2013年01月23日
160ｃｍいかないんだけど割とマジで身長伸ばす方法が知りたい
友達は高校出てから７cmくらい伸びてたぞ
そういう家系らしい
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もともと175だったけど大学で規則正しく生活してたら184まで伸びた
わりーな
>>9
それは流石に嘘だろｗｗｗ
>>12
本当だ氏ねよ運動しろ運動
バナナ食うと身長伸びるらしい
>>18
それ聞いたことある
でも毎回食ってたらアレルギーになるぞ
高校終わりで165くらいだったやつが
大学2年で178くらいになってて本気で焦った
でも昔から小さかったやつだから成長が
ゆっくりだっただけかもしれない
すごく単純なことだけど牛乳飲め。
俺は大学二年（20歳）の春休みに１日500ml位飲んでたら
４月の身体測定で2cm伸びてた
>>38
牛乳関係ないんじゃないかな
伸びたよ背骨だけど
だから伸びる前より相対的に短足になった
正直くそいらない成長だった
その後まだ有り余ってたのか顎まで伸びてきた
自分の成長に殺意湧いたのはあのときが産まれてはじめてだった
よく食べ、よく運動して、よく寝るって簡単なようでクソむずいよな
何食べたら効果あるのかわからんし
どこまで何を運動すればいいかわかんねえ
そもそも寝る時間はそんなに確保できない
>>50
肉、野菜、果物、炭水化物をバランス良く食べた上で身長を伸ばしたければウナギ・アワビ・納豆を食べろ。
>>54
それならスポーツ選手はみんな高くならない？
遺伝はやっぱり一番かな
>>54
肉ばっかくってるアメリカ人が身長高いのは遺伝かな
あれ食えこれ飲め俺は○○センチ伸びたってさ
それが効果あるかは試さなかったそいつ自身とは比較できないからなんとも
双子で実験とかしてくれたらいいのに
基本的に伸長成長が止まる順は
四肢→背骨→その他
各部の伸長が止まってもまだ全体の成長余力があると他にまわる
背が高い人は顎でかい人多いだろ？
あれは脚も背も伸長止まったのにまだ余力があるから
血圧測る時に腕にまくやつあるだろ？あれをにの腕と太股につけた状態でトレーニングするんだ。ランニングとか筋トレとか。
スポーツクラブに通って体鍛えて、許可が下りればやらせてもらえる。
あと牛乳は身長に関係ない。身長を伸ばすのはカルシウムではなく成長ホルモン。
>>49
更に悪い
何でそれで効果が出るかとか知ってる？
>>55
加圧して腕や足に血液を限りなく少なくする→その状態で運動する
→血液が筋肉にほとんどいかない→身体にとんでもない負荷がかかる（注意してやらないと死ぬ）→成長ホルモン分泌
というからくり。わかりにくくてすまん。
>>62
そーなのかーサンクス
スポーツクラブに通うのが俺の今の環境では難なんだよなあ
スポーツ専門店とかで売ってないかなそれ
>>62
それって部分的にやったらそこだけ伸びるのか？
例えば、脚に加圧して運動すると脚だけ伸びるってこと？
162だったが21過ぎてから175まで伸びた
今更伸びてどうすんだクソが
>>65
それはない
>>67
伸びたんだからしょうがねぇだろ
ちなみに21から24まで伸びて175な
学生時代にこれだけ身長があれば…
>>73
やっぱり顎や背中の成長だったの？
>>65
トレーナーと一緒にやらないと死ぬ可能性がある。間違っても血圧測定機を買って自分でやろうなんて思うな。
>>69
身長が伸びる。もう一度成長期がくると考えてくれたらいい。
肉体的に成長期に身長が伸ばたのと同じことがおきるわけ。
>>80
個人差がありまくるから一概に何センチとは言えん。だが、お前さんがガチで身体を鍛えれば理論上は１０センチや２０センチも夢じゃない。そんだけ地獄を見るけどな。
>>101
書き忘れた。
命懸けだよ。下手したら死ぬからトレーナーがついてないとやったら駄目。
>>102
加圧トレーニングなんかどこでできんの、やっぱスポーツジム行かなあかん？
>>105
スポーツクラブとかスタジオでやってるよ。
個人でもベルトを巻けばできるが、身長伸ばすほどにはならないから。
寝る子は育つ
確か、体が成長するのは22〜2時とかそういう時間だった気がする。
そして夜更かしすると髪の毛も薄くなるのが早くなるらしいよ！だからはよねてしまえｗ
>>81
ガチなんだろうけどさ
普通に考えてその時間までに寝るって一日のスケジュールがどれだけ安定してる人なんって思ってまう
>>85
そうだな
自分はショートスリーパーだから22時なんかに寝たらお日様出る前に目が覚めちまうわｗ
でも成長期はすげーねてた。中学んとき1年間で20cm伸びたわ
中高文化部の俺が159cmで
中高陸上やってた弟が163cmだから
生活も影響あるとは思うけど所詮遺伝だよ
父165cm母150cmくらい
>>114
自分の家族だけ見て遺伝と決めつける奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>114
俺の場合は母親が158だわ
でも遺伝を言い訳にしたら何か負けた感じがする
もう負けてるけどさ
遺伝遺伝言ってるやついるが遺伝で身長は決まらない。影響はそりゃあるけど。
親子で身長が似るのは食生活や生活習慣が似るから。そうじゃなきゃ、同じ日本人同士で背の高いやつ、低いやつ出てこないだろ。
そもそも身長決定遺伝子なんて今のところ確認されていない。
>>119
じゃあどっちにしろ親に感謝するわ
>>119
それガチだと思う
>>119
http://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2375037/2806051
身長は生活環境より遺伝要素が大きいことは広く一般的に知られてるだろうに
>>126
研究者が言うことは全て事実
そういう思考は持たない方がいいぞ
>>131
研究者の言うことより便所の落書きの方が信憑性が高い
そういう思考よりは遥かにマシだ
192まで伸びたわ
おかげでLサイズの服がセールによく引っかかって激アツwwww46サイズうんまー
身長が小さいやつは親のせいにしない。無意識とはいえ親を見て、親のように育つことを選んだから小さい。
目の前に大きくならなかった人がいるんだから、その人とは違う食生活、違う身体作りをすればよかっただけの話。
遺伝のせいにすると親やご先祖様が悲しむからやめろ。学術的にも間違ってる。
2センチ位伸びた
まだまだいけるぞこれ
統計からしても両親の遺伝子の影響がでかいのは明らかだ
もちろん両親にはほかの親族の遺伝子が眠ってるから
両親が小さいのに子供が高身長になることがあるのは両親の遺伝子じゃなくほかの親族の遺伝子を受け継いだだけ
つか骨端線の長さなんてほぼ完全に遺伝に決まってる
あとは成長期にどれだけ骨端線の限界まで骨を伸ばせるかだからこの辺は生活習慣の影響があるだろうけど
男は(父親の身長＋母親の身長)÷2＋13±10
女は(父親の身長＋母親の身長)÷2−13±10
これがお前等の身長遺伝子レベルで決められてる
>>21
本物のトーチャンとカーチャンどこ・・・・
すべての能力は遺伝である（PR）
コメント一覧 (77)
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- 2013年01月23日 00:14
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コストコ行ったら173��27歳の俺が子供並にチビで焦った
あそこ巨人しかいてないのか？
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- 2013年01月23日 00:24
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大学入学から25歳までに2センチのびた
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- 2013年01月23日 00:27
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大学入学して一年くらいで179から184になった
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- 2013年01月23日 00:32
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なんでみんなそんなに伸びるのか……
俺は毎年1cmずつ伸びてたなあ。171⇒174になった。
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- 2013年01月23日 00:47
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2センチほど伸びた。
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- 2013年01月23日 00:53
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加圧式トレーニングってやつだよな。
あれは凄まじい量の成長ホルモンが出るらしいから、
まだ閉じてないやつはやってみると案外のびるかもしらんぞ。
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- 2013年01月23日 00:53
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大学に入っても年1�僂困朕�びたな
寮に入って栄養士管理の食事を朝夕、山の上の校舎徒歩なのがよかったのかね
横にも増えたけど
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- 2013年01月23日 01:11
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成人しても伸びる人ってもともと大きい人がほとんどじゃね
親戚の叔父さんは20歳で176
そのうち178のヤツより高いんで計ってみたら179
29で180
そして40越えたら今度は縮んできたって言ってたｗｗｗ
小さい人は無理無理
遺伝遺伝
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- 2013年01月23日 01:18
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中1、中2の二年で19cm伸びた
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- 2013年01月23日 01:20
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高校卒業時178cmで攻守共に最強な身長だったから満足してたが、その一年後に180cmになって焦った
このまま伸び続けなくてよかったわ
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- 2013年01月23日 01:21
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L-アルギニン、オルニチン飲んで22時までに就寝すれば伸びそうだけどね
俺はアラサーだけど筋トレ（今2年半）して2cm弱伸びたぜ
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- 2013年01月23日 01:21
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高校卒業して身長はかる機会がなかったけど、たまたま病院で測ってみたら4年間でいつの間にか2cm伸びてたな
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- 2013年01月23日 01:21
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いまの大学生の父母ならガキの時分に栄養が足りないってことはなかったろうから
親見れば自分の身長はだいたい分かるだろ。確か計算するサイトもあったはず。
成長期によく食べよく眠れば遺伝子通り伸びる。
逆に、どれだけバランス良く食って寝ようと遺伝子以上には伸びん。
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- 2013年01月23日 01:21
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俺は大学のとき、168くらいだった。
それからずっと測ったなかったんだけど、今、171くらいある。
なんか、ちょっと高くなったような気がしてたら本当に伸びてたwww
いつの間に伸びたんだろう。
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- 2013年01月23日 01:22
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でかい。
…で、それ以外のお前の価値は？と問われ始めるのが大学ぐらいからだよ。
中高生、いやさ小学生レベルの価値観は置いてきなよ。＞１
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- 2013年01月23日 01:23
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そんな必死にならんでも個性だって…
と言いつつ、23歳から加圧やってて身長伸びた
加圧のせいだったのかわかんないけどね
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- 2013年01月23日 01:34
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異性の親の身長が一番関係あるよ
親の身長から子どもの身長が予測できる式がある
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- 2013年01月23日 01:49
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大学卒業から40才までで172ｃｍが175.5cmになったぞ
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- 2013年01月23日 01:50
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大学から足が大きくなった。26.5→29.0cmもう少し伸びたら靴が無くなる・・
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- 2013年01月23日 01:58
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中学んとき爆発的成長期きたけど、22過ぎてからも身長少し伸びたよ。ちなみに今183。たくさん食ってちゃんと寝れば若けりゃ伸びる。睡眠大事！
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- 2013年01月23日 01:58
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大学中で2, 3cmほど伸びるのはそう珍しくない
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- 2013年01月23日 02:20
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1000万あれば10センチは一年で伸ばせるぞ。ロシアで開発された方法で、人工的に骨折させ、少しずつ伸ばしていく。ひざ下とモモをそれぞれ5センチ両足を伸ばせるので、10センチだ。
大阪に病院がある。ロシアに行けばもっと安くあげることができるだろう。ただし、一年間は外出は目立つが、オタならば別に問題ないだろう。
160センチならば１７０センチに、170ならば180センチだから結構人生変わると思うわ。
ネットに出ているからくぐってみろ。本来は、病気や小人症のために行われる手術だがな。
レ―シックの元の手術のＲＫもロシアが元祖だ。本気ならいろいろ教えてやるぞ。
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- 2013年01月23日 02:48
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そういえば知人に一卵性の双子（成人済み）がいるけど身長差が１０センチくらいあった
体重差もかなりあって、弟の方が一回りでかいって感じ
遺伝だけじゃないんだなと思ったわ
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- 2013年01月23日 02:49
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俺親父譲りの高身長、うれしいけどﾊｹﾞまで譲るなよくそが・・・
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- 2013年01月23日 02:53
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180→182
に伸びた。運動も食事も関係ないね。運動してないし、食生活もひどいもんだよ。
遺伝さ遺伝。正直頭ぶつけるからこんなに身長いらない。服もサイズでかくなきゃあかんし。
メリットはあんまなくね？
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- 2013年01月23日 02:57
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＊２４
にもでてるが、知人が足の骨折った後に
ニョキニョキ伸びてビックリしたわ
165�造阿蕕い世辰燭里�170後半ぐらいまで一気に伸びて
元々ガリっぽい体型だったから、余計ヒョロヒョロになってたわ
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- 2013年01月23日 03:00
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中卒時に150cmで、高校で脚が10cm伸び、大学で胴が10cm伸びた。
160で良いから脚長く見えるほうが良かったよ。
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- 2013年01月23日 03:00
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大卒警察官で入った時点で170センチ
新人教育の半年の寮生活で5センチ伸びて175センチに
ちなみに体脂肪率8パーの体重67だった
毎日規則正しく運動・睡眠してめっちゃ食うからな
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- 2013年01月23日 03:10
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これは無理だわ！
親父181cm母親176cmで
中1の時141cmで友達にチビチビ
言われたけど卒業式の日は
179cmで学年で1番大きくかったわ。
卒業式に校長が3年間で38cm
伸びたのは凄いと
祝辞でもいってたくらい！
大学1年まで伸びて188cmでとまったけど
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- 2013年01月23日 03:30
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お前ら心を広くしたほうがいいんじゃないかい？
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- 2013年01月23日 03:34
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加圧トレ推奨してるやついるが、いくら成長ホルモン出ようが骨端線閉じてたら意味なくね？
胴長＆顔デカの奇形になるだけな気ガス
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- 2013年01月23日 03:38
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大学卒業してから4センチ伸びた
大学の友達に身長が伸びててびっくりされた
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- 2013年01月23日 04:27
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17で178で止まって20の時堕ちて寝まくったら数ヶ月で182に
周りでは見ないけど珍しくなかったのか
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- 2013年01月23日 04:33
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高２から十年間身長が変わらない
あとは低くなるだけ・・・
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- 2013年01月23日 05:13
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父親184cm、母親163cm
自分、18だけど運動で筋肉早くつけたからか分からないけど168cmでも、足のサイズは父親より大きいから、いつか伸びるかな・・・
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- 2013年01月23日 05:15
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私の持論はこうだおな○ーしてるやつは無理だしたこないつるつるのやつほどえぐいほどのびる
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- 2013年01月23日 05:46
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175で止まった
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- 2013年01月23日 05:48
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お前ら身長盛ってんだろ
180超えとかどんだけいんだよ
180以上の奴等は引きこもってんのか？
ずっと東京に住んでるがそんなにたくさんいないだろ
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- 2013年01月23日 05:59
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170くらいだったけど175になってた。
寝ることと牛乳だな。
牛乳は栄養と言うより下剤。成長は摂取量と排泄量が
多いほど進む。
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- 2013年01月23日 06:09
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このコメントは削除されました
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- 2013年01月23日 06:25
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大学って4年もあるから普通に伸びるでしょ。
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- 2013年01月23日 07:01
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調べもせずに１０時〜２時信じるひと多いな
一体どれだけのやつが理由を説明できるだろうか？
俺も出来ない
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- 2013年01月23日 07:21
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>>61
足が短いのに顎が長い俺は…
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- 2013年01月23日 07:26
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中３で165で止まって
二十歳になっても170いかなかったら死ぬわ〜
なんて冗談で言ってた俺ももう26歳です
しにたい
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- 2013年01月23日 07:55
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174�僂世韻豹読磴凌板垢舛腓辰板兇┐燭�らいだな
やっぱり遺伝ってデカイよ。両親ともに小さい奴は本当にチビだったし
逆に親父が180近い奴は190�儷瓩�まで身長伸びてて笑ったけど
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- 2013年01月23日 10:16
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４０歳で、また１cmのび１７５ｃｍになった。
３0歳位から少しずつ伸びてます。
もともと１７２cmでした。
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- 2013年01月23日 10:57
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私は中３で一旦成長が止まって、21歳まで150cmだった。
それが25歳の時に健康診断で身長測ったら156cmだった。
足のサイズも、小６から19歳まで23.5cmだったのに、20歳から足が成長して、今は男物の25cmになってしまった…
同級生の女の子で、中１の時は148cmだったのに、中学卒業時には173cmになってたのがいたな。
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- 2013年01月23日 12:51
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自分じゃコントロールできないからなぁ・・・
小卒までに160ｃｍ突破して背の順では常に最後尾独占だったのに、そこで一気に成長止まって高校ではもう前列だった。以後就職して十年以上変わらず・・・だったのだが、ここ数年コンスタントに4ミリずつ伸びてることが発覚ｗｗｗ
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- 2013年01月23日 13:01
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30すぎてから８cm伸びて自分でもびっくりしたわ
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- 2013年01月23日 13:34
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※51
それは嘘だろ
本当なら病気だわ
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- 2013年01月23日 13:36
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5cmぐらいは伸びたけど高校3年間で20cmは伸びたからそのおまけだと思ってるよ
中学卒業時に母親と同じ身長しかなかったし他人の身長は伸びまくるし焦ってはいたけど全然問題なかった
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- 2013年01月23日 13:40
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成長が遅いほうが最終的な身長は高くなるんじゃなかったっけ？
大学で伸びた奴は180ぐらい行くだろうな
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- 2013年01月23日 13:40
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身長は遺伝だ
伸びる奴は伸びる、伸びない奴は伸びない
チビは素直に諦めろｗ
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- 2013年01月23日 14:26
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加圧トレーニングで成長するのは骨より筋肉だろ
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- 2013年01月23日 14:45
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伸びてる人は年齢ずれてる可能性も・・・
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- 2013年01月23日 14:55
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今年30になるが健康診断だと
３年前182.3
２年前182.7
１年前183.2
今年 183.6
だった、伸びる奴は成長期すぎても伸びるものなんだな
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- 2013年01月23日 16:14
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身長は大半は遺伝だよ
特に現在の食生活で困窮することが無い時代ならなおさら遺伝
これはもうそういう研究が結構出てるから事実
遺伝と言っても、変異とか含めてね
大学で伸びた人は成長期が遅かったんだろうね
自分は小学校の時すでに170以上あった早熟だったから、中学ですでに伸びなくなったわ
早熟は悲しい・・・
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- 2013年01月23日 19:18
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たしかに受験終わってから急に身長が伸びた
ストレス溜まってたのかな
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- 2013年01月23日 19:45
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40代で伸びた人知ってる。
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- 2013年01月23日 20:53
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160cmのドチビで高校の頃は底の厚い靴とか履いてたな。
大学の後半くらいから気にすんのがアホらしくなって
こだわらなくなった。正直、低身長で困ったのはスポーツで
フィジカル面で勝てないことくらいで、
恋愛とか就活とかは、他の要素でなんとかなったな。
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- 2013年01月23日 23:06
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24歳→25歳で164から170になった。
23の時に生活が激変して睡眠をがっつり取れるようになったり、ストレスが激減して心の余裕が出来てきた頃だったので、それが原因なのかもしれない。
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- 2013年01月23日 23:14
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そりゃ4年間もありゃ1、2cmくらい誰だって伸びるだろ。俺はのびたぞ？
180→182
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- 2013年01月24日 00:17
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遺伝子の計算サイトで、両親の身長を入れるとピッタリ自分の身長になった。
愕然として以来、外因は一切信用していない。
大人になっても諦めきれず早寝早起きをしていたチビです。
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- 2013年01月24日 00:27
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伸びる奴は25歳位までは伸びるらしいな。ちなみにレントゲン撮れば自分がまだ身長伸びるかどうか分かるらしい。
ここで書かれてる加圧トレーニングで身長が伸びるという話は初めて聞いたが、成長ホルモンが大量に分泌されるというのは確かみたいだな。しかし骨の成長が終わってから成長ホルモンが増加しても身長は伸びないから、加圧トレーニングをやるかどうかはやっぱり一度レントゲン撮ってから決めた方がいいと思う。
後は猫背直したり脚をまっすぐ伸ばしたりすれば２〜３cmは伸びるらしい。
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- 2013年01月24日 00:47
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骨折って毎日少しずつ強制的に伸ばしていくやつ滅茶苦茶痛いらしいなー当たり前だけど。
あと180以上のやつは思ってるよりたくさん存在する。
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- 2013年01月24日 07:35
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※67
たくさんはいないだろ
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- 2013年01月24日 07:45
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大学入るとき173で大学中に174.5になって28になったこの前実家帰ったら背が伸びたって言われたから測ってみたら176.7になってた。
真面目にいっぱい寝れば伸びるっぽい
宇宙言った人は身長伸びるらしいし、ようは寝転がってる時間多ければ寝てる時にちょっと伸びて
それが縮む瞬間ないから伸びるんじゃないかと
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- 2013年01月24日 08:50
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※65の遺伝子計算ってのをやってみたら、
私は男に生まれたら160cmで、女なら148cmと出た。両親どっちもチビ。
でも私は156cmになった女だ。148cmじゃなくて良かった良かった。
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- 2013年01月24日 11:34
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成長期過ぎた後に、伸びた縮んだって言ってるのは大抵骨格（背骨、骨盤）の所為だからな
実際に伸びたり縮んだりしてる訳じゃない
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- 2013年01月25日 21:51
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中1で136��
中2で155��
中3で160��
高校3年間で160�僂�ら174�僂濃澆泙辰討襦�
正直もうふつうラインに来たからいいかなって思ってるわ〜
お兄系ファッションだから、底ちょっと高い靴履いて髪少しだけ盛れば178まで伸びるｗｗ
駅とか歩いてても自分より高い奴あんまいないしｗ
男なら大体175あれば十分だろｗｗ160代はチビだけどな
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- 2013年01月26日 19:22
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身長にしろ何にしろ、既存の常識を盲信している奴はアホ。
そりゃ大半は正しいけど、人類の歴史なんて常識を覆し続けた歴史だったんだから。
たった20年前の常識でも漁ってみろ。
今見たら腹かかえて笑うようなことが常識になってたんだから。
今必要以上に常識にこだわってるお前らも20年後の人たちに笑われてるぞ。
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- 2013年02月01日 00:25
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33才で体壊して、退職して、１ヶ月間入院して、そのあと半年静養した。ほとんど寝て過ごしたんだが、再就職の才の健康診断で173cmから176cmに伸びていた。寝たきりの生活すると伸びて、固定するよう。
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- 2013年02月06日 16:19
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27から約2ｃｍ伸びたよ。
お陰でギリギリ170ｃｍ台に入れた。
毎日背伸びみたいな格好で寝る、というのが効いたのかもしれん。
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- 2013年03月14日 02:32
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18歳から20歳で172から176.5になった
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- 2015年07月24日 08:27
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17歳で173で20歳で178なんだが
中1のときは142しかなかった
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
親は小さいのに自分は180cm以上とか言う奴は
2〜3代前辺りのどこかにそこそこデカい奴が確実にいる。
見逃しやすいのは女家系が続いている家。