2012年01月30日
風邪は絶対にひきたくない。うがいと手洗いして予防しましょ。けれどひいてしまうときはひいてしまう。じゃあ、なにか風邪予防（対策）サプリのお薦めありませんか？皆様どうでしょう？元気に毎日過ごしましょう。
マルチビタミン・グルタミン
卵の黄身1個分＋レモン汁一個分＋ハチミツ適量を
牛乳２００ｍｌでよく攪拌してのめ。
いっぺんに治るから＞風邪
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以前はしょっちゅう風邪ひいてたけど、
筋トレするようになってからは、ここ何年、全然ひいてないな。
微妙に風邪っぽいと思っても、思い切って筋トレすると
治ってる。普通、筋トレやった後は免疫力が落ちるから
風邪をひきやすいっていうけど、俺の場合は逆だ。不思議だ。
>>48
体温上がるからでないのか？
オーバーワークにならない限り、運動は効果あると思うよ。
>>48-49
確かに風邪気味のときに軽い運動をすると
治ってることがおおいな。
タウリン６ｇとグルタミン１５ｇ・プロポリス５ｇを摂取。
マルチプルも摂り続けてるのでかれこれ風邪は数年ひいてない。
毎日忘れずに生理食塩水で鼻うがいすれば、殆ど風邪ひかなくなると思う。
外出して帰宅後は、普通の水を喉奥に落とし込んでうがい。
イソジンを使うと、うがいの効果が激減してしまうらしい。
万全を尽くしたいなら加湿器を使いつつ、空気清浄機や除菌エアコンがいいかも。
これだと板にそぐわないから、サプリを使うならビタミンAとB群あたりかな。
ビタミンCを摂っていても風邪予防にならないらしく、風邪からの回復速度も殆ど変わらないらしい。
エキナセア、airborneは効く。
ひいたかなと思ったら飲むようにしてる。
かばんに入れてる。
たいがい酷くならずにその日のうちに快復する
風邪にはにんにくスープと、ティートリー精油の蒸気吸入ですな。
60度ぐらいの湯を洗面器に半分ほど、
そこにティートリー精油を２〜３滴。
バスタオルをかぶって洗面器抱えて２〜３分、蒸気を吸入。
鼻とのどが楽になることうけあい。
吸入中は必ず目をつぶっておくこと。
にんにくスープは油で揚げたにんにく１玉分と
お湯で溶いたコンソメスープと食パンをミキサーにかけて、
鍋であっためて、卵を落としてかき玉にしたもの。
弱った体には強すぎるきらいもあるので
風邪の引き始めにどうぞ。
風邪を引きそうになったら、ｺﾝﾋﾞﾆなどで売っている 「ﾙﾙ滋養内服液」を寝る前に、お湯割りにしてのんでいます。結構ｵｽｽﾒ。
今から風邪ｻﾎﾟｰﾄ購入してきまーす。
エキナセアの副作用でめまいを起こすってありえる？
もともと風邪をひきやすくて、風邪の時にふらふらする事はよくあるんだけど
飲み始めてから体がぐらぐらするようでまっすぐ歩けない。
一時止めていて、考えすぎかなと思って再開してみたけどやっぱりなんか変だ。
体質に合わないんだろうから、きっぱり止める気なんだけど、
他にもこういう副作用？を体験した人がいるかな、と思って。
>>77
そんなことないな。
何歳だ？
30のおばさんでつ
>>79
副作用としてアレルギー症状(じんましん、結節性紅斑、急性喘息、呼吸困難、
アナフィラキシー、血管浮腫)や発熱、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、喉の痛み、
めまいが起こることがある。
アレルギー傾向の人や妊婦は、経口摂取を避けるべきである。
アレルギー症状がまれにあり、キク科植物にアレルギーの人は
エキナセアにも過敏である可能性がある。過剰摂取は咽喉の炎症を起こす。
昨晩と今朝のどが詰まるような感じと、
サプリ飲むと多少の吐き気がして、
少し寒気がして軽い風邪かなとおもって
ニンニク、エキナセア、マカ飲んで、
会社でエアボーン食ってたら
今この時間全然回復してる。
風邪薬よりぜんぜん効くな
こんな即効性があるの初めてだ。
去年の冬は３回くらい風邪で病院いったんだが。。。。。。。。
ど素人なので教えて下さい。
ビタミンＣを一定のインターバルで飲み続けて
下痢を誘発させるという方法が有るらしいのですが
その時の衝撃って仕事中でも対応できる範囲のものですか？
それともオフィスで爆発しますか？
>>149
マジレスすると下痢を誘発して治す？のではなく
不必要となった分を体が排出しようとしてるだけ。
第一、それんら元々下してたら目安になら無いじゃんｗ
後自分の体に合わせて量頻度は調節した方がいい。
掴めるまでは過剰摂取でもいいけど。
ちなみに
１時間に一度１／３日分（商品説明）を摂取するのがお薦め。
今までのレスを参考にすると
風邪の予防で免疫力を付けるためには
�”�除けサポート
�▲┘�ナセア
��エアーボーン
�ぅ哀襯織潺�
以上でFA？
�，鉢�買ってくる
手洗い、うがい、マカ、これで俺は5年寝込むほどの風邪は引いてない。風邪っぽいと思っても風邪薬は飲んで無い。一日で大概なおるからな！
やっぱり手洗い、うがいが地味だが最強か。
今時、病院行って風邪薬くださいっていってもありませんっていわれるくらいだからなあ。
あとは栄養補給と休息が一番かいな。
風邪をひきそうだとか、悪寒を感じたら
麻黄湯を奨める、エフェドリンでもいいけど・・。
市販の感冒薬で皆がこれは！という最強最効果のものを教えてホシーノ。
>>246
自分の場合はパブロンSゴールドは効かない。飲んでも症状が治まらない。
ルルAゴールドを愛用してます。
予防には
手洗い
オエッとなるくらいの水うがい
寝る時は使い捨てマスク着用
マルチビタミン
くらいかな
>>249
それにプラス。
起き抜け一番のうがい
帰宅時のうがい
ビタミンＣの大量摂取だな
これだけして、なおカゼ引くなんてのは
何かが根本的に変な生活だよ。
高麗人参茶
プロポリス
にんにく(ミリオンパワー)ビタミンＣ
免疫ミルク
緑茶
ﾊﾟﾌﾞﾛﾝ
生姜はちみつシナモン入り紅茶
などを飲んでみました。
微熱のせいか頭痛いけど、冷やさないで我慢してました。寒気もしてたけど、よくなってきた気がする。
プロポリス飴も舐めてます。
ビタミンCを1g1時間おきに摂ったら胃を壊した
2時間おきにした方がいいのか？
ビタミンCの錠剤は胃に負担がかかり易く空腹時に飲むと胃がやられる
しかし同じ錠剤でもエスターCの様に胃に優しいタイプのものなら胃の負担は少ない
てか一度の摂取量と一日の合計摂取量がどれ位か知らんが、
ビタミンCを飲み始めたのがつい最近なら、いきなりそんな風にハイペースで摂取するものではない
基本的には自分の体質と相談しながら摂取量を見極めていくもの
とりあえず、食事と一緒に摂る様にしたら？
サプリメントの「本当に正しい!」摂り方（PR）
コメント1げっとおおおおおおお≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡c⌒っﾟДﾟ)っ ｽﾞｻｰｯ!!
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