2010年06月03日
水泳で治ったというか、現役の頃と今時々泳いでる時では肌の代謝が全然違う。
最近、日焼けしてカサブタになったりとか傷ができた時なかなか跡が消えなくて、年のせいかと思ってたけど
夏休みに昔通ってたスクールで高校生に混じって一ヶ月泳がせてもらっただけで、
それらが全部消えるか薄くなった。
これから暇なときはプールに通うぞ、と決めた現在大2の夏。
この話，しばらく前に新聞だか雑誌だかで読んだな。
競泳選手には，ニキビが少ないって。
本当は，皮脂や，皮膚のヨゴレは，発生したら即座に
石けんなどを使わずに水だけで顔や体を洗うのが一番なんだそうだが，
通常の生活や運動では不可能に近い。
どうしても，皮脂などが固まったりしちゃって，
石けんを使わなきゃいけないし，ヨゴレが落ちないと
固まってバイキン繁殖の温床になるとか。
ところが，水泳は汚れが発生したら即座に
石けんなどを使わずに水だけで顔や体を洗うことが可能なスポーツなんだと。
ちなみに，プール営業時間終了後，水面が平らになったころに，
水面を見ると，表面に丸く「油膜」が見えるんですよ。
それだけ人の脂が落ちているってことです。
>>18
最後のほうはあまり聞きたくなかった…
しかしまぁしょうがないよなぁ
ううううんんん。。。
塩素入りの水で顔洗うのは論外ですよね？？
>>23
塩素を入れた水だからニキビがなおる，のではなくて
水泳は汗や皮膚から出る老廃物が，皮膚に溜まることなく運動できるから
ニキビが出にくい(またはなおる)のです。
私の知人でもニキビに悩む男がいましたが，
最近減ってきたので，理由を聞いたところ以下のような解答を得ましたので，
ご参考に。
１ とにかく水であらう。石けんの類を使って洗う必要はないそうです。
(脂がなくなりすぎると，逆に肌が脂を出そうとするそうです)
彼曰く「最低１時間に１回以上」だそうです。
２ 糖質(ご飯，おかし)や脂質の摂取を減らし，ビタミンＢ群を摂取する。
(ビタミンＢ群は，食べたものをエネルギーに変えるときに必要な物質。)
３ 日焼けや乾燥には注意する。
(日に焼けたり，乾燥したりすると，肌の保湿能力が落ちて，水分や脂を適度に保てなくなるのだそうです)
４ 抗酸化物質(ビタミンＣやＥ，ポリフェノールなど)を摂取する。
(ニキビは，脂質が空気中の酸素に触れ，酸化してかたまるのだそうです。)
また，友人は「オバジ」とかいうビタミンＣ含有の化粧水をつけていました。
大塚製薬だったか大鵬薬品だったか…。
以上です。
プールで１、２時間キツメに泳いだ後鏡を見てみると、角栓がかなり出てる。
そこで洗顔すると結構スッキリするよ。、ニュルスレの住人も兼ねてる私はその前に押し出しちゃうけど（笑）
ニキビが出来にくいって言うのは、泳ぐ→毛穴が開いて角栓が出る→毛穴に角栓が溜まらない→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ということでいいのかな？
毎日泳いでるので体中が塩素臭くなっちゃいましたｗ
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コメント1げっとおおおおおおお≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡c⌒っﾟДﾟ)っ ｽﾞｻｰｯ!!
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