ライフハックちゃんねる弐式人生陰の者) > 【人生】「頑張れない病」に罹るとほぼ確実に“終わる”よな‥‥

2021年10月19日

23コメント |2021年10月19日 00:00|人生陰の者Edit

1 :風名し
努力も辛抱もできなくなって緩やかに人生詰んで待つのは死だけ

21/10/18 03:40 ID:CrU6qIe/0.net
7 :風名し

わかるで


21/10/18 03:42 ID:wA/gCLaL0.net 2 :風名し

それを無気力っていうんだろ


21/10/18 03:41 ID:8UsjABXN0.net 3 :風名し

怠け癖はほんま人生ハードモードになる


21/10/18 03:41 ID:m7DYZBGsa.net 5 :風名し

サボり癖な


21/10/18 03:41 ID:O30VtnLc0.net 8 :風名し

詰んだらよろしいやん


21/10/18 03:42 ID:/cuTemTBa.net 16 :風名し

後回しにしてギリギリで腰上げて間に合わないタイプや✋


21/10/18 03:45 ID:3AH5k7Kb0.net 127 :風名し

>>16
俺か?


21/10/18 04:05 ID:zfsIePK2a.net 130 :風名し

>>16
ワイも


21/10/18 04:06 ID:wNK6VdRb0.net 23 :風名し

先延ばし癖やろ


21/10/18 03:47 ID:wNK6VdRb0.net 28 :風名し

発達障害じゃないの?


21/10/18 03:48 ID:fkiUMRv30.net 29 :風名し

ちな大学不登校になって留年してる


21/10/18 03:48 ID:CrU6qIe/0.net 37 :風名し

悲しいけどこれがADHDのせいだとしても治す気力ないと無理なんよ
薬は結構辛い
時間守れない、先延ばししちゃう、他ごとにうつつを抜かしてやらなきゃいけないことに目もくれないのも
全て個性と受け入れて生きるしかない
そういう奴もごまんといる


21/10/18 03:49 ID:wNK6VdRb0.net 53 :風名し

マジで努力って難しいわ
毎日生きるだけで精一杯


21/10/18 03:52 ID:dRgOndut0.net 54 :風名し

筋トレしてプロテイン飲めば治るらしい


21/10/18 03:53 ID:vDUeHx8Ud.net 57 :風名し

>>54
ないない


21/10/18 03:53 ID:KpvzqWnqM.net 58 :風名し
学習性無力感ってのがある

簡単に言うと無力であることを学習してしまってやる気がなくなってしまう症状
これは自分の力では解決できない苦痛に長期間晒されると、自分の力で解決する気力とか何かをやる意欲みたいなのか出なくなる症状
これは本能的に人間に備わる機能でほぼ誰にも起こりえること

人間以外でもこの本能はあって
例えば犬やネズミの実験でも同じようなのが確認されてる
犬を鎖に繋いで長時間電気が流れる床の上に拘束する
最初は電気が流れると犬は逃げようとするけど鎖があるから逃げれない
そのうち諦めて電気が流れても逃げる素振りを見せなくなる
その後鎖を外して電気を流しても犬は逃げれるのに逃げなくなる

21/10/18 03:53 ID:iGQ42HKR0.net 72 :風名し

>>58
凄い嫌な内容やん


21/10/18 03:56 ID:e9toe8I/r.net 74 :風名し

>>58
あワイこれやなあ


21/10/18 03:56 ID:heYjbFnR0.net 78 :風名し

>>58
まあ失敗続きやからなワイも
疲れた
コロナで打ちのめされた
占いでもいこうかね


21/10/18 03:57 ID:wNK6VdRb0.net 92 :風名し

>>58
ワイもこれなんかな
ガキの頃に親にやらされてた水泳もくもんもあとから始めたやつに追い抜かれた
その後の人生も失敗続きや、成功体験がない


21/10/18 04:00 ID:R46Zw/hh0.net 117 :風名し

>>58
わいこれ脱したわ
今まで生きててほとんどのこと親やじいちゃんばあちゃんがなんでも決めてきたんや
ご飯食べに行ってもこれにするって言うたのにこれにしとけって勝手に決められる
こうしてワイは何も決められない人間になって就活しなかった
でもワイは競馬を始めたんや、昔から見てたしなんとなくわかってた
これで自分で選ぶ楽しさ、責任感を取り戻した、競馬のためにバイトも始めた
でもこの所当たらなさ過ぎてまた無気力になり始めたわ


21/10/18 04:04 ID:FT/o1jVcM.net 86 :風名し

ちなみに学習性無力感ってのは完璧主義なやつほど陥るらしい
無意識にハードル高くしてる奴いるやろ


21/10/18 04:00 ID:wNK6VdRb0.net 94 :風名し

>>86
完璧主義故に成功体験の成功のハードル異常に高い気がするわ


21/10/18 04:01 ID:EyNY1zwZ0.net 99 :風名し

>>86
これ抜け出すにはどうしたらええんや?


21/10/18 04:01 ID:heYjbFnR0.net 100 :風名し

>>86
実験動物も意外と完璧主義やったんやな


21/10/18 04:01 ID:DF8HsbZh0.net 108 :風名し

>>100
ちゃんと生きたい
死にたくない
だからしっかり全部上手くいきたいとかあるんじゃない??


21/10/18 04:03 ID:wNK6VdRb0.net 124 :風名し

>>100
実験が過酷すぎるからしゃーない
犬相手に電流流せるわけやから結構古い実験なんかな、ところで


21/10/18 04:05 ID:XvHqfjtV0.net 129 :風名し

>>86
それはあるかもしれん
何事にも上には上がいて終わりがないと考えるとバカらしくなるってのはある
だからって底辺にまで落ちそうなのは笑えないけど


21/10/18 04:06 ID:R46Zw/hh0.net 121 :風名し

寝そべり族出来る仕事ってなんかある?
週5で働くのきついわ


21/10/18 04:04 ID:6j29RcNtM.net 128 :風名し

>>121
あれって自分1人で最低限の生活送るだけやからバイトでええやろ


21/10/18 04:06 ID:vDUeHx8Ud.net 187 :風名し

学習性無気力かどうか知らんけど自刹すりゃ全部解決できるやんって考えが根付いてて生きるための努力ができんわ
自刹する度胸ないのにgaugeやな


21/10/18 04:13 ID:Gtq9P6hs0.net 198 :風名し

>>187
わかる
「まあ氏ねばいっか」と思い始めるといよいよ無気力になってなんもしなくなる
結局自刹もできないで更にクズになる


21/10/18 04:15 ID:CrU6qIe/0.net 200 :風名し

>>187
めっちゃわかる
銃がない日本だと自刹方法どれも苦しそうでな
自刹できるやつってすげーわ


21/10/18 04:15 ID:R46Zw/hh0.net 212 :風名し

>>187
これはある
死んだらその時の財産や能力で死後の世界で過ごしますって分かったらその時のために頑張れるかもしれん


21/10/18 04:16 ID:DF8HsbZh0.net 246 :風名し

>>187
完全に今の俺で草


21/10/18 04:19 ID:e0I5y8Ks0.net 296 :風名し

>>187
ボンゴレビアンコ
ワイは5回くらい自刹行為しとる


21/10/18 04:23 ID:dRgOndut0.net 320 :風名し

どうでもええけど物理学勉強してたらこの世に対する漠然とした恐怖なくなってきたわ
この世って基本的に確率論的で決定論的じゃなさそうなこと分かってきたのがすごく心強い


21/10/18 04:26 ID:rjKjFj2m0.net 480 :風名し

ナマポしか勝たん


21/10/18 04:40 ID:IXjtKDrDM.net 338 :風名し

今も今日のために仕事しなきゃって3時に起きたけどビール飲んで不安ごまかしてる

生活保護のもらい方

21/10/18 04:27 ID:NRJZy6Gv0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634496019/



 コメント一覧 (23)

    • 1. 幸せの包丁さん🔪🔴
    • 2021年10月19日 00:28
    • あまり知られてないけど脳にはやる気を出させるホルモンがあって。報酬物質としてもドパミンがその中核を果たす。(快楽的にはオキシトシン、喜びホルモンはセロトニンの方が有名)
      アドレナリンやノルアドレナリンと思われがちながら、実はドパミン分泌量のバランスが崩れると何より無気力になってしまいやすい。これは、一般的に薬物(喫煙や大麻など)も含み脳機能ホルモンを過剰分泌刺激してしまうことで起こる。インスリンの抵抗性低下と同じように総量が下がってしまう。喫煙や飲酒で飲めない時イライラ感なども実は似たような欠乏状況に陥ってる場合がある。そのため、性的ドラッグを使いすぎてたり、常日頃ドパミンを刺激するような小さな積み重ねをしてこなければ、人の脳は機能を果たさなくなる。年齢を経るほど、自分の慣れてない分野に対して萎縮によって抵抗感が生まれ、苦手意識を強調して避けていくと益々ストレスを感じて悪循環に陥りやすい。これもやる気報酬が出ない為、ドパミン欠乏の様態になる。※引きこもりがゲームだけは意欲的とか。特定条件下のやる気はある。

      躁鬱の鬱もセロトニンの分泌低下(主要合成物質の蛋白不足)などでも起きて気力を減退させる。似たような形だと日光を浴びず不眠症の影響でも、意欲減退が起きてしまいやすい。

      また現実やる気というのも。環境としてやらないと気持ち悪い程度には習慣化として積み重ねていく必要があり。自認する必要もある。気分というのは永続しない。その為、その時頑張るぞーといっても計画ずさん、継続実行と休息サイクルを伴わないやる気は破綻しやすい。
    • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年10月19日 08:36
      • >>1
        ゴミが言い訳乙
      • 0
      • 23. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年11月02日 03:25
      • >>15
        誹謗中傷対象が何か不得意に日本語使ってる
      • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 00:57
    • やんないじゃない
      できないんだ(ドヤッ!)
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 01:04
    • わかるわかる
      早生まれだけどそれもあるのかな
      成功体験ほとんどない
      幼少なんて全てにおいてびりっけつ
      上には上がいるし努力して報われるとは限らない
      辛い思いしてまでそれを乗り越えようというエネルギーが枯渇してる
    • 0
      • 4. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年10月19日 01:07
      • >>3
        一年遅らせたらいい
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 01:16
    • 頑張ることができないのを病気に当てはめるのがよくない
    • 0
      • 22. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年10月20日 08:47
      • >>5
        自分の無知を当事者のせいにするのがよくない
      • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 01:16
    • なぜ親はやる気を削ぐようなことばかり言うのか
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 01:22
    • 楽するために怠けるのにハードモードになるんか
      難儀だな
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 02:05
    • 若い頃はそれなりに頑張ってたんだけどな
      努力して少しでも立派な人間になろうととにかく動きまくった
      でもある日突然ポッキリ折れちゃったよ

    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 02:12
    • 腰を壊して何も出来なくなってしまった。
      ご飯食べるのも面倒で何日も食べてない。
    • 0
      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年10月19日 16:43
      • >>9
        がんばれ!
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 02:56
    • 頑張らずに落ちぶれても本人が辛いだけだから君は君のままでいいんだよ
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 06:45
    • それで許される環境でいいですね
      そんなこといったって生活できなきゃ頑張らなきゃいけないんだがな
    • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年10月19日 06:54
      • >>11
        ゆるされてないんだよな
      • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 08:27
    • 若いうちの苦労は買ってでもしろってこういう事よな
      楽に慣れた奴は頑張れなくなる
      Fラン文系卒より中堅高卒の方が労働意欲も高い
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 08:32
    • やらないことを頑張ればええやん
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 09:19
    • 今までギリギリになって少し焦ったらなんとかなった経験しかなくて悪い癖ついてしまった
      人生そのものには区切りや期限がないから自分で律しない限り堕ちていくのが自然だよね
      とりあえずまとめ見るのやめるとこから始めるか
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 09:55
    • ガソリンが無い車のアクセルをなんぼ頑張って踏んでも無駄
      まずはガソリンを補給する努力からすべき
      ガソリンタンクに穴空いとる奴は病院で修理してもらえ
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 13:12
    • ガソリン無いから病院に行けないんだよなあ
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月19日 19:09
    • 若い人もコロナの後遺症で常に疲れやすくなって苦しんでる人おるな
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年10月20日 01:04
    • マジレスすると体重の0.1%程度のたんぱく質毎日肉類から取って(勿論野菜等も必要量取る)睡眠時間しっかり取った上で、大目標の前に小目標立てて積み重ねるか何にも影響受けない自分ルール作ってクリアする癖つければ自然と頭も体も動くようになる
      ただ、注意が一つだけ必要でそれは自分にも周りにも期待し過ぎないこと
      出来なくても気にしないで出来たときに軽く心でガッツポーズ取るくらいの気持ちで気が向いたらやる位から始めればいい

      2-3ヶ月それやって気が付いたら意外と自分でも気付けるくらい変化起きてる
      メンタルなんてのは8割生活正せばなんとかなる
      残り2割は自分の身を置く環境を変えることだ
      これが子供ならちょっと話は変わるが、基本的にある程度人生経験積んでしまった人間は気持ちを気合いでどうこう出来ない
      良くも悪くも経験ってのはそれほどに重いから、見方変えれば気持ちがブレにくくもなってるんだが、それ故に変える為のプロセスも変わってくる

      他人は簡単には変わらんが、仕組みを知って実行して自己の変化を体感する所まで行ければ自分はいくらだって変わっていける
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