04/22 11:13 ID:Kky4FdHT0.net 31 :VIP

なぜか単純な作業してるときにフラッシュバックする
ドリルで穴開けてる時とか


21/04/22 11:39 ID:Ez8ASyC40.net 32 :VIP

やらない後悔よりやる後悔なんて嘘だわ
思い出すたびにやらなきゃよかったと後悔する


21/04/22 11:44 ID:6vczZ6Xyd.net 16 :VIP

中学時代に女子のパンツ見てたらバレてて糾弾されたのが20年経っても出る

JCの魅力を楽しむ健全なアンソロジーコミック

21/04/22 08:47 ID:8RKCPvw30.net

編集元:「https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1619047995/



 コメント一覧 (12)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 11:50
    • 時間が解決してくれる
    • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月19日 09:11
      • >>1 時間は解決しないな。
        遅効性の毒のように効いてくる。
        時間が経つほど想いは強くなってつらくなる。
      • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 11:54
    • これで忘れられるのって『心の中で引っかかってる』程度のことなんだろな。
      こんなんでフラッシュバックしなくなるんなら、世の中からトラウマや薬物依存とかもすぐ無くなってるわ。
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 11:58
    • 兵庫県民は震災のトラウマで大した事無い地震でもビビりまくるから震度4や5の地震の後、店に客が居なくなるのでいつも快適
    • 0
      • 4. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年05月18日 12:10
      • >>3
        兵庫県民やが「これから更に揺れが大きくなるのか?」と身構えるわ。さすがに店から出て行くほどではないが身体に刻み込まれた記憶は消えんな
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 12:14
    • トラウマって子供にも受け継がれるらしい
      ソースは調べて
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 13:32
    • どの程度の専門家なのかわからんやつが図解でライフハックっぽくいいとこどりの解説して、
      それを見て生兵法を試みようとする者や、自分語りをする者が集まってくるのが
      なんかとってもTwitterって感じ!
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 14:17
    • 海外大学の〇〇の研究で〜と言い出すやつは全て胡散臭く感じる。
      フレンドリーに分かりやすい図解で説明してるのも胡散臭い。

      Twitterで心理学者ごっこしてるだけ
      バズって気持ちよくなってる
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 15:16
    • まず嫌な記憶の重さが陽キャ陰キャで全然違うんだよな
      陽キャの薄っぺらな辛さごときはこれで解決できるんだろうけど
      マジで陰キャって生きるの辛くてクソだわ
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 17:14
    • だよ。よね。
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月18日 22:02
    • 嫌なことが記憶に残るのも理由があるんだから、それを知って受け止めて「ああ今体が防衛反応示してるんだなぁ」って思えれば大丈夫だろ
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年05月19日 09:36
    • 作家の遠藤周作も思い出して叫んでしまうことがあると書いてたよ
      陽気であっけらかんとしてる人だったけど
    • 0
コメントフォーム
記事の評価
  • リセット
  • リセット

誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。


みんなが見てる


今週人気


    注目











    スポンサードリンク
    remote-buy-jp7
    • ライブドアブログ