寝るときってなに考えればいいんだ？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:05:38.21 ID:CsH1+yH50.net

俺はいつもなにを思って寝てたんだ？眠たいはずなのに眠れないぞ

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

両腕を引きつけながらテークバックするイメージを思い浮かべて寝るようにしてたら
他の事考えて寝付けなくてもテークバック考えたら即効で寝れるようになった
ルーチンって大事だねｗ

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺は睡眠障害を克服するために職場を辞めたし家族とも縁を切った
慢性化した睡眠障害を完治するのは大きな困難が伴う

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

mixiポチたろうで検索！
マイミクに借金してAKB握手会三昧！

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

暗記ものとか振り返りばかりやってるわ
この時間に思い返すと一番頭に残るし

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分の家を想像で散歩してみるといいよ^^

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こういう夢が見たいなぁという妄想をしているうちに眠ってる

[7. lifepha !?cker]

あーーーーーっていってたら寝やすいだかを聞いたな

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

体が溶けていって、ベッドに沈んでいくイメージかな
もしくは楽な体勢で腕や足を一切動かさずに端っこから
感覚をなくしていく感じ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

二次元に自分を投影したオリジナルキャラクターを作って無双する妄想している

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

美少女とイチャイチャキャッキャウフフしてる妄想してる。
幸せな気分で寝れるよ。

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

めっちゃ壮大な妄想してるけど、毎回途中で寝るから、全然進まない。

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一秒寝ようって意識したり１時間だけ仮眠しようって意識してると眠れるようになった

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

おふとんきもちいい とか おひさまのにおいここちいい
みたいなキチガイじみた状態に頭を持っていきゃわりとすぐ寝れるよ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

必死に舌の置き方とかほざいてくる神経症がいるが勝手にてめえ１人で苦しんどけや。

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分が異世界に召還されて異世界を救う冒険をしてる内に夢の異世界へ入ってる
目が覚めた時の現在地自分のパラメータを確認してがっかりする
これの繰り返しだな

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

小さい頃はセーラームーンのアニメの世界にいく妄想してたな
今は睡魔と戦ってるけど少しずつ目が閉じていくのを実行すると寝れる気がする
まあジムとか行って体力使えばすぐ寝れると思うけど

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺は呼吸に集中する！一分もすれば手足がない感覚になり、気を失う！

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

布団に入ればすぐ寝れるという人に布団に入ってから何考えてるの？って聞いたら
布団あったけぇ布団気持ちいい〜って思ったらだいたい寝てるって言ってた

[19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ]

催眠音声の導入聞いてたら寝てる

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

横になった体勢のまま、ゆっくりと深海に沈んでいくイメージをしてる

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※５はだめだ。絶対にだめだ。

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※５ってなんなの
教えてください。マジで気になります

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

工口いこと。
とにかくセッ久を妄想する。

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

その日に見たアニメの内容思い出してる
好きなキャラとか

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺はロト6が当たった妄想で寝てる
いつも家のローンを払って、車を選んでいる時点で寝てしまう

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

何とは何か？