ライフハックちゃんねる弐式運動学校) > 【悲報】橋下徹 『筋トレの後ランニング、体細くなるだけw魔法のやかんで骨折治癒?ワロス』 昭和流全否定へ

2022年01月09日

22コメント |2022年01月09日 18:00|運動学校Edit

1 :
1/8(土) 13:23
スポニチアネックス

橋下徹氏「骨折で水かけて治るわけない!」 高校ラグビー部時代の「魔法のやかん」を猛批判

 元大阪府知事で弁護士の橋下徹氏(52)が8日、MBSテレビの情報バラエティー「せやねん!」(関西ローカル、土曜前9・25)に生出演。
ラグビーに打ち込んだ高校時代を振り返った。

 橋下氏は高校時代のトレーニングについて、「筋トレの後に河川敷を5キロのランニング」と告白したが、
「筋トレの後に走ってしまったら、カロリーを使って体が細くなっていく。今は絶対やらないですよ」とキッパリ。
「筋トレやったらプロテインを飲んで、必ず体を休ませるんです。筋肉を肥大させて走って細くするってホントバカでしょ」と苦笑いを浮かべた。

 さらに「水もダメ、日陰に入るな、足止めるな」と明かし、根性論がはびこっていたことを嘆いた。
そして、橋下氏が最も悪しき慣習として挙げたのが「魔法のやかん」だった。
「今は魔法のやかんは絶対ダメでドクター出てきます」と前置きした上で、自身の高校時代について、
「骨折してもやかんの水でもう一回行くんですよ。骨折で水かけて治るわけないじゃないですか。
でも、みんな立ち上がって行っちゃうんですよ」と回想。「僕は(経験は)ないんですけど、
同級生なんか、指折れてやかんの水かけて、そのまま出て行って普通にやるんですよ。で、
みんなが『魔法のやかんだぁ!』って言うもんだから、それで治った気になっちゃう。危ないです」と渋い表情で語った。

https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220108-00000143-spnannex-000-2-view.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/64a7788b991809d7ed159d2460a933b693b46f30

22/01/08 17:59 ID:Z8OzoAKh0.net
13 :

20世紀は教師がアホしかいなかったからなあ
特に主要5科目以外の教師は義務教育も怪しいレベルの知能しか無かった


22/01/08 18:10 ID:9KYYOzL30.net 32 :

>>13
民間が大盤振る舞いしている時の公務員だからな。


22/01/08 18:32 ID:BRG0rWsb0.net 17 :

こういうスレ開くと何故かHEROが脳内再生されるんだよな何でだろ?


22/01/08 18:15 ID:jzznFGGe0.net 27 :

>>17
和田アキ子よりはマシ


22/01/08 18:22 ID:taMU3cng0.net 26 :

ラグビーとかいう自ら怪我しに行くスポーツには理屈より根性じゃないんか


22/01/08 18:22 ID:B0s2W6Lm0.net 33 :

筋肉の断裂を冷やして炎症を抑えるのは普通だろ?


22/01/08 18:34 ID:HZqiid+U0.net 34 :

こち亀で魔法のやかんって出てきたがアレ本当にやってたのか


22/01/08 18:34 ID:gcSRmHdc0.net 40 :

オッサンだけど魔法のやかんは初耳だわ


22/01/08 18:38 ID:F0ZlehwV0.net 42 :

筋トレ終わった後のランニングは気持ちいいんだよなあ


22/01/08 18:38 ID:s8UVnzag0.net 48 :

すっきりしたボディーメイクには筋トレ後に有酸素は常識なんだが?


22/01/08 18:42 ID:Ug0VFiSw0.net 54 :

野球部・柔道部・剣道部は今もやってそうなイメージある


22/01/08 18:48 ID:vnb+QG9H0.net 55 :

えっ、じゃあ筋トレのあとランニングしないと


22/01/08 18:49 ID:2cBdZL8t0.net 59 :

>>55
毎日それだけバイタリティーあればクソピザでもガリガリになれるよ


22/01/08 18:55 ID:eUMFDsM70.net 65 :

ちば拓のノーサイド読め!


22/01/08 19:05 ID:oWPzNRnS0.net 66 :

昔は根性論と迷信ばっかのトレーニングだからな
うさぎ跳びとか水飲むなとかw


22/01/08 19:05 ID:wtqJ3hiz0.net 96 :

スーパーサーキットか
はじめて知った
ありがとう


22/01/08 19:49 ID:zalU4+uQ0.net 99 :

>>96
知ってもムダだぞ
ジムでやったい退会レベルの迷惑行為


22/01/08 19:55 ID:1SBKKWco0.net 128 :

つまり、細マッチョになるには筋トレしてから走ればいいの?


22/01/08 22:29 ID:qQUZabPS0.net 157 :

体作るだけならその通りだけど一体感みたいな精神的な面は一緒に苦労したって経験は大事だと思う
会社に入ってもあん時大変だったよなぁとか言う話は割とあるし


22/01/09 06:36 ID:y8R2ikW20.net 161 :

夏場の練習は塩分不足になって体がしびれて動けなくなるんだよな
俺らはそういうのをペンギンと呼んでたわ
ペンギンみたいな姿勢で固まっちゃうから


22/01/09 06:59 ID:Fu4KrWVc0.net 164 :

いまでも精神論に執着してるのは9条信者くらいじゃねえの


22/01/09 07:28 ID:mIG750QZ0.net 166 :

筋肉痛にならないくらいの筋トレを繰り返すのがいいな超回復とか不要になる


22/01/09 07:45 ID:DUGuBbmf0.net 167 :

俺は魔法のチカンと言われている


22/01/09 08:05 ID:MnUwabW60.net 152 :

だが肉弾戦の戦闘にはこういう人達が実際に強いのよね。

私たちは子どもに何ができるのか ― 非認知能力を育み、格差に挑む

22/01/09 05:09 ID:+cWY9Pbg0.net

編集元:「https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1641632369/



 コメント一覧 (22)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 18:18
    • >>157
      そんなのは合宿とか、試合とか、練習とかで培われる。トレーニングにおける精神論や根性論でどうこうなるものじゃない。一緒に辛い思いをしたから一体感が生まれるのではなく、一緒に1つの目標に向かって突き進み、それを達成した事が重要なんだよ。ダイエットの運動なんかで、激しく厳しくしたらその分成果が出るみたいな何の根拠もない感覚と同じだよ。

      頑張れば頑張るほどその頑張りが報われるのでははなく、頑張って1つ1つの(その時点でクリア可能な)目標をクリアする毎に報われるんだよ。「目標を達成する」という事を疎かにするから、精神論や根性論は駄目なのよ。
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 18:52
    • 筋肉を肥大させるやり方については「最新研究では…」の度に話が変わってきて混乱してる
      今はトレーニング直後にタンパク質を大量に取るって否定的なんだっけ??
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 18:57
    • ラグビー日本代表にまでなったんだから正しいトレーニングだったんじゃないの?
      5kmランで消費するエネルギーなんて400kcalくらいだし、そのぶんカロリー摂れば良いだけでは?
      心肺も鍛えてないと試合中のスタミナ保たないぞ
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 19:01
    • 瞬発力のためじゃなくて持久力のためかもしれない
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 19:02
    • 試合中はアドレナリン出てるからなぁ…
      肋骨のヒビ位なら試合中は気にならなかったよ

      終わった後地獄見たけども
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 19:04
    • 昭和の教師も戦後教育の被害者だよ
      その子供もそれを受け継いできたけど、今ようやく薄まりつつあるのかな
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 19:11
    • ラグビーやってたけど指の骨折程度で練習を休んだり試合に出ないなんてことなかった。レギュラーとしてのプライドもあったし。
      まあ、おっさんになった今でも同じことやれって言われても痛みで心が折れて絶対に無理だろうけど。
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 19:12
    • デブが好きな言葉
      運動せずにやせる!○○するだけでやせる!わずか〇分するだけで1時間分の運動効果!
      低糖質だから太らない!チートデーを有効利用!
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 19:20
    • 魔法のやかんって当時本気にしてた人間いたんだろうか
      わかってても黙ってただけでは?
    • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年01月09日 20:03
      • >>9
        本来、疲れてぶっ倒れた奴にやかんの水をかけて無理やりリフレッシュした気にさせて、立ち上がらせたって奴だからな。誰も怪我が治るとか思っていないと思うよ。
      • 0
      • 13. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年01月09日 20:37
      • >>12
        従わざるをえないシチュエーションだったんだろうなぁ
        昔の人は可哀想だ
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 20:01
    • 脱臼より亜脱臼の方が痛いんだよねw
      アキレス腱は切れても痛くない
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 20:02
    • 水禁止とかはあったけど魔法のやかんは知らんなぁ
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 20:55
    • そら筋肉付けるのと基礎体力を付けるのは別だからな
      筋肉増大を目指してるならそもそも有酸素運動はやっちゃアカンのよ
      ただそうやって付けた筋肉が活かされるの競技なんてボディビルディングくらいで普通のスポーツなら基礎体力こそが大事なんだよ
      だからスポーツ選手が筋トレをしてるのは「筋肉を付けるため」じゃなくて「有酸素運動で消費される筋肉を維持する為」なんだからそもそもの前提が違うんだよ
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 21:10
    • 筋肥大にはよくないかもしれんけど
      筋トレ後のちょっとした有酸素運動は効果的って聞いたな
      曖昧だけども
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 21:41
    • 以外にトランシーバー効果で魔法のヤカン効果で直りが早かったりしてな。
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月09日 23:03
    • ラグビーはカラダでかくしないといかんから橋下の言うことは合ってる
      でも筋トレとは別に心肺強化のトレーニングは必要だな
      組み合わせの問題よ
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月10日 00:03
    • 筋力や体力をつけるのも重要なんだけど
      根性や精神力といったメンタルを鍛えるのも重要なんだよな
      だからといって無茶な練習で死にかけるのは違うけど
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月10日 00:24
    • 強豪の5キロランなんてジョギングで体ほぐすぐらいの話だよ。
      トレーニングってもんじゃない
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月10日 00:49
    • 魔法のやかんはラグビーだけじゃないかな?
      頭打ったりして倒れるとヤカンから水をかけられたわ。
      確かにかけられた後は起き上がれるんよな、ある意味洗脳w
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月11日 02:46
    • 高校野球や高校サッカーの強豪校の移り変わりを見れば答えは解るわな
      青学が箱根駅伝のロマンや情緒をデータと最新トレーニングで崩したとか嘆いてもしゃーない
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月11日 20:11
    • 頭打った人に水かけるのはただの「気付」では
    • 0
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