落ち込んでもすぐに立ち直る奴の思考回路が知りたい

1 ：名無しさん＠おーぷん：2014/05/26(月) 22:25:43 ID:LD4R1zTFn

どういう思考回路なのか教えてほしい

Comments

[1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ならいっそ限界まで落ち込んでみたら落ち込むことに答えがないことを悟れるはず

[2. えるくん☆ばんちぇろ]

思い出す度に欝になるような事、悶絶する事をわざと思い出して
許す！って感じで処理してる
何回もやると薄まってくるよ。

[3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

改善点考える

[4. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

上司に怒鳴られてしょんぼりしてたら、きれいな女の先輩が
「まあ、やっちまったもんはしょーがないし！　次は気をつければいいよ！」
って言ってくれて元気出た

[5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

とりあえず大きな声出して笑う

[6. lifepha !?cker]

いくら落ち込んでも時間は戻せないんだからムダムダムダぁ！

[7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

諦めるもしくは開き直る
これでなんとかなる

[8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

すぐに立ち直れるのは最初から落ち込んでないやつw
周りから見たら落ち込んでても、本人はケロッとしてるw

[9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

保険体育で習わなかった？
自己合理化ってやつだよ。
・あれはそもそも私には無理だった。
・○○のせいで（原因で）できなかった。
とか、理由つけて納得する。

[10. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込んだ理由と同じ程度の重さの音楽を聴く。涙と汗は忘れる薬。

[11. lifepha !?cker]

落ち込む→悩む→これって考えるだけじゃ何も解決しなくね？→悩むのをやめる
こんな感じ

[12. えるくん☆ばんちぇろ]

落ち込んでたり怒ってたりするのを引きずるのは時間が勿体無いと思うようになった

[13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

程度によるけど、だいたいは考えることがめんどくさくなるからもういいやってなって気にしなくなる。いつまでも落ち込んでてもしゃーないし
ものすごく稀に引きずって落ち込むことあるけど、それも二日くらい経てばどうでもよくなって、原因によっては怒りに変わって立ち直る

[14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

自分に改善できることが原因ならそれを直すだけだし、そうでないなら思い悩んだってしょうがないじゃん。
グダグダ悩んだところでなんか解決すんの？
フラッシュバックして布団の中でジタバタしたい気持ちになることはあっても、それだけの話だろ。
次に活かせるなら活かすだけだし、活かせないならそりゃ自分の能力を超えてるんだからどうしようもない。
同僚に金回りが悪くて落ち込んだ結果、眠れなくて仕事に遅刻してくる奴がいたが、
そういう馬鹿げた自滅行為になんの意味があるのかむしろ知りたいわ。

[15. のらねこ]

　失敗に際して落ち込まないことを主眼にするなら皆さんの意見でいいと思うけど、何度も同じ失敗を繰り返してるとレベルが低い(低能)って看做されるから、なるべくなら同じような失敗は繰り返さない方がいい。だから、悩む悩まないは別に好きにすればいいんだけど、それ以上に「次を如何にリカバリーするか」「同じ失敗を繰り返さないようにするか」を建設的に考えないと意味がない。
　落ち込んでも仕方ない→だから忘れる式の人は「臭いものに蓋」だから、そういう人はまたやらかすんだわ。あくまでその人なりでいいんだけど、出来る限り根治を目指す方向で考えないと意味無い。若いうちはまだいいけど、50、60歳みたいな高齢になってから何度も同じ失敗を繰り返してレベルが低い(低能)って看做されるようになったら、もう本気でどうしょうもなくなりますよ。
　京浜東北線に突っ込んで潰れても文句言えなくなってしまう。

[16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

苫米地英人の本を読むようになってからは落ち込むことなんてなくなったわｗ

[17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込んだって仕事できないじゃん。

[18. lifepha !?cker]

毎朝鏡見て
「お前は失敗してもすぐに立ち直せる」
「お前はめげずに頑張れるヤツだ」
って言い続けてみ

[19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

くよくよ悩むのを楽しむには才能がいる。
そんな能力を持てる程に悟った奴はそうそういない。
で、結局諦めて分かった気になる。それだけ。

[20. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

あんまり失敗しないでここまできたからちょっと怖いな。
でも多分これからも失敗しないと思う。

[21. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

嫌なことは夢を叶える為の肥やしと思ってる

[22. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

恋愛が一番切り替えできない。駄目っすね。

[23. えるくん☆ばんちぇろ]

「まっ、いいか」って声に出して言えば大体切り替えれる
問題が大きい場合はそれでもまた思い出してorzこうなるけどその度に声に出して言えばだいたいなんとかなる

[24. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

合理的になれば良いのではないでしょうか。
ここからどうすれば挽回できるかって考えればおのずと体は動く。

[25. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

悩みって複数の人に話すとスッキリするよ
色んな意見が聞けるしね
そしてその日はたっぷり寝る
落ち込んでるときって引きこもりになりがちだけど散歩でもしてとにかく外の空気をたくさん吸う
これだけで全然楽になる

[26. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

>>28
>だから、人と関わり合いが多いやつほど立ち直るの早いとおもうぞ
どうだろう？　誰も助けてくれないのが分かってる人の方が落ち込まない気がするわ

[27. lifepha !?cker]

あー、やっちまった→過ぎたこと悔やんでも仕様がない
→もうどうでもいいか
たまに長引くけど寝れば治る

[28. えるくん☆ばんちぇろ]

さっさと気持ちを切り替えないと、考え事してたらまたしくじる
前向いて生きてかないとﾀﾞﾒになる

[29. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

いいよな、落ち込んでるヒマがある奴は。

[30. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

「成るようにしかならん」と考える、落ち込んでクヨクヨと悩んでも終わった事は取り消せない
次に同じことをしないように反省はするが、いつまでも引きずらない事。
嫌などうーでも良い様な事は頭から捨てる。
ホント、「人生は成るようにしか成らない」から、悩むのは辞めよう

[31. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

自分の場合よくあるのが、部屋で一人でいて、そのことについてうだうだ考えてるんだけど、あるところまで考えるとなんか分かんないけど突然フワッと落ち着いて冷静になれる。次はやり方を変えてこうしてみるかって思える。考え続けるのに脳が疲れたのか、続けるのが面倒くさくなったのかわからないけど、心の中で「自分はもう十分に考えた！」って納得してる自分がいるんだよね。

[32. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ミスした→報告するときはかなり反省したような態度してるけど内心は[あーやっちまったwwけど他の先輩らもこれやってたよなwwwwそんな落ち込むミスでもないかww]
悪口言われた→最初は凹む。が結局は自分も悪口をいう時があるし言われたやつの悪口も聞いたことがあるのでこれはしゃーない。と割り切る。
ただ時間がたつと悪口いってたやつのこと嫌いになってるけどww

[33. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

それよりも粘着して延々と女叩きするジジイの頭ん中が知りたい
ワラが詰まってるのかと思って

[34. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込もうがすぐ忘れようが周りには関係ない
要は次同じことやらなきゃいいだけのこと
だったら改善策考えた後それ以上固執するのはもう時間の無駄でしかない
落ち込む、心配、不安これらの感情は最低限でいい、誰も求めてないと理解すれば楽チン

[35. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

基本的に立ち直るのが早いタイプだけど、激務で睡眠時間が3時間しか取れない日々が続いた時は立ち直るとか無理だったな。

[36. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

失敗してもせいぜい死ぬだけよ

[37. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

仕事後に誰かと飲んだり、遊んだり、仕事と関係ない話してスカッとするだよ

[38. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込むけどそれ以上に二度三度はやるまいって気持ちのがデカい
あとは良くも悪くも忘れる

[39. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

逆に落ち込んだらなんかいいことあるの？
自省は必要だけど、そんな暇あるなら取り戻す方にエネルギー使った方いいよ

[40. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

どんなに好きな食べ物や楽曲でも、ずっと食べ続けたり聴き続けたら飽きるじゃん？
それと同じで、ずっととことんクヨクヨしたら、飽きるよ。
基本、寝るごとに忘れていくけど。

[41. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

アドバイスが自己暗示ばっかりでわろた

[42. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

理屈や理論じゃなく思考回路の問題なんだからそれを他人と共有するには啓発じゃなく自己暗示しかないだろ何言ってんだ

[43. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込むのはしょうがないし悪いことじゃないんだけど
次につながる反省ならアリ、ただ落ち込むだけなら意味ナシ
と考えれば落ち込む時間は縮まっていくんじゃないかな

[44. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込む人は心のどこかで自分過信してる人かな！
自分はまだまだ何もできないと思えばどんな事でも受け入れられるし、ショックもうけない、、

[45. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

自分がやっちゃったなら、自分のせいだし仕方ないで納得できるけど
他人に裏切られたりして落ち込むのが辛いんだよ
相手に愛情があって信頼してた人間だったりすると、さすがに立ち直れない
同じ夢を2年間見た時は、過呼吸と鬱病になった
家族のことで悩んだ時は、吐き気と下痢が1年半続いて病院行ったら、胃炎と食道炎になってたし
落ち込む原因にもよるね

[46. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

やっかんだり、かなしんだりしてる暇あったら動いた方が金になるし、
失敗は誰でもするものだし、
生きてる意味なんかそんなもん初めから与えられてないことを知ってる

[47. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

人生でこれ以上ないぐらいの落ち込みをすればいい

[48. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

成功は結果しか生まないが、失敗は教訓を残す。
教訓こそが、人類の知恵そのものだと思う事がいいんじゃね？

[49. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込んだら落ち込んだままでいい
ただ見つめていれば
それを「問題」だと思えば本当に問題になる

[50. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

俺は客観的にみて自分落ち込んでやがるプッｗメシウマｗｗｗって考えるわｗ
辛いことがあったときほど笑い話にしとけば良い

[51. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

学んで忘れろ。

[52. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

人のせいにしとけばいいんだよ。
メンタルが強い奴は他人のせいにするのがとても上手いぞ。

[53. lifepha !?cker]

>>35
そうねハードルの問題のような気がする

[54. 海馬１/２]

　記憶力が無いｗ　（受容体の開放が早い）

[55.]

あせちるこりん

[56. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

落ち込む事柄によるけどクヨクヨし過ぎると変にまわりに気つかわすからね自省は大事だけど

[57. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

なにも考えてないからじゃね？

[58. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

何も期待してない
見物してるだけ

[59. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

金が絡んでくると中々難しいんだな、これが…ニヤリ

[60. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

無かった事にして別キャラの顔で
やって来る人もいるが　それは勘弁して〜
謝らないし聞こえないフリをする
昨日の罪を償えよって思う。
希望があったら良いんじゃないですかね