ライフハックちゃんねる弐式人生心と身体) > 【真理】結局ADHDが上手く生きていくコツって、これの積み重ねよな‥‥→「ほんの一つの手間を考える」

2021年07月02日

37コメント |2021年07月02日 10:00|人生心と身体Edit

















B0871TTW31

関連スレッド

ADHDの人生
1 :風名し
終わりかな?

21/05/24 00:16 ID:6LPLlNXdp.net 3 :風名し

始まってんだよ


21/05/24 00:17 ID:Sw95xLMea.net 4 :風名し

集合と位相


21/05/24 00:17 ID:79/tQHIF0.net 2 :風名し

そんな君に行動経済学の本を


21/05/24 00:17 ID:/4ogv7dVd.net 5 :風名し

ASDよりマシだろ


21/05/24 00:18 ID:gKZDhTK00.net 9 :風名し

>>5
残念!それも持ってる!


21/05/24 00:19 ID:6LPLlNXdp.net 7 :風名し

好きなことすら上手くなれんし、勉強なんてやろうと思わんし、生活習慣狂いっぱなしで薬ばっか飲んで俺何やってんやろな


21/05/24 00:18 ID:6LPLlNXdp.net 8 :風名し

その分何か得意な分野あると聞くけどイッチはどうなの?


21/05/24 00:19 ID:YipwQVZtp.net 11 :風名し

>>8
言語理解が高いんだとさ
文系の才能あっても何も得しないンゴ


21/05/24 00:20 ID:6LPLlNXdp.net 10 :風名し

なんJ来れるだけ凄いやん


21/05/24 00:19 ID:YNG7lm3O0.net 13 :風名し

病院でまだ診断受けてないけどワイ多分ASDや


21/05/24 00:20 ID:rSh0Ikur0.net 16 :風名し

漫画家になったらどう


21/05/24 00:21 ID:5tjdqvW7a.net 12 :風名し

作家になるんや!

JKでエロラノベ作家ですが何か?

21/05/24 00:20 ID:QbdIVUC90.net

編集元:「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1621783001/



 コメント一覧 (37)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:11
    • 定型も同じだからそういった便利製品が売れてる
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:13
    • 人間なんてそんなもんじゃないの?
      だから便利な物にお金使う訳で
      買って使わなかったとしてもそれが失敗、もう無駄遣いはしない!と片付けるのではなくなぜそうなったか自己分析して次に活かせばいい
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:20
    • 目的を達成するために手順を細分化する
      そんな作業ができない奴もいるよな
      どこから手を付けていいかわからなくて動かない奴
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:24
    • 家の中については諦めてる。料理と洗い物は出来るから掃除とかは家事代行で。
      後は外界の雑事を家に持ち込まない。そういう事は全て外で済ます。済ますために先ずは家を出るから始められる。
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:27
    • これほんとわかるわ
      だから物買うときは使い勝手とか手軽さを最重視する
      高機能でも手間が多い物は自分は使わなくなる
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:32
    • うちなんかすぐ散らかった物を整理するから困らないっちゃ困らないでもかだ付けしない人も同じ気持ちになれば直ぐに慣れると思うけどな。
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:43
    • 充電を管理するのが面倒にならないのは不思議
      バッテリーが劣化しそうだからコード派
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 10:46
    • これadhdなの?ただの怠けにしか見えない
    • 0
      • 9. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 10:58
      • >>8
        症状としては紙一重だから仕方ないね
      • 0
      • 32. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 15:29
      • >>8
        そもそもADHD自体が作られた病気だから
        DSM5にもそう書かれてるし
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 11:00
    • でもさ。いくらADHDでも、いくら細分化しないと作業や掃除ができない人だとしても。ほとんどの場合、飯を食べたりトイレ行ったり、睡眠をとったりすることは意識しなくてもできるよね?

      例えばトイレいくのも毎回必ず「トイレ行くというのをゴールにすると失敗するので、まずドアを開けて電気をつけて、便座を見るというところから始めます。そうじゃないといつも部屋で垂れ流しです」っていうのなら、それは確かに行動療法でどうにかしないと大変だね…ってなるけど。

      でも、大抵はそうじゃないよね?人間らしい生活に必要だと感じてることはちゃんと細分化せずともやってるよね?
      それってつまり、ADHDだから出来ないんじゃなくて、あなたが生活するのに必要だと感じていないから出来ないだけでは?なくても最悪なんとかなるからそこまで細分化とか工夫しないとやる気にならないってだけなのでは?
    • 0
      • 13. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 11:17
      • >>10
        それがADHDって話じゃないのこれ?
      • 0
      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 11:18
      • >>10
        長文お疲れ様
        ADHDについては新書やYouTubeでも詳しく知れるから見てみたら
      • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 11:19
      • >>10
        掃除や洗い物はしなくても生きていけるだろ
        欲求の順番とか強さが違うだけ
      • 0
      • 18. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 11:31
      • >>15
        じゃあ、それが答えじゃん。ADHDとか関係ないじゃん。
      • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 11:58
      • >>18
        もう少し勉強したほうがいいよ
        詳しく書いてある本いくらでもあるから
      • 0
      • 21. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 12:06
      • >>19
        あなたもね
        ただの怠け者もadhdって言ってそうに見える
        その方が自分に都合がいいから
      • 0
      • 22. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 12:09
      • >>10
        難しいことや面倒なことを
        「スモールステップ」で確実にやるって話を
        君は拡大解釈して曲解してるだけじゃない?
      • 0
      • 28. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 13:04
      • >>10
        ADHDの典型的な症状に優先順位の付け方がわからないというのがある
        生理現象なら、やらないと体から信号がでるから優先順位高くなるがそれ以外はほったらかしになることが多い
        むしろスモールステップとかやりだしたら途中で投げ出したり他に意識持っていかれて中断する確率高くなったり、飛ばして始めからやり直し続けたりするから無駄
      • 0
    • 11. 自他とも認める単なる低能力者、あるいは
    • 2021年07月02日 11:03
    • 仕事・勉強のスタート時に
      自身の頭・体の抵抗が酷すぎる
      ダメな時は壁に頭を打ちつけて切り替えるレベル
      自我を捨てて、頭を騙してやって行くしかない
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 11:03
    • ロフトベッドなんか買うと降りるのが面倒になって人生詰むので注意だ!
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 11:24
    • みんなこうだと思うよ
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 11:25
    • ただの怠け者が大義名分を手にして居直ってるだけだろ。掃除機のケーブル伸ばすのなんて誰だって面倒だけど、仕方なくやってんだよ。
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 12:06
    • それって関係あるの?
      軽いのも重いのもあるけど掃除機面倒でかけないぞ、数ヶ月に一度トイレめっちゃ黒くなった時にまとめてやるぐらい
      ADHDだから出来ない〜って自分に鎖かけるぐらいなら、めんどいししなくていいやって図太くなればいいのに
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 12:30
    • 面倒くさいのは誰でもあるけど、ADHDの人は面倒くさいと感じたら絶対にやらないの?
    • 0
      • 25. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 12:44
      • >>23
        相手の意見を素直に認められる人はそんな屁理屈を言わないよ。
      • 0
      • 30. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 13:14
      • >>23
        面倒くさいってよりタスク管理が極端に苦手で頭がバクって身動き出来なくなってるケースが多い気がする
      • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 12:44
    • ファッションADHD最近多くね?
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 12:52
    • 途中で投げる人に細分化は向いてる。
      朝に掃除してから掃除機放ったらかし、夕方になって掃除機片付ける、みたいなの
      そもそも掃除したがらないのは知らん
    • 0
      • 29. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 13:07
      • >>26
        ADHDなら「掃除機ほったらか…飯食うか」になってずっと出しっぱなしになるぞ
      • 0
      • 34. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月02日 17:23
      • >>29
        明日片付ければヨシ!👉
        ってーか汚部屋にならんのかな
      • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 13:03
    • やる気を出す方法はまずやり始める事、なんて話もあるし
      ADHDの人に限った話じゃないかもね
      まずとっかかりのハードルを下げる
    • 0
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 13:16
    • リアルにそんな人見たことあるけど、とにかくスケジュールとかタスク管理が極端にできない人だった
      その上衝動的に行動する
      先読みとか危機管理って概念がない印象を受けた
    • 0
    • 33. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 15:30
    • オスのADHDとか誰からも需要ないからね
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 18:56
    • 関連して仕事ではその「1手間を惜しんで2手間3手間増やす奴」が「仕事のできない奴」なんだとADHDのわいがもっと酷いADHDぽい奴を見て思う
    • 0
    • 36. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 22:12
    • twitterやるのはめんどくさくないんだな
    • 0
    • 37. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月02日 23:45
    • ADHD関係なくてワロ
    • 0
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