ライフハックちゃんねる弐式 > 習慣
・朝に一日10分瞑想する ・隙間時間は読書をする ・スマホはなるべく使わない ・タイパを追わない(悩んだときはしんどい、邪魔な過程が多いものを採用する) ・マルチタスクしない(テレビを見ながら軽作業をする…など) これはガチ