2015年02月11日
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病院行く
>>3
病院でええんか?
整体とかじゃなく?
こぶし二つは開きすぎだろ
お婆ちゃんかよ
O脚直せば身長伸びるんじゃないかって思うレベルのO脚
矯正だろ
>>9
保険ききますか?
Z脚だわ
朝の30秒正座、って本読んで見て
>>13
その本、効果ありますか?
あるならマジで買う
>>18
俺は腰で読んで最近始めたんだけどまだ実感はないな
朝起きたその起き抜けに正座する
かかとを付けて骨盤の中央に入れて30秒なんだけど
かかとをつけて正座がなかなか難しいしいたい
O脚はキモいから治しといた方がいい
五本指ソックス履け
男は太ももの外の筋肉がつきやすいから外に引っ張られるからO脚は普通だから気にすんな
もし直したいならバレーボールくらいの大きさのクッションボールかなんか適当なもん膝に挟んでスクワットでもしろ
それ一回病院で診てもらったほうがいいな
安易に民間療法を過信すると手遅れになるぞ
関節の変形が入ってるかもしれん
>>29
マジかよ
怖いこと言うなよ
>>32
マジだよ
O脚矯正もやってる整体師が言うんだから
子供の頃そうだったが運動してたら治った
場合によってはサポーターみたいなの必要らしいね
グルコサミン運動すれば治るで
立った状態で両膝でペットボトル挟んで30秒キープを毎日3セットしたらよくなるよ
>>46
これやってみよーかな
膝の間にゴムボール挟んで押し付ける運動する
痩せてるとかで太ももつかないことってある?
>>53
普通にある
膝と膝の間にこぶし1つなんだがこぶし何個分からO脚なんだ?
>>57
こぶし一つなら十分O脚だけど、二つは見たことないな
病院行け
内転筋鍛えるといいらしい
ググってみたけど脚組んで座るとO脚になるんだな
これから気をつけよう
一生元気でいたければ足指を広げなさい
コメント一覧 (13)
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- 2015年02月11日 22:29
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小さい頃から正座しててO脚になったんですけど
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- 2015年02月11日 22:35
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正座してたけど足真っ直ぐだわ
座り方よりも普段の立ち方歩き方が原因
内また気味に歩くとふくらはぎが外側を向いて歪み、O脚になる
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- 2015年02月11日 22:45
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筋肉と骨盤矯正。
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- 2015年02月11日 22:58
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足組みまくり正座しまくりだがX脚気味だ
拳2つなんて股関節かどっかおかしいんじゃね?
病院行くのがいいと思う
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- 2015年02月11日 23:13
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アダクション(内もも)の筋トレしやがれ!
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- 2015年02月12日 00:42
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昔テレビでクッションを膝で挟んでスクワットするといいって見た
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- 2015年02月12日 01:11
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こんなのここで聞く前に病院行けばいいじゃん。
人に聞かないと行動できないの?
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- 2015年02月12日 01:37
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炎のゴブレットに出てくる男もO脚だったな
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- 2015年02月12日 16:12
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骨を切って 調節できるらしいよ
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- 2015年02月13日 12:52
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米10
まずは中敷き矯正からだよ。
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- 2015年02月17日 23:09
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高位脛骨骨切り術
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- 2016年10月24日 23:34
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O脚を確実に治せる方法
↓
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若い頃知ってれば、教練で怒られなかったな。