風邪をひきやすいからサプリ飲もうと思ってるんだけど、何がおすすめ？

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/18(火) 18:42:27.09 0.net ID:?

青汁って本当に体にいいのかな

Comments

[1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

青汁は野菜ジュースと同じで濃縮還元されてるからビタミンは壊れてんじゃね

[2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

乾布摩擦は有効な手段なのかな？
サプリも毒を作らない飲み合わせをしないと。

[3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

まあグルタミンですわな

[4. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

小中高の理科・家庭科やってればサプリがどう作用して本当はどうなるのか位
ネットのある今ならすぐに理解できるはずなんだよなあ

[5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

サプ板民的にはエキナセア

[6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

どういう体質でどういう生活してるかによる
個人的には別の目的で飲み始めたマルチビタミンだけで全く風邪ひかなくなった
勘違いしてる人が多いけど
たくさん飲んでも意味は無いが適量飲む分の意味はある

[7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

風邪の予防はインフルエンザワクチンの接種が基本だ。
サプリメントは医薬品ではなく食品だからインチキが多い。
金がどんどん無くなるだけだからやめとけ。

[8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

免疫力つけたいなら脂肪つけろ

[9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ビタミンC飲むならサプリじゃなくて医薬品にしとけ。ドラッグストアにも売ってる
時間をあけずに飲まないと効かない。３粒２回より１粒６回。
青汁は汁よりも粉末の方が効く。

[10. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

BCAA飲む意味あるの？飲んで運動するのか？

[11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

デブったら風邪引かなくなったよ。フライドポテトおすすめ

[12. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ビタミンB1.B2.Cはとった方がいい
糖、脂肪、塩分は取りすぎない
これだけでだいぶ違うはず

[13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ヤクルトだな。

[14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

※7
釣りだろうけど、風邪=インフルエンザと思ってないよな

[15. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

リンゴくえ林檎

[16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

風邪引きやすいなら加湿器置くほうがいいと思うの。

[17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

ビタミンB系とCは大量摂取すると効果が分かりやすいよな
水溶性だからあまり上限を気にしなくていいし

[18. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

※14
インフルエンザワクチンを打たれると免疫が活性化して多少風邪予防になるのかもしれん
定期的に風邪を引く人の方がガンになりにくいデータがあるし

[19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

俺は蜂の子飲んでる

[20. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

サプリメントって医薬品だよな？。
健康食品とかそれ以下だったら飲んでる時点でアウト。９割以上が中国製だぞ。免疫力どころか寿命まで縮むわ。
効果、吸収率、安全性、消費者保護、その他自分の命が惜しかったら『医薬品』のを飲め。
特に安全性では、医薬品＞＞＞＞＞健康食品、サプリメント。圧倒的に医薬品の方が安全だ。
（医薬品の国家認定は厳しい試験がある、だてじゃない。健康はダメだ。）

[21. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

亜鉛を飲もう

[22. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

白米肉（魚）野菜食って運動。

[23. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

サプリメントは気休め程度かなあ、よく飲み忘れるし
本当に風邪予防に効果があると感じているのは、うがい、手洗い、加湿（マスクするだけでも○）
あと唾液の分泌量を増やす
唾液は殺菌効果があり乾燥も防ぐから、簡単ながらかなり有効
さぁレモンや梅干しを想像するのだ

[24. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

にんにく卵黄。アリナミンEX勧めたいけど高いからなぁ

[25. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

体が冷えると風邪の症状がでるだろ？
冷やさないのがいちばん　サプリもいいけど携帯かいろが安心

[26. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

母乳

[27. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

もうマスクすれば…？

[28. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けた ﾋﾟｱﾉ]

マジレスすると
安いサプリメントなら長期戦
医薬品ならもう少し短期で
結果出せるよ
でも、
市販の合成したので体変えない方がいいよ〜
やっぱスロージューサーで生絞りだな

[29. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

アスコルビン酸