http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1322162382/
6 ：(北海道)：2011/11/25(金) 04:21:30.92 ID:6rXlKIx+0 適度な運動は脳にいいんだろうけど
運動してもバカはバカだよ
14 ：(関東・甲信越)：2011/11/25(金) 04:24:30.11 ID:9B0fCfnU0 元陸部の俺、歓喜の雄叫び
あのツライ練習を頑張って良かった
15 ：(東京都)：2011/11/25(金) 04:24:32.10 ID:Nj7fS9Hm0 縄跳びは痩せるぞ
18 ：(大阪府)：2011/11/25(金) 04:26:10.50 ID:r1ergQhX0 >>15
でかい庭もちなら良いけど公園なんかで縄跳びするのは少し恥ずかしい
53 ：(埼玉県)：2011/11/25(金) 05:13:38.33 ID:TZ+YNn9s0 >>15
縄跳び単純に楽しそうだしやりたいんだけど
殺る場所がない
22 ：(dion軍)：2011/11/25(金) 04:30:37.45 ID:3eWKu+Y70 一週間に２時間程度の散歩をすると脳にいいって
言われたばかりじゃん
32 ：(関東地方)：2011/11/25(金) 04:35:10.37 ID:TNaEfQTnO 高校のときは結構走れたんだがなぁ…
久しぶりに走ってみたら腰が痛くなって全然続かなかった
散歩から始めるべきだったわ
35 ：(福岡県【緊急地震:広島県北部M5.0最大震度4】)：2011/11/25(金) 04:37:49.96 ID:zBJsSH/P0 >>32
ジョギングが一番だよ。
体に負担がかからない。
中年になったら犬の散歩がオススメ出来るね
40 ：(SB-iPhone)：2011/11/25(金) 04:42:49.22 ID:7db0QTO30 走り過ぎたマラソンランナーはぶっ飛んでる気がする件 何事も適度に
43 ：(東京都)：2011/11/25(金) 04:43:53.78 ID:IohpfYsW0 鼻炎が酷くって口呼吸しか出来ないんだが、
ランニングしてるといつも以上に醜悪な顔になってしまう
どうすればいいんだ
49 ：(大阪府【緊急地震:広島県北部M4.4最大震度3】)：2011/11/25(金) 04:56:12.25 ID:l3LNDuo90 マジで血の巡りが良くなる
64 ：(家)：2011/11/25(金) 05:24:21.81 ID:FnSFFgjQ0 ついさっき９キロ５４分くらいで走ってきたわ
たまに走るけど特に頭の回転がよくなるとか実感できないわ
68 ：(茸)：2011/11/25(金) 05:33:00.23 ID:Osl87i3F0 頭のメモリが増えてるだけでそれを使う奴がアホなら意味ないよな
73 ：(埼玉県)：2011/11/25(金) 05:41:18.47 ID:LRSnhwhm0 走ると近所の人の目が気になる
75 ：(大阪府)：2011/11/25(金) 05:44:09.14 ID:hUCEbtfD0 筋肉は夢を裏切らない
夢も筋肉を裏切らない
80 ：(新疆ウイグル自治区)：2011/11/25(金) 06:03:39.54 ID:utwk+4UR0 走るよりは30分くらい歩いたほうが考えがまとまったり良いアイディアが出たりして人生捗る
82 ：(九州地方)：2011/11/25(金) 06:06:38.12 ID:WWzorG6MO 制服着た人が数名追いかけて来ますっ！
85 ：(埼玉県)：2011/11/25(金) 06:13:38.40 ID:2uaEvPRR0 マラソンの千葉ちゃんはランナーズハイなんて現役時には経験したことないって
言ってたな
まあ練習のレベルが違うか
87 ：(宮城県)：2011/11/25(金) 06:19:53.84 ID:CWY8+SFP0 走って帰ってきてから手足がめっちゃ冷たくなる
89 ：(大阪府)：2011/11/25(金) 06:26:46.29 ID:l3LNDuo90 >>87
防寒対策したほうがいいっすょ
93 ：(静岡県)：2011/11/25(金) 07:14:46.61 ID:cQL+RrBI0 本当に気持ちいいのは無酸素運動の直後
94 ：(京都府)：2011/11/25(金) 07:20:27.38 ID:avYELJ2P0 気持よすぎて靭帯炒めた
102 ：(SB-iPhone)：2011/11/25(金) 08:38:00.52 ID:BtSc4Hbc0 ソクラテスが既に言ってたがな
72 ：(神奈川県)：2011/11/25(金) 05:39:58.03 ID:EJ8kgUz7P 脳を鍛えるには運動しかない！
これ読んで運動したけど
運動が続いてるうちや、最初はめちゃめちゃ効果があるんだが
慣れてくるとそれほどスッキリしなくなるから続かなくなる
最初は頭の中が超クリアになって運動続けるだけで俺の人生は明るいぜ！ってなってた
