【謎悲報】健常者が「お風呂入ってサッパリ！体力回復〜」とか言ってて衝撃だったんだが‥‥言うほど回復するか？🤔

世間一般では、お風呂入ると体力って回復するものなのかな？
私、体力をもっていかれるんだよね…リフレッシュ出来るとしても、体力はもっていかれる。
だから疲れてる時はお風呂入れなくて、寝て体力を回復させてから朝入ったりする。そして朝湯船に浸かったりすると体力奪われて1日寝てたりする😂

— キャラメル巻アート(ベンティ❤️エクストラホイップ)🕷🕸 (@mojosuke0204) May 23, 2022

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

この人可哀想だな
温泉入ったらゲームみたいにHPが回復する感覚があるくらい体の疲れ取れて回復するわ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
それは単に日常に問題あるんじゃ
運動のようなもんよね

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
それが本当なら異常だよ
お風呂は体力使うものなの普通に考えたら分かるだろ
気持ちよくなったとかリラックスしたとかと間違えてない？
ちゃんと日本語使えるようになってくれ

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱とかでセロトニンが脳内から出ずらいんじゃね

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝風呂は血圧が急上昇しやすいから逆に疲れやすいって聞いたぞ

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サウナならわかる
サウナブームのときにサウナ利用したことあるけどめちゃくちゃ疲れたわ

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

風呂で疲れるってバスタブでシンクロでもやってるのか？
湯船で座ってればまったりできるけど

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋肉の硬直がほぐれたり、汗や埃をおとしてサッパリしてリフレッシュできたことをモノの例えで体力回復って言ってるだけやん
汗もかかない筋肉も使わない元から体力のない引きこもりみたいなやつにはそら共感は得られないだろうよ

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>6
疲れるからって言い訳してるだけで本当は風呂入るのめんどくさいだけなんだろうね

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

体力的には消耗するほうだろうし、間違ってないんじゃない

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>7
体力消耗するよりも筋肉疲労の回復が勝るんだけどね
長時間同じ姿勢だったりで固まったコリもほぐれる

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

高須クリニックが「風呂で疲れとれるなんて嘘、リラックスするから緊張感がほぐれるだけ
本当はさらに疲れてる、そしてぐっすり寝ちゃうので、それで次の日疲れ取れてる」
って話をしてた　３0年くらい前に

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8
フルマラソンさせて湯船にゆっくり浸かるのと風呂入らず寝るって2パターンやらせてみたい
風呂入らず寝たら翌日バッキバキで動けないぞ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

断言するが、実際は身体的には疲れる一方だぞ。
回復してるとか言ってる奴は、そんな気がするだけだぞ。

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>9
運動した事ねーだろ
筋肉痛なるまで運動したり肉体労働してる人はわかるけど湯船浸かったら筋肉疲労はだいぶ緩和するし回復自体も早くなる
風呂はいって疲れるとか言うやつは体力ないだけ

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>24
わかんねーよ
筋肉痛は湿布と睡眠で治るからな
自分の思い込みと論理をすり替えんな

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>31
思い込みで否定してんのはお前やん
筋肉疲労や凝り固まりは取れるが体力は減る
元々疲労すらしてない体力ない奴はただ少ない体力持ってかれるだけ
何がおかしいよ

[44. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>40
湯治って言葉すら知らんのだろうな

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

湯船にしっかり浸かるのは疲れる。
お風呂場に入って洗い流すのはサッパリしてリフレッシュする。
さあどっちだ？

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>10
筋肉痛くらいまでの運動とか長時間走ったりすれば湯船で回復の意味わかるよ

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

物の例えに噛みつきすぎな気がするけど

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

体力回復というより状態異常回復な感じ。

[46. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>12
分かる

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

いいからさっさと風呂入れよ
臭ってるぞ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

夜勤やってるけど明けはサウナ行ってリフレッシュしてるわ行かないとじゃ睡眠の質も大違い

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

長時間入浴は老化促進だろ
近所の奥さん皺だらけ

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

以前、風呂で換気扇を回さなくて、のぼせて倒れそうになるのが日常
換気扇を回すようになって、今では楽になった

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

それでも風呂入らずに不潔にしとく理由にはならないよね?

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

終電で帰ってくるとそのまま寝たい
風呂入ると眠気覚める

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

実は寝るのも体力使うからな
寝すぎると逆に疲れちゃう

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

疲れるの認識がみんな違いそう。

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

運動や肉体疲労には効果的
普通の仕事疲れたってのとは全然違う
効果ないって言ってる人は数十キロ走って湯船浸かってみてほしい

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

風呂で疲れが取れると言ってる人は風呂入ったら(ぐっすり寝て次の日)体力回復してると言ってるだけで、
風呂入ったらそのまま外で運動出来る位体力回復するなんて言ってる奴は元々いないよな。

昔に何気にやってた夜に温泉入る→卓球する→もう1回温泉入るのムーブは熟睡不可避の快眠ムーブだったんやな

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

血流促進で良くなる疲れには意味あるし

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

特に寒い季節や真夏なんか血圧大変化させられるし体力回復とか言ってる方がおかしい
年寄りなんかは入浴は大冒険にあたるんだから、出歩かない・汗かかないなら無理やり風呂入れずに清拭でいいよ

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

副交感優位になった状態を疲れたとか怠いと感じている分もあるだろ

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

お風呂は体力使うんだよ。リラックスすることを体力回復と表現しているのだが，表現が間違いかもね。高須クリニックの言う通りですよ。なるべく疲れないためにはヌルいお湯で短時間お風呂に入ることだね。

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

山を何キロも歩くと全身の皮膚が塩と皮脂でびっしり覆われて、筋肉にこびりつくような乳酸の疲労を感じるが
シャワーで洗い流して熱い風呂に浸かるとかなり回復していく
風呂上がって涼んでる時の爽快感は病みつき

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

生き返るは聞いた事あるけど体力回復ってFFじゃねえんだから

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

皮膚の表面が皮脂で覆われると疲労を感じる気がする
それを流すと回復した気分になる

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

シャワーで5分。疲れる間もない。

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

まあ気持ちいいよね
それだけ
過度の期待はアレですが

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

子供の頃は気持ち良かったけど、大学くらいから入ると15分くらいで動悸？に見舞われるようになって入れなくなった
旅先で酷い風邪引いた時だけは気持ち良かったが

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

体力使うとかｗｗｗｗ誤差レベルやんかｗｗｗｗｗｗｗｗ

[43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

メンタルが回復する。体力は減る。ジョギングと同じ

[45. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

湯の温度を下げろ