ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 【朗報】オートミールとアーモンドミルクを大量購入したワイ、パーフェクト人間にまた近づく

2021年07月10日


1 :風名し
これで完全健康体になれる

21/07/10 04:54 ID:WIvFVeHTa.net
2 :風名し

魚食べろ最強だぞ


21/07/10 04:54 ID:dfPGgEzN0.net 5 :風名し

>>2
調理がめんどくさい…


21/07/10 04:55 ID:WIvFVeHTa.net 6 :風名し

お茶漬けの素も簡単でええで


21/07/10 04:56 ID:RBjYiYCA0.net 8 :風名し

>>6
味噌汁の素とツナ缶は買った
お茶漬けの素も買ってみる


21/07/10 04:56 ID:WIvFVeHTa.net 10 :風名し

パーフェクト人間の定義は?


21/07/10 04:57 ID:oKTq8SRA0.net 12 :風名し

>>10
健康、ムキムキ、爽やか


21/07/10 04:59 ID:WIvFVeHTa.net 18 :風名し

>>10
あと快便


21/07/10 05:00 ID:WIvFVeHTa.net 13 :風名し

米化したオートミールレトルトカレーかけても合う


21/07/10 04:59 ID:4NRyBFJya.net 15 :風名し

>>13
どうやってお米にするんや


21/07/10 04:59 ID:WIvFVeHTa.net 19 :風名し

>>15
水に浸してレンチン→米みたいな食感のものが出来上がる


21/07/10 05:01 ID:4NRyBFJya.net 17 :風名し

オートミールって何気に食ったことないわ


21/07/10 05:00 ID:cGkACExj0.net 25 :風名し

アサヒスーパードライはパーフェクト人間に入りますか?


21/07/10 05:03 ID:4nRKPr2Td.net 27 :風名し

>>25
パーフェクト人間はキリンラガーを好みます


21/07/10 05:03 ID:WIvFVeHTa.net 28 :風名し

運動するのが一番やぞ


21/07/10 05:04 ID:GBCHKBRM0.net 30 :風名し

ココナッツオイル分が足りない


21/07/10 05:06 ID:PDIppCioM.net 31 :風名し

オートミール残り18kg
消費期限2021年9月
大量廃棄の予定


21/07/10 05:09 ID:NSbfDQSap.net 32 :風名し

>>31
買ったのは1.2キロや!


21/07/10 05:10 ID:WIvFVeHTa.net 34 :風名し

エクストラバージンオイルは?


21/07/10 05:11 ID:CiK5OdzR0.net 33 :風名し

オートミール 
鳥ササミ
プロテイン
牛乳
豆乳
トマトをミキサーにかけ
玄米ご飯にかけた完全栄養食に勝てんやろ


21/07/10 05:11 ID:YnB3vn7Ma.net 42 :風名し

>>33
ゲロみたいだな


21/07/10 05:16 ID:akuuuHns0.net 52 :風名し

>>33
玄米いるか?


21/07/10 05:25 ID:kZfF/3XY0.net 38 :風名し

オートミールとお茶漬けが最強なんだよなぁ


21/07/10 05:13 ID:Ej5EZGU80.net 40 :風名し

>>38
永谷園のやつと水を一緒に鍋で煮ればいい?


21/07/10 05:14 ID:WIvFVeHTa.net 51 :風名し

アーモンド効果無糖美味すぎて草


21/07/10 05:24 ID:KapHpJH+a.net 53 :風名し

>>51
ノーマルの方12本も買っちゃった
無糖美味しいの?


21/07/10 05:27 ID:WIvFVeHTa.net 55 :風名し

>>53
ワイが甘いのあんま好きやないから無糖のが美味い
甘いの好きならええんちゃう
小さいパックで一回飲んでみたるのオススメ


21/07/10 05:30 ID:KapHpJH+a.net 60 :風名し

我慢してそんなもの食べるより好きなもん食った方が健康的だよ
ワイは週2で二郎食べてるけど健康そのもの


21/07/10 05:39 ID:ye5TErZUd.net 61 :風名し

1.2キロってことはオールドファッションオートミールか?赤いパッケージの
ワイもかうで


21/07/10 05:40 ID:1u0IyOTN0.net 63 :風名し

>>61
それ!
一緒にパーフェクト超人になろう

牛乳とタマゴの科学 完全栄養食品の秘密

21/07/10 05:41 ID:WIvFVeHTa.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625860447/



 コメント一覧 (11)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 23:16
    • アーモンドミルクって添加物めちゃくちゃ入ってるのがなあ
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 23:22
    • アーモンドミルク飲むなら
      普通にアーモンド食えば良いのに
      ただ、アーモンドは脂質クソ多いから、20粒くらいで大体1日に吸収できる脂質超えてくるからその日もう肉も魚も食えなくなるけどな
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 23:38
    • オートミールにくるみかけて食ってるわ
      不味いけど味と食感に変化が出て食えなくはない
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月10日 23:55
    • アサイーとチアシード覚えてるか
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 00:19
    • オートミールお湯注いでお粥にして食ってるわ
      カップ麺食ってたときよりは体の調子がいい
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 01:40
    • オートミール食べてたけど、スーパー大麦が気になる。血糖値スパイクが起きた人もいるとか見て、悩む
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 01:46
    • 無糖アーモンドミルク美味いよね 本当にミルクしてるわアレ

      オートミールにアーモンドミルクでチンして チョコ味プロティン混ぜて冷凍ミックスベリーとバナナを入れたらかなり美味いわよ
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 08:54
    • パーフェクト人間があるとすれば
      それに一番近いのはは外から栄養を取り入れない絶食派だろ
      俺の方がパーフェクトだわ
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 09:04
    • ワイは炭水化物はサツマイモ派やね
      ただ焼き芋みたいに長時間熱を通すとGI値が倍増するから蒸すか茹でるのがおすすめや
    • 0
      • 11. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年07月11日 18:38
      • >>9
        熱のかけ方でもGIに違いが出るんか
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年07月11日 17:09
    • お茶漬けの素で食べてもおいしいけど、塩分が高いんだよなこれ
      トッピングで梅干しも追加したら目も当てられん
    • 0
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