ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > 【正論】よく夜中に一人で悩んで思考が暴走してるお前らへ‥‥そんなときは→「紙に書いて整理する」

2022年04月12日

12コメント |2022年04月12日 11:00|心と身体Edit












B09LQB4JHS

関連スレッド

夜悩むな 朝悩め
1 :Ψ
明日でいいから

19/05/07 22:36 ID:CRHBbxyE..net 2 :Ψ

とりあえず寝てから考えるのはいいよね


19/05/07 22:38 ID:Hra/2ZBZ..net 5 :Ψ

朝の方が頭が働くらしい


19/05/07 22:42 ID:5XEHVmkx..net 7 :Ψ

食べたいものは今日食べて言いたいことは明日言え


19/05/07 22:47 ID:bWOvSCg2..net 20 :Ψ

ばーか
そんな早く起きてねぇんだよ
早起きするとすべてが無駄になるんだよ


19/05/07 23:29 ID:k4CJI8Aj..net 21 :Ψ

>>1
何年も決着をつけられない人
そもそも悩むこと自体が問題解決能力のない証拠
空間的にその場を離れろ
問題の本質が見えてくる


19/05/07 23:54 ID:11rFvxSw..net 14 :Ψ

自分の力でどうにもならないことは心配するな(ユダヤ格言)

<新版>ユダヤ5000年の教え

19/05/07 23:06 ID:mfZdSD7f..net

編集元:「https://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1557236216/



 コメント一覧 (12)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 11:57
    • スマホのメモ帳でも良いですか?
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 11:59
    • エアプ鬱!
    • 0
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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 12:10
    • 思考速度を下げるのと、ひとつの思考に集中することだからスマホでも変わらん。
    • 0
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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 12:11
    • こういうのって毎回ソースないから信用できんわ
    • 0
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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 12:55
    • 書くのめんどければとりあえず脳に浮かんだ最新のワードを口に出して発声するだけで一時停止にはなる。
      まあその発露がだいたいキチゲ行動になったりするんだけどな。あー、ってなる。
    • 0
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    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 12:58
    • その時に気になった事をメモ上で自問自答し続けて20年経つけど
      お前らに言う事は何ひとつない
    • 0
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    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 14:00
    • スマホのメモアプリに毎日日記みたいなの書いて気持ち整理してるわ
      その時の気持ちとかモヤモヤを文字にするだけでも結構スッキリする
    • 0
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    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 15:58
    • 凄まじいスピード」で「全然違う方向」に考えが進み、さらに枝分かれしていく
      それは人によるだろ

      頭の中で考えていても同じことを堂々巡りで考え続けていたりする

      文字にするのがいい理由は頭の中で言葉にしてもすぐにその言葉を記憶しないで忘れてしまうから
      一瞬で忘れてまた同じことを考えてそれをまたすぐに忘れてを繰り返してしまう

    • 0
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    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 17:04
    • どっちかというと、メモリが足りなくなるイメージなんだが?
    • 0
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    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 18:12
    • こういう思考を書き出す類いのメソッドって、グルグル思考の人はやらないほうが良いよ

      仕事や日常生活における些細な「悩み」であれば有効だが、過去の後悔や嫌な思い出などの「悩み」には、たいてい強いネガティブな感情が伴っているし、少なくともこの方法では解決はできない

      問題解決能力を向上させる方法ではなくて、あくまでも表層的な思考を整理するものだからね
    • 0
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    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 19:18
    • 寝る前の日記は有効なんだな
    • 0
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    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年04月12日 19:25
    • FFに誰もいない鍵垢をTwitterに用意して、考え込む時とか悩んだ時とかにひたすら書き殴ると、意外とあっさり考えが纏まることに気付いてかれこれ5年くらい運用してる
      そういうメカニズムがちゃんとあるんだなぁー
    • 0
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