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2019年10月17日

お前ら、ランニングは「速く走っても遅く走っても消費エネルギー量はほぼ同じ」って知ってた？

25Comments｜ 運動｜ダイエット・食生活｜2019年10月17日 11:30｜Edit


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2019年10月06日 22:00

世界トップアスリートさん「練習は週3で十分、毎日ってなるとやめちゃうよ。」

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2019年10月03日 10:00

とあるアスリートが医者から教わったスキルを身につけるコツが話題に・・・「脳は最後の動きを覚える。だから良い動きが出たらこうするといい」

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2019年10月01日 13:00

【悲報】スポーツジムに月謝だけ払って、まったく行ってないって奴が結構いるらしいな・・・

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2019年09月25日 22:30

おまえらが「健康」のためにやっていること

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2019年09月20日 12:30

【悲報】ランニングしてる人、ただの馬鹿だった

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2019年09月17日 13:00

【悲報】乳酸とかいう長年悪者扱いされてきたカワイソス物質・・・

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2019年09月01日 23:00

【朗報】お前ら一日5分間「ヤシの木のポーズ」しようぜ　マジで人生良い方向に変わるぞ

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2019年08月30日 19:45

【悲報】ランニング、痩せないだけでなく老ける最悪の運動だった

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2019年08月23日 19:30

【動画】メンタリストDaiGo「運動しないと血の巡りが悪くなってハゲる」　信じてええんか・・・？

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2019年06月27日 11:00

【朗報】医者「週2回の運動で認知症リスクが低下」 やっぱ運動しないとな・・・

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2019年05月30日 18:00

【！？】こう見るとサッカーの「1トップ」って実はサイドバック以上の奴隷ポジだよな・・・こなすべきタスクが多すぎる

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2019年05月22日 11:00

【画像】これが5秒で肩こりに効果ありの「鎖骨ほぐし」という手法・・・

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2019年05月07日 13:00

体が硬い人「硬いのは生まれつき！ストレッチなんて無意味！」← それ思い込みだぞガチで氷を溶かすかのようにジワジワ柔らかくなってくぞ

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2019年05月06日 12:00

最近の学校には「体動かすだけ部」なんてあるのか・・・球技苦手だったしこれに入りたかったわ

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2019年05月01日 11:00

【凄】コーヒー、運動能力がブーストされるチート飲料だった・・・「筋力や筋持久力のアップも期待できる」

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2019年04月24日 12:30

【朗報】東大の脳科学教授「実は脳は数時間の勉強では疲れない」やはり重要なのはストレッチか・・・

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2019年04月18日 12:30

【悲報】有酸素運動をやるほどカロリーを消費しにくくなると判明　やっぱ筋トレと食事制限だな

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2019年04月07日 14:00

【警告】一日中座りっぱなしのお前らは「死亡リスク40％上昇」でがんをも招くという事実・・・やっぱ運動しないとな

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2019年04月07日 12:30

【動画】「このストレッチ、肩こりにめっちゃ効いてすごい……。」解剖学を熟知したトレーナーが教えるストレッチが話題に

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2019年03月28日 11:00

【！？】東京にはわざわざ電車に乗ってランニングしに行くやつがいるという事実・・・

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2019年02月14日 17:00

「歯の矯正すると見た目どころか頭も運動神経も良くなる」← これマジなの？

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2019年02月03日 08:00

「足は速いけどスポーツできないタイプ」っているよな・・・オタクに多い

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2019年01月24日 00:00

筋トレやジョギングで「自分を追い込めるヤツ」って、結構すごくないか？

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2018年11月27日 12:30

健 康 の た め に や っ て る こ と

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2018年11月19日 00:00

深夜のランニング、楽しすぎてやめられない

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2018年10月17日 19:30

いわゆる「自律神経失調症」の奴ちょっとこい　治し方教えてやる

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2018年09月20日 22:30

ランニングとかいうコスパ最強の趣味！

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2018年09月08日 14:00

肩幅が広いことのデメリット、ない！ｗ

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2018年06月26日 21:00

普段から汗をかく行動をしていないと汗をかいた場合大量の老廃物が出て臭いらしい

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2018年06月13日 07:30

体育の時間にどの競技やっても万遍なくこなす運神抜群奴

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2018年02月23日 10:30

ウォーキング30分してきた結果が「2000歩」だったんだが・・・

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2018年02月16日 06:00

正直ジョギングに比べて筋トレって楽だよな

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2018年02月06日 07:30

老後の寝たきり・車椅子生活を回避するために今からやっておくこと

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2018年02月05日 00:00

大阪とか東京の人って、ガチで毎日街中歩きまくってるよな・・・あれ疲れないのか？

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2018年01月19日 21:00

「毎日ランニング１時間」or「週2、3回プール１時間」どっちが痩せる？

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2017年11月18日 19:30

【悲報】俺氏、毎日「８〜１０ｋｍ」走ってサウナも入ってるのに痩せない・・・なぜなのか？

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2017年11月10日 11:00

「5kmランニング=350kcal」← うん　「菓子パン1個我慢=350kcal」← ファッ！？

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2017年10月29日 23:00

なぁ「運動不足」って、そんなにやばいもんなのか？

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2017年10月19日 07:30

【画像】近年、「ランシュー」がかなり売れ続けてるらしい　お前らは何履いてる？オススメは？

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2017年09月16日 00:00

ワイデブ、今日も深夜のウォーキングへ！ｗｗｗｗｗ

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2017年09月12日 19:30

仕事終わりにジム通いするやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2017年08月29日 19:30

水泳の食費カロリーヤバすぎワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2017年08月25日 21:00

割とマジで「趣味で格闘技」をしてるやつって、何が目的なの？

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2017年07月23日 21:00

いったい「ジョギング」と「ウォーキング」って、どっちが健康にいいんだろうな

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2017年07月09日 21:00

ラ　ン　ニ　ン　グ　あ　る　あ　る

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2017年07月03日 07:30

ジョギング始めたら人生変わりすぎワロタぁ！ｗｗｗ

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2017年05月02日 12:00

２ヶ月間ランニング続けた結果・・・

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2017年04月30日 06:00

早朝ランニングにハマったワイの末路・・・

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2017年04月18日 07:30

お前ら、１日どれくらい歩いてる？

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