こんなふうに背骨を動かしたいというお手本…
— 奥村正樹(スポーツトレーナー/physiotherapist) (@Masa19901) September 16, 2019
伸びたときにはこうやって真っ直ぐにしたいですよね。
あと肩甲骨の寄せ方めちゃうまい…(笑) pic.twitter.com/xyODAosiAG
動画URL
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1173547044062973952/pu/vid/480x360/ZuQM1pBy8_bJ6cms.mp4