【勧告】陰キャは全員、「姿勢」を直せええええええ！！！！！！！

1 ：風名し

ちゃんと矯正するとかなり見た目変わる
服も似合う様になる

22/07/28 18:17 ID:za20Og1Dr.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋肉が必要ってことは無理のある姿勢ってことだけどね
それでも猫背とかよりは良いけど

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
自然体でも筋肉で支えてる構造だからそれは違う、支える為の筋肉が足りてないから筋肉を使う事になる

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
筋力不足もさることながら
それよりなにより心が拒否してるんだろう
そのおもりに筋肉が勝てない

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

きちんと横隔膜使った深い呼吸出来るよう心がけるのがスタートかも
ゆっくり「いい呼吸」繰り返してると副交感神経優位に働くんだそうだ
自分の気持ちがゆったりするだけで世界は広がるぞ

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

姿勢と心は連動してるから、姿勢だけ直してもすぐに元に戻る。
これが長続きするとしたら心が軽症のやつだけ

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

歩くとき、ヘソを前に引っ張られてるのをイメージして歩くと姿勢よくなるよ

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

やたら姿勢のいい陰ができるだけだぞ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>7
姿勢悪い院より100倍ええやん

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

姿勢がいいだけで見た目は5割盛れると思う。
自分は腹筋に力入れて顎を引き、
首を糸で吊られてるイメージで正してる。

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8
実際、ずっと剣道やってた元クラスメートは、
就活のスーツ着たりしても
太眉・タラコ唇のゴリラ顔なのに、妙にカッコ良くて見栄えしてた。

[12. スワーヴシティ]

>>8
間違いなくあるな

逆に顔立ちいいのにブサあつかいされてる姿勢悪い奴おるわ

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8
男女問わず

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

骨格はけっこう個人差あるからな
一般的な良い姿勢をとると骨格的にはエビぞってる状態になる人もいる
頭のてっぺんにフックがあるとイメージしてそこからぶら下がるような意識で体を伸ばすと自然な立ち方になるぞ

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

骨格とか体のクセとかも自分を知るって事ですなぁ

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

「体の癖」というか個性はあると思うけど、姿勢ってほぼ習慣の産物だと思う
姿勢が良くないと血行も阻害されるし頭痛になりやすいし消化吸収能力も落ちるし
関節各部への無理で無駄な負担もかかってる

靴底が片減りしてるなら重心がズレてるから意識して修正かけた方がいい
前のめりになってアゴ突き出して歩くのはみっともないよ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

胸を張るとか体を反らせるというより自分の身体を上に持ち上げるんだよ
よく言われる上から吊るされてるイメージで

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>14
モデルの教育で言われることやね

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

特に今は誰にしたってスマホ依存してる人が多いから姿勢悪くなる人多いだろうね。

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人によるだろうけど、笑顔を作ると姿勢良くなるぞ
おすすめや