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2015年01月19日

目の疲れを取る方法を教えてくれ

12コメント｜2015年01月19日 18:00｜美容・健康｜Edit

タグ：: 眼精疲労

1 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 11:30:16.18 ID:R2ipg96D0.net

たまにボヤけたりする。少しでも目を癒したい。

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3 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 11:33:18.84 ID:PQ5TPFME0.net

まずテレビや本、スマホパソコンを全部捨てます

4 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 11:35:41.95 ID:yXbaX16f0.net

蒸しタオルか市販のアイマスク形使い捨てカイロ使う

5 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 11:36:54.84 ID:forQnnz/0.net

プルーベリー食べるといいよ

7 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 11:37:56.95 ID:R2ipg96D0.net

>>5
ブルーベリーが買える価格なら嬉しいんだが・・・

12 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 11:42:29.14 ID:kfD6NBgn0.net

>>7
っ100円ローソン

9 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 11:38:47.00 ID:z0IbyN8y0.net

疲れをとるだけなら蒸しタオル一択

16 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 12:21:04.93 ID:Ow/BWCUy0.net

ホットアイマスクみたいな薬局とかで売ってるやついいやしいよ

17 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 12:30:28.84 ID:tH+CUqg+0.net

老眼だと思う

19 ：プリンマン ◆PRINMAN/.E ＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 12:36:08.63 ID:kHjzGL1GO.net

(´･ω･`)肩凝りとか
頭痛からくる目の疲れによる

26 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 14:33:55.62 ID:jno3dCGQ0.net

ホットアイマスクならあずきのちからってやつが一番よかった
めぐりずむとかまじでｸｿ杉

あずきのチカラ目もと用

28 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 15:18:32.39 ID:5SKqAEU90.net

こめかみ指圧目の回りをマッサージ

31 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 15:34:29.85 ID:FSYTrz3MO.net

>>28
これ
目の周りの骨にそって軽くマッサージ
眉頭のとこをぐっと持ち上げてみ
頬骨も下から上に持ち上げる感じでマッサージ
こめかみから頭皮にかけてマッサージ
頭皮から首にって、これ自分でできるんかなｗ
人にやってもらうのもまた良い

29 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 15:20:36.95 ID:BHG7IX2L0.net

>>1とっておきの方法教えてやる

1.目を思いっ切りつぶった状態を10秒間維持。(歯を食いしばる位思いっ切り目をつぶる)

2.10秒たったら目を開けて1秒から2秒程時間を置いてまた1の繰り返し

3.これを計12回程。(10秒間を1回として)1の通り目を力強く閉じてると、5回目当たりから目の周りが熱くなってくる筈。

途中でもし痛くなったり変に違和感を感じたら目を閉じる強さを和らげたり、回数を減らす事をオススメ。終わったら軽く目の周り～こめかみ辺りをほぐすと尚良し

本当に目が疲れててこのストレッチをやれば冗談抜きで目の周りが熱くなり、閉じるのも辛いはず…頑張ってくれw

30 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 15:28:22.52 ID:T3Ac8Fis0.net

あちこち見て目の体操

33 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 19:10:14.03 ID:2a10ZOCK0.net

風呂場で、シャワーを顔にかけろ
温水→冷水を繰り返すんだ
温度差によって血行が良くなるからな

35 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 20:00:22.88 ID:miYa/G0t0.net

目の周りのマッサージいいよ
自分は女だから化粧水の後、乳液つけながらやってるけど、もしやるなら何かつけて滑りよくしないと肌があれるよ

37 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 21:29:41.87 ID:2jP3KPzXO.net

マッサージ、レンチンできるアイマスク、菊茶

41 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/12/07(日) 23:39:11.62 ID:WeYN5lF40.net

合谷押しときゃ一発やで
ちなみにそこは万能のツボとか呼ばれてる

症状別 28の万能ツボ

編集元：「目の疲れを取る方法を教えてくれ」

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コメント一覧 (12)

- 1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
- 2015年01月19日 18:14
- めぐリーズーム♪蒸気でホットアイマスク！
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2015年01月19日 18:15
- 何でもいいなら眉唾だと思って飲んだブルーベリーアイが案外効く
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2015年01月19日 18:33
- 目って冷やすタイプの奴も売ってるけど
  どっちが良いんだ
- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2015年01月19日 18:37
- 戦前のおまじない程度だったブルーベリー効果がまだ信じられてるなんて　たまげたなぁ
- 5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
- 2015年01月19日 19:57
- 目を抉り取る方法かと思った
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2015年01月19日 20:08
- これは自信を持って言える！！
  眼球だけを動かして右左上下にそれぞれ限界まで5秒間動かし最後に5秒間目をつむる
  目の凝りからくる疲れはこれを何度か繰り返せば解消されるよ
  長時間電子機器を使っていると目をあまり動かさなくなるから凝ってしまうんだ
  他にも眼球だけをぐるぐる動かす方法もある
- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2015年01月19日 21:54
- 寝る事がオススメですね！（ｷﾘｯ)
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2015年01月19日 22:26
- 目薬でいんじゃない？
- 9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
- 2015年01月19日 23:43
- ブルーベリーはユン○ルの血管拡張と同じレベルの一時的なドーピング
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2015年01月20日 00:54
- 1.目のストレッチ（右に左に8の字にぐるぐる回す）
  2.目薬をさす（毛様体筋をリラックス）
  3.目を温める（めぐリズム）
  この3つを組み合わせてようやく疲れが取れるようになった。
  これやらないと翌日死ぬ。ほんとに。
- 11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
- 2015年01月20日 08:34
- 目の周りグリグリやるのは最悪網膜剥離とかになるから止めておけ
- 12.
- 2015年01月20日 15:30
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