ライフハックちゃんねる弐式心と身体うつ) > 【オススメ画像】自己肯定感さん、なんとこのポーズをとるだけで爆上げになるチョロすぎ感情だった!!!!!!

2022年05月20日

6コメント |2022年05月20日 10:00|心と身体うつEdit









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関連スレッド

なんj姿勢、歩き方治したい部
1 :風名し

膝下O脚治すンゴ


20/09/04 01:52 ID:E8OyUyHG0.net 2 :風名し

それは姿勢とかいうレベルなのか?


20/09/04 01:53 ID:fhOl/eNa0.net 3 :風名し

姿勢ってマジで大事だよな
歳とったら差が出るらしい


20/09/04 01:53 ID:JeJVQAiQd.net 7 :風名し

だいたいの人が内股がに股だったりする


20/09/04 01:54 ID:JeJVQAiQd.net 8 :風名し

腹圧をあげること
肩甲骨の可動域を広げること
その為に体幹トレーニングをすること


20/09/04 01:55 ID:tSVtIBCv0.net 10 :風名し

>>8
筋トレでよく出てくるけど腹圧ってよくわからん
お腹に空気入れながら腹筋に力入れるんか?


20/09/04 01:56 ID:JeJVQAiQd.net 23 :風名し

>>10
そう
特に下っ腹の圧力が重要
できれば呼吸時もそれを維持したい
うまく腹圧がかかると骨盤を押し下げることができるので骨盤の前後傾をアジャストすることができる
腰痛予防にもなる

ビルダーやらがやってる引っ込めて力を入れる(ドローイング)のは愚策


2020/09/04(金) 02:00:06 ID:tSVtIBCv0.net 12 :風名し

思春期に猫背だったせいで背骨ちょっとねじれてるわ


2020/09/04(金) 01:57:03 ID:fhOl/eNa0.net 14 :風名し

ワイは右肩下がりに身体ずれとるから矯正頑張っとる🥺


2020/09/04(金) 01:57:36 ID:kB25CYPy0.net 16 :風名し

ワイ小さい頃から剣道漬けやったからか知らんけど右手と右足一緒に出ちゃう癖あんねん
実際見たらみんな草はえると思うで


2020/09/04(金) 01:57:47 ID:Dv++6OQS0.net 18 :風名し

癖ってほんとクセもんやな


2020/09/04(金) 01:58:27 ID:JeJVQAiQd.net 4 :風名し

胸を張れ

ポジティブ姿勢とネガティブ姿勢

20/09/04 01:54 ID:4iAXIWam0.net

編集元:「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1599151978/



 コメント一覧 (6)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:30
    • 画像くらい貼れや
      貼れんならまとめんな
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:52
    • 数年前に研究されたパワーポーズやろ
      あれは結局統計処理が甘いとかで本当に効果があるかは否定されたやろ。
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 11:48
    • 心理学の講義の前フリで、人間は自分の顔の表情で感情を左右されてるんじゃいないか?って説があると聞いた覚えがあるな
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 13:29
    • 誰もいない部屋で、変なポーズを取って1人で悦に入るの楽しいよな。
      シャドーボクシングとかボディービルポーズもやるわ。もちろんボクシングもボディービルも未経験。
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 14:25
    • みんなでばんざーいとかも心理的影響あるんだろうな
      文明問わずチームのポーズってあるぐらいだし
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 6. Glenn Yetian Shouyilang
    • 2022年06月11日 22:15
    • 詐欺師は根拠のない自信に満ち溢れてるから
      還暦すぎても精力剤飲んで自信に満ち溢れてる俺
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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