自律神経いかれたんだけどどーすれば治る？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/22(水) 08:41:11.798 ID:moiW17Az0.net

主な症状
尻、背中に異常に汗かいて痒い
偏頭痛が週３くらいでする
めまいが立つたびにする
座ると尻の骨が痛い
手足が冷たい

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ﾏｼﾞﾚｽするとｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞはありだが薬には頼るな。薬はいざというときあれば安心的な役割で。薬がなきゃヤバいから薬飲んでもヤバいになったらどうしようもなくなる｡
一番いいのは太陽の光を直射で浴びて外出する事と息が軽く上がるくらいの運動に勝るものはない。自律神経のイカれは頭の中でごちゃごちゃ考えて対策しても改善しないからな､太陽浴びて疲れてあとはぐっすり睡眠このサイクルに乗ることが最良

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

眠れないなら睡眠薬で寝る
昼寝はさける
ひきこもらない
何か気晴らしになることをする

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

首筋に温かいのと冷たいシャワーを交互に浴びるって聞いたことあるけど効果は未知数

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

地球の自転に合った生活をする。10分でもいいから毎日散歩する。
息を目一杯吐いて酸素を取り込む。
お湯風呂→水風呂を繰り返す（サウナ等で）と自律神経整えるのによい。

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

なぜ鍼治療のことを知らないのか。
鍼や灸をつかい東洋医学で
全身を調節すれば段々治っていく。
自律神経は鍼の得意分野だろ。

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

もし喉が苦しくなったら、茎状突起過長症を疑ってみろ
別名：イーグル症候群

[7. lifepha !?cker]

水風呂に入るのは好きじゃないし体への負担が強そうだからやめておく。
それ以外のアドバイスで良さそうなものは自分の生活に取り入れたい。

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※5
俺も仕事での過労とストレスと睡眠不足から
病院での検査でも異常値が出るような自律神経の壊れ方してるんだけど
鍼灸は通い続けるにはちょっと高いんだよな
一度で楽になるけどまたすぐに戻るから継続的に通わないとダメなんだけど

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

舌の先に違和感があったり
いきなり動悸がすごかったり
手がむくんで水泡できて潰れて汁がでるまで掻いたり
肩が締め付けられるように痛くなったり
異様にアレルギー物質に弱くなって食中毒のような症状で苦しんだり
自律神経ぶっこわれて15年ぐらい経つけど新たな症状が未だにストレス度合いに応じて出るなあ

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

なんで温泉入るって出てこないんだ。
あれ、だいぶいいぞ。

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こういうのには絶対鍼灸がいいね。
ただし治療法とかが各治療院によって違うから有名な鍼灸専門の治療院に行く事をオススメします。

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※10　あとサウナ！岩盤欲でぐっすり眠るといいよ

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

頭痛はつらそうだな。ほかの症状は我慢できそう。あー尻が痛いのもつらいか。

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ストレスを溜めないようにする。
溜めないように気を使う。悪化するの負のスパイラル。
壊れる前に病院行く。壊れてからじゃ遅いよ。

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

胃腸が悪くなる人ってあんまりいないのかな？
中学の時から過敏性腸症候群で苦しんでるんだけど、医者には自律神経がいかれてるのが原因だって言われた

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

骨が痛いならレントゲンで判るだろう
ホントに骨なら医者の出番だよ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

仕事やめたら治った

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

よく運動してよく休む
そのためにまずは仕事を辞める

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自律神経失調症は背骨動かすといいよ
前屈と上体反らしを交互にするとかヨガの猫のポーズとか
ヨガはDVDつきの本買って毎日寝る前にしてたらずいぶんよくなった

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

昼間は合谷のマッサージ、夜はリラックス出来るＢＧＭ。

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

答は銀歯

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自律神経失調症って名称を耳にすることは少なくないが
具体的な症状ってこんなに大変なんだな

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自律神経異常は交感神経優位になりっぱなしなんだから
熱い風呂にゆっくり浸かるとか、鍼治療がいいはず。
もっとも不眠か多汗のどちらも出ていない場合なんて
99%、本人の気のせいだからww。というか自律神経関係ない

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

起立性のめまい＆動悸
平常時でも眠気が来て
肩が異様に重い
しかも治し方がわからないっていう

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

暇なら白隠禅師の『夜船閑話』とか読んで丹田鍛えても良いかもしれない。軟酥の法とかもやってるとわりと楽になったりする。保障はできないけど。

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

加味逍遙散、半夏厚朴湯、女神散、牡蠣末など漢方は体質によって処方される薬がいっぱいある。
自律神経失調症には漢方は劇的に効くよ。
騙されたと思って、漢方専門外来に今すぐいくべし。

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

お風呂から上がるときに冷水を頭から浴びるのが良い。
特に最初は首の後ろと股間から浴びる。
自律神経をリセットするので毎日浴びろ！

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ネットをやめる
本気で治すんならこれが一番効く

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

パソコン控える
夜10時には寝る
症状気にしない
3ヶ月もしたら勝手に治ってた

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

｢規則正しい健康的な生活｣
一言で表すなら、これに限る

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

米30の言う通り。
早寝早起き、
8時間寝る、
3食決まった時間に食べる、
野菜多めのバランスの摂れた食事、
毎日適度に運動。
これして治らないなら、鍼灸とかやろ。

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

イメージトレーニング

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

新生する

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

めまい、肩こり、腰痛、頭痛。
早５年付き合ってるが、最近耳鳴りも追加された。

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

早寝早起きが出来る時点で割と健康力があるんだよなぁ〜
環境を変えるしか根本治療は無かったりする

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自律訓練法いいよ。

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自律神経失調症を確実に治せる方法

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