精神的に強くなる方法教えてください

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/29(日) 01:53:28.86 ID:lkQhLMy30

相手の言動行動を深く思っちゃってすぐ胃が痛くなるんだよ
自分にムカつくぜ！

Comments

[1. lifepha !?cker]

牛丼屋でバイトしよう

[2. lifepha !?cker]

深く考えずにバカになるか別の行動で自分を「忙しく」させる
さしあたってはこれ。

[3. lifepha !?cker]

考え方の問題！
自分が悩んでいたとする、その悩みの規模を自分自身が納得するまで考えてみる。
その後悩みを大きな世界の問題と比べてみる、自分の悩みは凄く小さく感じる。
また、自分の存在を50億分の1として考えてみる、世界に影響するレベルの存在ではないと自分を納得させる。

[4. lifepha !?cker]

一年後に確実に死ぬという思いを、心の片隅に留めて生活してみると良い。
明日とか一週間後とかではなく一年というのがミソ。
あと、どのように死ぬとか考えず、とにかく絶対死んでしまうと思うこと。
んで一年後の次の日、生まれ変わった気分になる…ハズ

[5. lifepha !?cker]

馬鹿野郎と一言いわれて気にしちゃうか気にしないか
俺は気にしちゃうタイプなんですけどね
気にしないタイプになりたいわ

[6. lifepha !?cker]

筋トレはガチ うつに一番効果あるし
前向きになる テストステロンが分泌されて女にももてる

[7. lifepha !?cker]

100人中50番目の強さになりたいとまでは言わない。
せめて99番目の強さになりたい。

[8. lifepha !?cker]

とにかくよく笑えばいいよ

[9. lifepha !?cker]

くそ311のときに被災したりと、いろいろあって会社起こしたらあっちこっちで裏切りや掌返しを受けたりしてるけどヘラヘラと生きてるわ。
過去にもキ××イに殺されそうにはなるし、中国でバスに乗り遅れたら乗るはずだったバスが爆破炎上したりとなかなか愉快な人生送っているわ。
精神的に強いのかどうかは知らん。

[10. lifepha !?cker]

筋トレかぁ。やってみようかな・・・

[11. lifepha !?cker]

強くなろう、耐えようと思わないこと
メンタル強いやつはストレスに耐えられる奴じゃない
ストレスを感じない、あるいは感じてもすぐに忘れられる奴だよ

[12. lifepha !?cker]

どうでも良いがウツ状態で運動なんか出来んぞ。
それは精神的に消耗しているだけだと思う。
根本的に強くなりたいのなら最低一度氏ね。
理由はどうあれ生きる強さは向上する。
曲がっちゃう人は駄目だけどな。

[13. lifepha !?cker]

強くなりたい
他人の目線が気になって自分に自信もない
道を通る時に全然人がよけなくていつも自分だけよけてる
なんか負けた気分になるんだよね、でもよけないと相手はよけないからぶつかるしな…
田舎だとみんなが譲り合うけど都会だと全然よけない、ぶつかってくる
これだけの事でもイライラするよ

[14. lifepha !?cker]

些細な事が気になって仕方なくなってしまった時私は、自分が棺桶に入ってる姿をイメージするよ。
そうすると、自分が本当に重要だと思う事とそうでない事がなんとなく分かってくる。
短い人生を無駄にしないように脳が心配事項を整理して不要な事はちょっとずつ消去していってくれるから、オススメ。

[15. lifepha !?cker]

一回とんでもないぐらい自分の精神を追い詰めれば大抵の事には耐えられるようになるよ

[16. lifepha !?cker]

米13
14だけど
私も駅で自分が避ける事になった時負けた感じはするよ。
でも、死ぬ時にそんな事思い出すかな？どっちが避けたかなんてどうでもいいし、そんな事気にしながら死にたくなくない？
人を避けてしまうタイプならそれでいいし、そんな事を気にする時間はもっと生産的な、他の事に費やしたらいいと思うよ。どうやったら人とぶつからずに歩けるか、とかね。

[17. lifepha !?cker]

人の性格で臆病と吝嗇はなおらんよ。

[18. lifepha !?cker]

自分も一時期ドン底に落ちてゴミみたいな時間を過ごした事があったけど、わざわざそうなるように追い込む必要はないと思う。
よく、強くなりたいなら一回這い上がれない程落ちろって言うけど、実際強くなりたいからって自らそんな事する人いるかな？結局は、波乱万丈だった人がちょっと上から目線で言う皮肉の混じった言葉に過ぎないと思う。そういうひとは単に逆境に慣れただけで、必ずしも精神的に強くなったわけじゃないんだよね。精神的に強いっていうのは、いい時も悪い時も気持ちをフラットに保てる、ある種の無神経さだと思うんだ。

[19. lifepha !?cker]

男は才ナ禁してりゃ十分よ

[20. lifepha !?cker]

米13
道を譲ることが弱いなんてことは決してないよ
ぶつかったらイザコザになるし、どちらかが避けないとお互いに不利益を被るっていう確固とした根拠があって道を譲ってるわけだから、何の根拠もなく自分からよけたくないとかくだらないことに拘ったり、周囲に気を遣えないやつの方がよっぽど人間的に負けてる
あれだ、負けるが勝ちだとか試合に負けて勝負に勝つってことわざがキーワードだな

[21. lifepha !?cker]

無神経なヤツも器が小さいことには変わりない
度量あるヤツは簡単に他人を否定したりしないからな

[22. lifepha !?cker]

強くなろうとするからいかん。
ストレスをかわせ。
対人関係で悩む奴は、スルー力が足りないと思う。
いいんだよ、真意とか汲まなくて。

[23. lifepha !?cker]

またこのねたか
精神とは何かを知るところから始めろ

[24. lifepha !?cker]

やはり筋肉が最強ってことだな。

[25. lifepha !?cker]

言われたことに反応しすぎなきゃいいんだろうな
けど敏感だから感じちゃう　ビクンビクン

[26. lifepha !?cker]

まあ無理ってことかな

[27. lifepha !?cker]

筋トレやるわ
笑ってこらえての酔っぱらいにインタビューするコーナーで、ねーちゃんが
「死ぬ以外はかすり傷」って言ってたぞ
これくらい強く生きたいwww

[28. lifepha !?cker]

続かない筋トレは精神を病む
やっぱり今回もダメだった
もう何してもダメなものはダメなんだ・・・
って思わないように。
筋トレも計画的にな

[29. lifepha !?cker]

俺は結構ガタイがいいけど精神弱いから筋トレは正直あんまり意味ないと思うよ
それよりゲーテとかの偉人の言葉を見てみるといいよ
彼らの言葉を見ると自分の人生を予言しているような感覚になってくるから全てが理解できるように思えてくる
つまり自分のような人生は歴史上何度も繰り返されている普通の人生だからそんなに心配することないよって結論になったよ

[30. lifepha !?cker]

他人の思考に惑わされることこそ無駄なことはないはず。だから2ちゃんやめたい

[31. lifepha !?cker]

筋肉より想像力を鍛えようぜ
ＨＡＨＡＨＡＨＡＨＡ

[32. lifepha !?cker]

成功体験を積み重ねるしかないんじゃないの。
何か他の人より少しでも上になれれば、びくともしない人間になるよ。
俺には「これがある」からこわくないってさ。

[33. lifepha !?cker]

ID:PNOB9ggl0
こういう奴ってマジで迷惑だよな。
社会から消えろ。

[34. lifepha !?cker]

というか本当に心が強い奴なんていないだろ
みんな心が強い振りをしてるだけ
俺は剣道、柔道ともに段位もってて体も鍛えてるし、成績も良いほうだ
それでもいつも内心びくびくしてる
だけど、表向きは自信があるようにふるまってるだけ

[35. lifepha !?cker]

*34　「強い奴なんていないじゃん！」は思考放棄

[36. lifepha !?cker]

ポジティブ遺伝子とか最近注目されてるから元々強い人もいるけどまあ運動してる人はいくらかマシだな

[37. lifepha !?cker]

無理矢理同じ目線に立つから自分じゃ出来ない事できる優等生に劣等感感じたり
自分にとっての当たり前ができないゴミに辟易するんじゃね？
グズグズしてる奴って大体これだよな。自分以上と自分以下が大勢いるのを
頑として認められない

[38. lifepha !?cker]

仲間を作れ、同志を作れ、自分の都合の良い環境を作れ。出来ないなら耐えるしかない。

[39. lifepha !?cker]

薬に頼るな

[40. lifepha !?cker]

無神経は周りの胃がやられるからいいんでない？

[41. lifepha !?cker]

そもそもお前がメンタル強いって認識している人が本当に強いと思ってんの？
そいつは自分のこと強いなんてちっとも思ってない
普通なんだよそれが
普通のラインが違うだけ

[42. lifepha !?cker]

筋トレもだけど空手や格闘技やると良いよ

[43. lifepha !?cker]

捨てること
捨て身になること
判断中止
大前提を疑え

[44. lifepha !?cker]

だからオナ禁だって

[45. lifepha !?cker]

自分もいつも存在を認められていないような気がして
道を譲るのは自分だけなんじゃないかと思って気落ちする。
本当に自信がないから自信があるように振る舞うことすら出来ない。
誰か俺を見つけてくれ。

[46. lifepha !?cker]

すぐイライラしちゃう人は、向上心に行動力が伴ってないんじゃないか？
「怒り」は「悲しみ」や「羞恥心」を受け止められない時にも出るよ
自分が本当は何にイラついてるかじっくり考えてみたら

[47. lifepha !?cker]

愛＝優越感から湧起こる保護欲
なるほど、人を見下す癖付けようかな

[48. lifepha !?cker]

ID:PNOB9ggl0が神経質な奴に神経質になっててワロタw
神経質に親兄弟でも喰われたのか知らんが
こいつが1番イライラしてるじゃねえかwww

[49. lifepha !?cker]

精神的に大人になれば精神的に強くなる
大人になることを目指したほうが良いと思う
いろんなことを知って覚悟すること
転ばぬ先の杖

[50. lifepha !?cker]

精神的に一回死ぬ
中立の状態で生きる
判断を保留してただ見る
傍観者に徹する
自分に対する評価は気にしない、って言うか邪魔

[51. lifepha !?cker]

ストレスを感じないとか普通のラインが違うとか、それはそれで強さだろ。あと、自分は筋トレが〜挫折が〜成功体験が〜何々だから〜とか言ってる奴、自分が基準になってて自分ができないなら当然他人もできないみたいな考えしてんだよな。逆もまた然り

[52. lifepha !?cker]

※6
ただし自信がつくタイプはDQN化の確率が高いので注意

[53. lifepha !?cker]

むかつくことやむかつく人に遭遇したらその場で点数をつけるといいぞ
「なんだよ頭くんなあ５点！」とか「なんだあいつのあの態度は！３点！」とか
点数をつけてジャッジすることで精神的に優位に立てるしそのつど採点することでストレスが解消されて余裕が出来る

[54. lifepha !?cker]

キリスト教的な方法としては
職場や学校でむかつく人間の名前を書いた紙か写真を家の壁に貼っといて
一日に時間を決めて３回そいつが幸せになるようにと一分間祈る
嫌いな人間を嫌ったままでは人間の心は強くならない
嫌いな人間の幸福を願える人間が一番強い

[55. lifepha !?cker]

オナ禁だってーの

[56. lifepha !?cker]

強くなるのは無理。
他の弱い部分を強くすれば精神的に楽になって自分が強くなる。
敏感さは基本的には変わらないよ。

[57. lifepha !?cker]

死んでしまえ

[58. lifepha !?cker]

精神なんて強くなれないけど
身体を整えれば　精神も整う
強ければ良いってもんじゃないけど　弱いのは問題がある
強くなろうとしないで　整える

[59. lifepha !?cker]

だいたい寝たら大丈夫だろ

[60. lifepha !?cker]

判断中止