ライフハックちゃんねる弐式心と身体人生) > 【一理ある】「根拠のない自信」なんてなくても自己肯定感が高くなれる方法がこれだァ!!!!!

2021年06月18日

39コメント |2021年06月18日 12:00|心と身体人生Edit








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関連スレッド

自己肯定感をめちゃくちゃ高める方法
1 :風名し
なんかないか?

20/12/08 22:08 ID:Oayks2zX0.net 42 :風名し

だから結婚せえって


20/12/08 22:13 ID:FHRPxH4u0.net 44 :風名し

筋トレやろ
肉体がでかくなって筋肉と対話するようになれば自分はかわる


20/12/08 22:13 ID:U7MkNGSga.net 136 :風名し

なんかでイチバンになる!


20/12/08 22:25 ID:GW+NBHvo0.net 137 :風名し

己を鼓舞しろ


20/12/08 22:25 ID:SeAcnD7g0.net 153 :風名し

自分を肯定する前に自分を認識しろ


20/12/08 22:28 ID:56NlOZ6Z0.net 179 :風名し

別に高める必要あるけ?
自分の出来ることだけやればええ
できんことを無理してやる必要はない
他人に頼れ


20/12/08 22:31 ID:JlsCE6XU0.net 206 :風名し

そんな向上心もたなくてええやないの
犯罪とかで他人傷つけないだけでも充分やと思うけどな


20/12/08 22:35 ID:TqNJ3/A20.net 219 :風名し

献血行ったらいいことした気になれるで


20/12/08 22:36 ID:KyssuF2U0.net 249 :風名し

郵便物受け取って「ご苦労様です」って言う


20/12/08 22:39 ID:S+zo1hpwr.net 254 :風名し

短期間で取れる資格とか


20/12/08 22:40 ID:TUDM9cvTa.net 255 :風名し

他人に褒められたり好意見せられるとめっちゃ勘繰るわ
裏があるとか利用しようとしてるとか


20/12/08 22:40 ID:zgWziza2a.net 280 :風名し

欧米人ってやけに自信にみなぎってる奴が多いけど結局は他人や周りの環境に縛らてないからなんだよな


20/12/08 22:42 ID:XSjIABodd.net 307 :風名し

受験失敗が全ての始まりやな
そこからずっと卑屈


20/12/08 22:45 ID:YJK9EOTk0.net 316 :風名し

全てのスペックがゴミで唯一マシだった勉強も大学生の中じゃ平凡以下やったわ


20/12/08 22:45 ID:wRqwh0NR0.net 319 :風名し

物理的接触を通して人の温もりを感じるのが大事やと思うわ


20/12/08 22:45 ID:tAs7fqLo0.net 328 :風名し

他人の目を気にしない


20/12/08 22:46 ID:RkDj3bGY0.net 343 :風名し

風俗行って嬢に褒めてもらう


20/12/08 22:48 ID:4OQ9wLS50.net 398 :風名し

何かを成し遂げるのが1番良い


20/12/08 22:54 ID:qcHc1ALjd.net 428 :風名し

これはほんまに彼女やら友達やで
1人じゃ難しい


20/12/08 22:58 ID:/xE54pTG0.net 430 :風名し

自分にポジティブな言葉かけられたら嘘に聞こえるのに、ネガティブなことは真に受けてしまうのは大変やろうな…
逆にできたらめちゃくちゃ楽なんやけどな


20/12/08 22:58 ID:H8VvZn/70.net 433 :風名し

全て運命だと思えば高める必要ないぞ


20/12/08 22:58 ID:GhvLX54h0.net 310 :風名し

認知行動療法する

自信をもてないあなたへ 自分でできる認知行動療法

20/12/08 22:45 ID:EswDTHjtM.net

編集元:「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1607432881/



 コメント一覧 (39)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:25
    • 論理的に考えるのがまずいと思う

      向こう見ずな態度が必要

      考えるな、感じろ精神やぞ
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:48
    • あれが出来なかった、それも出来なかった
      これも出来なかった、なにも出来なかった

      「頑張れば出来る」とか「代わりに出来ることがある」なんて思える奴はそもそも自己肯定感が低くなったりしないんだよなぁ
    • 0
      • 4. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 12:52
      • >>2
        わかる 一応検証した結果に基づいての自信の無さなんだよな
        裏付けがあるから困ってるのにな
      • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 13:00
      • >>2
        何もできなくてもまあええかの精神が自己肯定感やぞ
      • 0
      • 21. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 14:03
      • >>12
        ただのゲェジで草
      • 0
      • 34. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月19日 06:52
      • >>2
        その思考に問題がある場合があるとすれば、「本当にできなかったのか?」という疑いを自分にもてない場合だろうな。
        出来なかったことを列挙すると同時に、出来たことの列挙ができるかどうか、
        また、出来なかったことの中において、どこまでは出来たのか、
        といったことの検証をした際に、後者を全く思い浮かべられないとしたら、おそらく思考や記憶がバイアスに引きずられている。
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:51
    • ゴ三クス゛を肯定するのは不可能
      ソースはワイ
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:53
    • 人生は何か一つ成し遂げればそのたびに+1
      しかしどれだけ積み重ねても一つの失態で×0、つまりリセットになる
      これはあくまで下級国民や低所得やギリ健であって
      上級はどれだけ失敗しても痛くもかゆくもない
      守られてるからなw
    • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 12:59
      • >>5
        落伍者の言うことは説得力が違うなあ
      • 0
      • 16. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 13:10
      • >>11
        納得しただろ?
        上級にはこんな理屈はひりだせない
        ある意味クス゛がクス゛を正当化する理論を身に着けてしまったワイやで
        無駄な努力をするぐらいなら人様からタカってぬけぬけ生き延び
        著名人の訃報やらトラブルややらを舌なめずりしながら待つんや
        今年も半分過ぎたが、まあぼちぼち豊作にはあと一息かなぁ
        だれかひっでぇ死に方してくれねぇかなあ(笑)
      • 0
      • 22. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 14:04
      • >>16
        完璧な理屈だわ
        非の打ち所がない
      • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:53
    • 自己肯定感を得るには成功体験とそれを成功として受け入れる根拠が必要だ。何かを成し遂げて他人に認めて貰うのも良いし、自分で目標決めて達成するだけでも成功体験として自分の中に刻まれる。そう言ったことの積み重ねが自己肯定感を高めることに繋がる。
      根拠のない自信や前向きな気持ちなんてものは、既に自己肯定感が高い人間が持っている特性であって、直接的に必要な要素かと言われるとそうでも無いと思う。
    • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 13:03
      • >>6
        根拠のない自信や前向きな気持ち
        ↑これ自己肯定感と何の関係もないぞ

        自己肯定感ってのは自分の現状をそのまま受け入れることで、俺にはこんないいところがある、とか、俺はダメな奴だけどまあそれが俺やからしゃーない、って受け入れること

        むしろ大した能力ないのに根拠ない自信があるのは自己肯定できてない、現実逃避してる人間だよ
      • 0
      • 23. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 14:07
      • >>15
        現実逃避してようが自己肯定「感」はあるだろ
        自己肯定できてるかどうかは関係ないぞ
      • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:54
    • なんでもランキングされてるから自分のクソさを数字で自覚した時点で最初から浮上や逆転は不可能だって理解できないほうがおかしい
    • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 13:44
      • >>7
        別に誰かに勝つ必要なんてないんだよなぁ…
      • 0
      • 24. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 14:07
      • >>20
        勝つ必要は無いかもしれないが勝てない人間は存在すら認められない
      • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:56
    • 何が認知行動療法だよ
      痛い目に遭ったこともないお貴族が面白半分で描いた散文集だあんなの
      あんなのを1000円いくらで売ってること自体反吐が出るわw
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:57
    • 神は乗り越えられない試練は与えないとほざいた女がいたよなぁ?
      生まれつきの勝者が無自覚にペラペラしゃべるだけの五輪なら消しちまえ(笑)
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 12:58
    • 所詮生まれ持った価値と能力で決まるリセット不可のゴミガチャゲー
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 13:01
    • 他人や周りと比較せんことやね
      自分は自分だということを認めることから
    • 0
      • 25. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 14:09
      • >>13
        比較しないでも認められるってそれ絶対的な強者かア/ホだけじゃん
      • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 13:01
    • 下らん
      今は「何もできない癖に自己肯定感だけ高すぎる間抜け」が量産されて困ってるというのに
    • 0
      • 17. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 13:12
      • >>14
        国を挙げて量産体制敷いたからな
        おかげで暴動のやり方すら学んでない
      • 0
    • 18. 
    • 2021年06月18日 13:13
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 13:21
    • 自己肯定感という言葉自体がろくなもんじゃないと思うのはおかしいんだろうか
      地球環境とか人の多様性とか、大切な話題にまぎれこんでいる建前とか個人の野心めいたものが
      ちらつくのが嫌なのだろうか はっきりとは分からないがどうにも好きじゃないね
      もっと他人を尊重しろよ、とは思うけど‥
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 15:48
    • 自己肯定感とかいらねえよな もうちょっと自己否定感が欲しいわ
      って思った俺は、根拠のない自信こそが自己肯定感だと思う
    • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 15:49
    • 親にお前は顔も頭も性格も悪い人間の〇ズって言われて殴られて育ったわりに、自己肯定感中の下くらいなのは何でやろと思ってたけど、私まぁまぁなんでも出来るからかもしれんとこれ読んで思った。
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 16:57
    • 言葉遊び
    • 0
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 18:43
    • まずは毎日長時間寝ることからやな
    • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 18:47
    • 行動するのに自信はいらない。
      ダメなら引け、行けそうなら押せ、人生生まれた時からギャンブルさね。

      自分は信じるな、他人も信じるな、常に最善を考え行動しろ。行動するのをやめたらリターンがないのは当たり前だ。

      ってばっちゃが言ってた。
    • 0
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 19:53
    • 俺は根拠づくり大好きだけどなあ

      泥で作った船で漕ぎ出してどうすんだっていう
    • 0
    • 32. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月18日 21:29
    • 軽度自閉だけど
      じゃあ他でがんばるを続けて最終的に罵倒され笑われるピエロ役しかなかった
      完全に心折れてニートしてるわすまんな
    • 0
      • 33. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月18日 22:28
      • >>32
        なんでピエロ役を差別してんだよ
        生まれつきのギフトがあって人の何十倍も努力できるなら
        主役の仕事だけを受けるスタンスでも許されるだろうが、
        そうじゃないのにせっかく来た役を断ってたら
        そんな役者に一生仕事なんて来やしねえよ。
        ピエロ役はスターへの登竜門だ。
        しっかりまっとう出来てたら、絶対的なポジションを確立できてただろうな。
        もったいねえ。

        これを心無い言葉遊びと思うなら、
        「お前は浅い、だからダメなんだ」
      • 0
      • 36. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月19日 15:41
      • >>33
        適当なこと言ってんじゃねえぞゴミ
        まじでこういうア・ホがいるから迷惑するんだよ
      • 0
      • 39. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月10日 15:40
      • >>36
        つべこべいわずに4ね
      • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月19日 08:53
    • 自己肯定感で悩んでる人ってこういう言葉遊びで納得するの?
    • 0
      • 37. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年06月19日 15:41
      • >>35
        するわけない、だから叩かれてる
      • 0
    • 38. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年06月19日 16:33
    • 何を成し遂げようが、言葉遊びしようが、あんま変わんねくね?
      低いやつは一生低いし、高いやつは一生高いと思うよ
      そんなもの高くとも(低くとも)1円にもならんからほっておけばいい
    • 0
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