「サーっ」と食えて、栄養ある食い物教えて

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:42:47.25 ID:PU8bp/vo0.net

食欲沸かないし、食事に時間かけるのも億劫すぎて
二日に一食食うかどうかのレベルに来て
いよいよやばいと思ってるから教えて下さい
ちなみに食ってる物、パン
こんな生活続けてたら食事に時間かける事が本当に嫌になったから時間かけず食える物がいいです