ライフハックちゃんねる弐式薬・サプリメント > 【結局】ガチで効果あるサプリメントってないよな‥‥ ほとんどが「効いた気がする」レベルでしかないという事実

2023年03月01日

24コメント |2023年03月01日 22:00|薬・サプリメントEdit

8 :ビブリオ(滋賀県) [IN]
サプリメントは効果あったらダメなんや

23/02/28 18:47 ID:R0qnoGU00.net
11 :シントロフォバクター(神奈川県) [NL]

マルチビタミンて逆効果って研究結果みたいだけど
飲んだら頭のフケが止まったわ


23/02/28 18:47 ID:JsKhU5eR0.net 9 :デスルファルクルス(大分県) [KR]

NOWフーズ


23/02/28 18:47 ID:kIJepiBz0.net 10 :アキフェックス(茸) [ニダ]

セントなんとかジョーンズ


23/02/28 18:47 ID:tbM/Qyuj0.net 15 :チオスリックス(福岡県) [US]

効きますと謳われるあらゆるサプリメントは胃の中でアブクになって消えた


23/02/28 18:49 ID:keWb3Tni0.net 17 :プランクトミセス(光) [IR]

まず日本の製薬会社

中身が日本か怪しいですよ、政府のお仲間なんですから
つまりどういう利権構造になってるか察せるってことです


23/02/28 18:51 ID:a9UGURuv0.net 19 :リゾビウム(大阪府) [US]
ルテイン
目が見えにくくなって雑誌でルテインの広告出てたので
買った。結構目が見えるようになった。
B018LERAD6
小林製薬の機能性表示食品 ルテイン 約30日分 30粒

23/02/28 18:52 ID:uMsNTjMr0.net 20 :ニトロスピラ(北海道) [EU]

ルテインは明らかに目の疲れが減ったと思う


23/02/28 18:53 ID:ZK7yqjn40.net 21 :クトニオバクター(茸) [US]

亜鉛プラスエビオス
三十代だけど、二十代までに出来なかった3連続放出が出来た


23/02/28 18:53 ID:RhKDlurL0.net 25 :デスルフロモナス(茸) [ニダ]

ビタミンc
サプリ飲んで30分後には真っ黄色の小便が出る
それだけ


23/02/28 18:53 ID:exVJap7J0.net 36 :フラボバクテリウム(東京都) [GB]

ビタミンDとデキストリン


23/02/28 19:09 ID:ox39rqUA0.net 38 :バークホルデリア(岡山県) [US]

ブプロピオンが最強
この3日間何も食べてないのに腹が減らない
ただ副作用で不眠で眠気も来ないから睡眠時間と食事が面倒な人にオススメ


23/02/28 19:12 ID:wbDiizqS0.net 44 :デスルフレラ(愛知県) [ニダ]

スポーツドリンクにクエン酸
ブルーカラーだから疲れ2割カットくらい出来てる


23/02/28 19:20 ID:GypiSIF30.net 61 :チオスリックス(大阪府) [US]

>>44
クエン酸って聞いただけでも唾が出てくるプラセボかもしれないけど良いよねクエン酸が入ってるドリンク


23/02/28 19:34 ID:IIIE0rCf0.net 49 :フラボバクテリウム(ジパング) [AU]

オルニチン


23/02/28 19:25 ID:lgd7nRi60.net 50 :ハロプラズマ(東京都) [KR]

ノコはガチ
ただし年寄り限定
年寄り過ぎるのは知らない


23/02/28 19:25 ID:C4aOi1t80.net 52 :スフィンゴバクテリウム(秋田県) [US]

カロリミット

毎日300gくらい減って行く。


23/02/28 19:26 ID:955Ui/q10.net 53 :キサントモナス(ジパング) [US]

下痢に効くのねえのかよ
高いのとか買っても効きやしない


23/02/28 19:27 ID:lqSQ88lA0.net 69 :カンピロバクター(兵庫県) [US]
>>53
ナットウキナーゼ飲んでみ
B00USOVJDA
小林製薬の栄養補助食品 ナットウキナーゼEX 60粒

23/02/28 19:48 ID:RJUfz/5F0.net 55 :ビブリオ(埼玉県) [CA]

亜鉛
ダイソーのヤツでも効果ある


23/02/28 19:28 ID:el+LyJFm0.net 59 :メチロフィルス(ジパング) [CN]

イヌリンが一番善玉菌に利用される物質の一つです。
イヌリンは、不溶性の食物繊維であり、小腸で消化されずに大腸に到達します。大腸内の善玉菌がイヌリンを発酵してエネルギーを得ることができます。
特にビフィズス菌がイヌリンを好むことが知られています。
一方、ラフィノースやフラクトオリゴ糖も善玉菌に利用されますが、イヌリンほど効果的に善玉菌の増殖を促進することはできません。


23/02/28 19:31 ID:UiDw30FC0.net 71 :ハロプラズマ(東京都) [KR]

>>59
あれ?このスレためになる


23/02/28 19:52 ID:C4aOi1t80.net 102 :ホロファガ(東京都) [IN]

>>59
難消化性デキストリンからイヌリンに変えてみようかな


23/02/28 20:18 ID:qdb/eZz30.net 114 :ラクトバチルス(神奈川県) [US]

>>102
イヌリンは屁がすごすぎて日常生活に困る。腹でコポコポと屁が湧き続ける


23/02/28 20:36 ID:KKM2VDoR0.net 127 :プランクトミセス(ジパング) [KR]
>>59
水溶性食物繊維な
B00NEBU4CG
イヌリン 1700g 水溶性食物繊維 新製法 1.7kg キクイモやチコリに多く含まれています [02] いぬりん 1.7kg NICHIGA

23/02/28 21:03 ID:dtLkHbDN0.net 205 :ホスアンプレナビルカルシウム(大阪府) [ニダ]

>>59
イヌリン+ビフィズス菌最強だよな
腸内環境良くなると全然太らねえわ


23/03/01 07:31 ID:Li6hhGGa0.net 76 :バークホルデリア(大阪府) [ニダ]

緑内障見つかったんだよ
視野は直らんもののルテインはそれなりに効いてくれる
でも眼精疲労とかはアリナミンEXとかそっちを強く推奨する


23/02/28 19:55 ID:u4oM8ssA0.net 81 :オセアノスピリルム(東京都) [CN]

>>76
ルティンは、もっと早く飲むべきだったわ。


23/02/28 19:56 ID:adYOvAnw0.net 103 :シュードモナス(三重県) [US]

ナイトレストとグリシンで朝までぐっすり


23/02/28 20:21 ID:I0LiR8nA0.net 133 :テルモアナ工バクター(新潟県) [US]

チョコラBBはガチ
飲まなくなるとすぐ口内炎が出来る


23/02/28 21:17 ID:aIwg7WrZ0.net 192 :エファビレンツ(神奈川県) [EG]

カフェイン以外ないな
効いてる気がするってのはクレアチン

ほかは効いてるかどうかなんてわからん


23/03/01 03:25 ID:WQuJrfZd0.net 231 :ピマリシン(SB-iPhone) [ZA]

医療ドラマじゃ定番やん
容態急変
実はサプリ飲んでましたとか


23/03/01 10:07 ID:xsKm5DZM0.net 234 :アマンタジン(光) [US]

>>231
まあ、あれはドラマだから。
日本で売られてるサプリで薬との相性があれば販売されないよ。


23/03/01 10:54 ID:1Fw/Emom0.net 162 :

余計なもん摂らずに毎日味噌汁飲んどけ

477795403X

23/02/28 23:09 ID:LliH8ZGF0.net

編集元:「https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1677577174/



 コメント一覧 (24)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月01日 22:04
    • イヌリンがあるのにネコリンが無いのはなんで?
    • 0
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      • 6. 自他とも認めるパーティマン
      • 2023年03月01日 23:26
      • >>1
        にゃはは(=^・^=)
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      • 7. 自他とも認めるパーティマン
      • 2023年03月01日 23:26
      • >>1
        名前はまだ無い
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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月01日 22:17
    • 寝る前にGABA飲み始めてからスマートウォッチの睡眠のスコア20は上がってるわよ
    • 0
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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月01日 22:23
    • イヌリン+ミヤリサン+ビオフェルミン

      この組み合わせ相乗効果あってめっちゃ良いわ、腸内環境ガチで良くなった
      ただ個々人で合う整腸剤は違うから、体感を気にするとええぞ
    • 0
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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月01日 23:06
    • アスタキサンチンは目覚めが良くなった
    • 0
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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月01日 23:25
    • 効果があったらというこ、極端なことを言えば
      栄養を0にしたら人が死ぬだろ。飢餓になる前に補ったり、飢餓になってる人の回復を補助するのがサプリでしように。
    • 0
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    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 00:14
    • 疾患を治すレベルで効果がある物が薬という区分になり、そうでない物はサプリという区分になるのでは
    • 0
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    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 00:16
    • 鉄分サプリとると、ぼんやりしにくくなる。
      元々貧血気味だから。
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    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 00:27
    • サプリじゃないけど、純ココアはかなり効果あると思う。
    • 0
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    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 00:50
    • プロバイオティクスとプレバイオ
      生きた善玉菌とそのエサのこと
      イヌリンはオススメ、でも基本は野菜から
      あとDHA、オメガ3は体内合成できないから食品(魚など)かサプリから取るしかない。ビタミンB、Dも適当に飲んどけ
      腸と脳大事
    • 0
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    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 01:18
    • ナイアシンフラッシュ
      亜鉛
    • 0
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    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 01:46
    • 医療的な観点から言うと、一度に体内に摂取できる栄養素は限界があるため、4時間おきに定期的に飲まないと基本的に効果は無い
    • 0
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      • 19. 自他とも認めるパーティマン
      • 2023年03月02日 08:35
      • >>13
        それは水溶性ビタミンとかで脂溶性は体内で蓄積されるからサプリでも過剰摂取で健康被害起こるよ
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    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 02:51
    • 普通に飯食ってりゃ栄養足りてるから当たり前
    • 0
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    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 04:02
    • とんでもコメント多すぎ
    • 0
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    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 04:53
    • チョコラBB最近どこにも売ってないからビタロークっていうジェネリックみたいなやつ買った
    • 0
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    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 05:11
    • セントジョーンズワートには人生救われた
      これがなかったら危なかった
    • 0
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    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 06:35
    • プラセボが最強だから効くと思うのが一番
    • 0
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    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 08:38
    • うちの親父とかそうだけど肝脂肪とかで
      病院通うレベルの肝臓の機能低下には
      肝臓エキスのサプリ意味ないからな
      あくまでも健康なレベルの範囲内での
      機能低下の助けにしかならんから
      ダメな人は素直に病院行かないと
    • 0
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    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 15:57
    • ビタミンCとBはええな
      肩こりとか午後のだるさがなくなる
    • 0
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    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月02日 16:26
    • 効果があったら医薬品になっている定期
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    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月03日 07:57
    • じゃあ健康的な食事なんてのも何の意味もないな
    • 0
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    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2023年03月04日 06:28
    • ハイチオールでデコの出来物なくなった
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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