ライフハックちゃんねる弐式 > 代謝

2013年12月28日

22Comments運動|2013年12月28日 18:00|Edit

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/20(金) 21:33:07.87 ID:kdsN5y4h0

今、しばらく途絶えてた走りに行ってきた
近所少し走っただけ

毎日家でデスクワークだから太ってきた

現30歳
165cm / 62kg
中学生の頃は同じ身長で45kgだった

運動しないといけないらしいが、運動嫌いだから
ジョギング数キロやってる人が信じられん

でも体型維持の為には毎日運動に時間と体力を割かないといけないんだよな?
これから老人になるまで?
信じられん…


3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/20(金) 21:35:32.40 ID:kdsN5y4h0

どうよ
アラサーはおらんのか


4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/09/20(金) 21:40:22.13 ID:tWAvVj6+i

足怪我して長いこと運動してないけど身長マイナス110は維持してるぞ
食生活見直した方がいいんじゃないか


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