ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活髪の話) > 【悲報】専門家「糖質制限するとハゲる」

2022年08月05日

18コメント |2022年08月05日 18:00|ダイエット・食生活髪の話Edit

1 :
■ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」

 お笑いタレント「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一(49)が3日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」(水曜後9・00)に出演。

19年に32キロのダイエットに成功したが、その方法を話すものの「一番やっちゃいけないことやっていて」と言われガックリした。

中略 

だが、そこで東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長が「実は一番やっちゃいけないことやっていて。糖質制限って危険なんですよ」

と言われ驚きの表情。梶本氏が「糖質を制限して脂肪を摂ろうとするとかね、

糖質を制限しすぎると、体の中からケトン体というのが上がってくるんですよ」と言うと、小杉は「そうそう、それをやっとったんですよ。

自分はケトジェニックダイエットをしようとして…」と言ったものの「ケトン体が増えすぎるとケトンアシドーシスという状態が生じて、

体が酸性に傾いた状態になって、嘔吐とか…ひどいときには痙攣を起こして命にかかわることがある」と語った。

 さらに「糖質制限をしすぎると、脱毛がひどくなる」と言われ、苦笑い。梶本氏によると、

糖質が摂取エネルギーの40%以下になると脱毛が増加するという。さらに「寿命が短くなる。老化が激しくなるというデータもある」と語った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a5927384c974e3044b6fc4d9c9285207014a4c37

22/08/04 12:16 ID:kr5s9ssG0.net
2 :

しなくてもハゲる(´・ω・`)


22/08/04 12:18 ID:JhoVJ+Qq0.net 145 :

>>2
ハゲるか
酷くハゲるかの違いだろ


22/08/04 13:10 ID:uK/nX2Q60.net 338 :

>>145
しなくても酷く禿げるんだよ!


22/08/05 06:12 ID:8MYip2vC0.net 20 :

また髪の話してる・・


22/08/04 12:21 ID:qekwJ3mD0.net 6 :

ケガなくてなにより


22/08/04 12:19 ID:oZIR4RdT0.net 150 :


22/08/04 13:14 ID:Pl3koHIy0.net 27 :

やっぱり髪の毛は必要ないってことだよ


22/08/04 12:24 ID:WuGZB+Qf0.net 33 :

だいぶ前から言われてるのに、テレビでもネットでも糖質制限推し多いよな


22/08/04 12:26 ID:Xqi65nJK0.net 49 :

>>33
日本人の体質に対して糖質脂質共に多い時代だから適度に制限すれば太る人は一定数いるからな
ケトジェニックが正しいかどうかは別としてとり過ぎているものを正しくすれば余計な脂肪は無くなる。


22/08/04 12:30 ID:8Pu9+LsW0.net 57 :エンテロバクター(茸) [CN]

>>49
結局カロリーの問題だわな
たんぱく質でも取りすぎりゃ脂肪になるだけだし


2022/08/04(木) 12:33:21 ID:Xqi65nJK0.net 66 :フソバクテリウム(三重県) [US]

>>57
そう、つまり自身に合った食事量や食事の質に戻す目安に糖質制限をするべき物やと思う。


2022/08/04(木) 12:36:04 ID:8Pu9+LsW0.net 206 :

>>33
まあ目に見えて効果あること多いし、糖質さえ気をつければ食事制限もきつくないしな


22/08/04 13:50 ID:QJWxFmXq0.net 266 :

>>33
どう考えてもライザップの影響だろ


22/08/04 14:55 ID:ehlgndCb0.net 43 :

やっぱストレスやぞ
ハンターハンターで王を目の前にして一瞬で禿げたやつおったやろ


22/08/04 12:28 ID:GyUJIkQs0.net 56 :スファ工バクター(SB-iPhone) [RU]

>>43
微妙に違う


2022/08/04(木) 12:33:15 ID:q79ZmEHX0.net 339 :

>>43
護衛軍のオーラ見ただけで禿げた奴もいたぞ


22/08/05 06:18 ID:K8c8kRrL0.net 61 :カルディセリクム(東京都) [US]

フィナステリドがこんなに効くのに、なんでハゲに悩む必要があるんだよ。
手遅れなら仕方ないけどさ。


2022/08/04(木) 12:34:00 ID:VkEd6sna0.net 123 :テルモトガ(公衆電話) [MX]

マジで仕事のストレスが1番やばい


2022/08/04(木) 12:57:01 ID:jvPmZTO70.net 149 :

>>1
> 「寿命が短くなる。老化が激しくなる」

そりゃ身体に悪いこと
やってるんだからな


22/08/04 13:14 ID:o3wZOxFt0.net 154 :

ハゲる人はハゲる定期


22/08/04 13:17 ID:1cPlzdiZ0.net 91 :ディクチオグロムス(光) [GB]

全員糖質制限してみんなハゲになればいいのよ

糖質制限の真実

2022/08/04(木) 12:43:04 ID:GUJpbI3h0.net

編集元:「https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1659583007/



 コメント一覧 (18)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 18:12
    • てことはクエン酸とか取って中和させればオッケーって事か?
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 18:18
    • 坊主にすりゃ済む事なんら難しい話じゃない
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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      • 3. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年08月05日 18:31
      • >>2
        なんの番組だったか忘れたけど
        ハゲ軍団が坊主にした仲間のことを「卑怯」って言っててドン引きしたw
        世間の見方と相当ズレてることに自覚あんのかな

      • 0
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      • 6. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年08月05日 18:53
      • >>3
        粉ふったりバーコードにしたり植毛や増毛してフサフサの髪に未練たらたらよりはよほど潔いと思う。

        女性はまあわからんでもないけど、男性なら別に坊主でもええやん。
      • 0
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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 18:46
    • 酸性に傾くって結局根拠あるのか?
    • 0
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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 18:49
    • してもしなくてもどうせ禿げる。
      なら好きなもん食った方が幸せやろ。
    • 0
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    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 18:59
    • 食事だけでケトアシドーシスになるかぁ?
      一切糖質摂らないとかならいつかなるのか?調べたことないけど研究あんのかね
    • 0
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    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 19:07
    • デブはそれだけで見た目悪いし寿命縮めてるから問題ない
    • 0
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    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 19:13
    • 糖質制限してる人って肌が老人みたいになってるよね。
      頭も働いてなさそうやし。
    • 0
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    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 19:16
    • うちの爺ちゃん血糖管理して43kg
      胃を取って10年経つけどドフサで草
    • 0
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    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 19:27
    • >東京疲労・睡眠クリニック
      この時点でなあ……
    • 0
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    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 19:42
    • A.ハゲるときはハゲる。
    • 0
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    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 19:42
    • 糖質制限流行り始めてた頃は、糖質食べると老けるってよく言われてたやん

      結局こういうのどっちが正解か素人には全然分からん。
    • 0
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    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月05日 22:26
    • 糖質制限って炭水化物と砂糖を一緒くたにするのがおかしいんだよ。
      日本人って明治位まで一人前の大人は一日5合の米食っていたんだ。
      プラス味噌と漬物、煮干しとかの食事。
      重量比でみればほぼ米。
      それを爺さん、ひい爺さんの代からやっている。
      日本人の標準燃料って米なんだわ。
      それ削ったらそりゃ身体もおかしくなるわ。
    • 0
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      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年08月06日 00:04
      • >>14
        きっと明治時代以前の方が寿命も長くてみんな健康だったんだろうなぁ
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      • 17. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年08月06日 11:25
      • >>15
        現在の医学が明治時代にあれば平均寿命えぐかっただろうな
      • 0
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    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月06日 11:24
    • クソデブの薄らハゲとスレンダーなスキンヘッドならどちらがいい?
    • 0
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    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年08月08日 02:09
    • し過ぎると言うてるやん
      推奨されてる方法を守ればどうもならん
      実践してる人もドフサだらけなんだし
    • 0
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