1日で体の疲れとる方法ない?

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:40:38.19 0.net ID:?

アミノ酸だな
ドラッグストアで箱入りの買ってこい

Comments

[1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

納豆卵定食を食べて、スーパー銭湯に行き、湯冷めしない内に家に帰って暖かい布団で６時間以上寝ろ

[2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

足湯オススメ

[3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

仕方が無いから情弱のお前ら共に神知識をいくつか教えてやろう
まず現代人は胃腸を消耗させすぎ、疲れを一日で取るなら胃腸を綺麗にするために超少食が基本
その日は生の緑黄色野菜とご飯を少し一回だけ食ってそれ以外は断食、食物繊維のサプリメントを買ってきて飲む
毛管運動、ストレッチ、温冷浴、リンパマッサージをして家でゆっくりしてろ
終わり

[4. lifepha !?cker]

童心に返る

[5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

美幼女といちゃいちゃする！

[6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

>>28
めちゃくちゃ同意
口内炎が痛くて長い時間寝ても疲れが取れずにここ数日きつかった･･･
本当にちょっとした体の変化でも疲れって抜けない
普段から体を大事にしていかないといけないね

[7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

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[8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

働くのを辞める

[9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

このコメントも削除されました。

[10. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ネットやめろ
携帯も持つな

[11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

精神的に疲れててダルいなら>>63の呼吸はガチ
ストレス溜まってたりすると呼吸が浅くなりがちで、それが続くと疲労・肩こりの原因になる。

[12. 名無しさん]

睡眠大事
寝具大事

[13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

野菜スープ作って飲んで寝ると不思議と疲れが取れる。
ミニトマトでも良いけど、1センチ角に刻んだトマト、ズッキーニ、細かく刻んだ玉ねぎ
これを水から煮込んでコンソメ入れて塩胡椒で味を整えるだけ

[14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

1日でとる方法、自分が重宝してるのは上がってなかった
ニンニク注射やるよりゃ安いし効く

[15. ｱ]

休みの日は何もかも放置して漫画読む
ゲームや光の強い映像、パチソコには行かない

[16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

※14
なにそれ聞かせて
と言って欲しいのか

[17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ゆる体操はガチ

[18. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

自分も28同意だな〜
何やっても疲れ取れなくて医者行ったら
自律神経やられてる、軽いうつかもと。
漢方処方されたら楽になった。

[19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

テレビ、パソコン、スマホなんかの画面を極力避けて、お風呂入って、ストレッチして7〜8時間寝てみ。
あと、蒸気のアイマスクは効くよ

[20. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ヒーリング系の音楽フィールとかイマージュを一時間くらい聴くと次の日肩こりが治って二度寝もしなくなった。

[21. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

みんないろいろ努力してるんだな、
ヤブ医者の歯の矯正で噛み合わせが合わなくなってから、首や肩の筋肉が
すぐガチガチになって、呼吸も浅いので、色々とやってるし、参考になるよ
まず、凝っている筋肉をほぐすと集中力が増し知能があがる、勉強も
仕事もはかどる
これは無駄な信号が脳に行かなくなるので、脳が疲弊しにくくなるんだと思う。あと胸回り、腹の筋肉の強ばりは呼吸のしやすさに関係しているから、精神面に影響がある。
脳を冷やして、寝る前はお湯など温かいものを飲んで体の中から
じんわりあたためておくのも睡眠の質をよくしてくれるとおもう

[22. マキァージュ]

毎日、温泉に通ってます。

[23. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ビタミン大事

[24. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

天然の塩をガッツリ２つまみ口に入れて水で流し込め
たいがいの奴はこれで元気になる

[25. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ユンケルの1番高いやつ。
ただし睡眠はしっかり取った後じゃないと効果は半減。

[26. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

マッサージを1時間30分うける。
独身の時していた。
マッサージに使うお金が給料を軽く上回るので仕事辞めた。

[27. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

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[28. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

1日で疲れを取る方法沢山あるけど副作用があるからよくない｡地道にﾖｶﾞをしていたら身体と免疫力が強くなる

[29. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

食べ過ぎはよくないってわかってるんだけど腹減ってしゃーない

[30. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

俺のパニック障害、１日でとれる方法ないかな？

[31. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

硫化水素自殺のせいで、ムトウハップはなくなったら(；´Д｀)

[32. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

たいがい生活リズムの乱れが原因だよ。夜更かし止めて決まった時間に眠くなる癖をつけることだよ

[33. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

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[34. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

運動して汗かく。
湯に浸かる。

[35. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

なし

[36. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

そりゃ血流悪いんだわ 原因は、骨格の歪みで血流悪くしてる 親知らず抜いてみい？あとは、顎の歪みで筋肉バランス崩してるだな。噛み合わせとか意味ないからな。顎の上に歯があるからな 目の左右は、同じか？口角が下がってないか？鎖骨は、おかしくね？ 顎関節症もありえるからな。

[37. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

温泉は湯疲れして倒れるくらいの勢いで寝れる
トイレも張って行く勢いで眠い

[38. ロメロスペシャル（グラナダ）]

無い。

[39. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

栄養ドリンク系って明日の元気を前借りして今日使いますって感じで余計に疲れるから嫌い

[40. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

寝る。

[41. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

おまえら疲れないじゃん・・・

[42. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ストレッチかヨガ、風呂や半身浴、酢などアミノ酸、睡眠

[43. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

あえて寝すぎない。

[44. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

気功を挙げたヤツ、わかってるわ

[45. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

なら蝉丸Pのつれづれ仏教講座読めよ
色々と捗るぞ

[46. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

疲れた時は、味の素のアミノバイタルプロ。
あと、ジョギングと筋トレをして、自信の体力増強をオススメする。
体力、筋力が増えれば、疲れも少なくなって、ケアしやすくなるからね。

[47. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

このコメントは警察に通報されました。

[48. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ソープランドに行く。

[49. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

指圧とか整体に行くと体のどこが悪いか教えてくれるので一度行ってみると良いよ。
チェーンのマッサージ屋は経験の浅い人が多いからそういう意味では力不足。

[50.]

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[51. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ぬこ

[52. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

まもりぬこうたろう