お前らやたら筋トレ勧めるけど、筋トレってデメリットないのか？

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1 ：VIPがお送りします

筋トレをやめると太りやすくなるとか聞いたことあるんだけど無根拠のデマだろ？

16/06/27 06:20 ID:OszC6Upz0.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

言うまでもないがウエイトは取り扱いに十分気を付けないと大怪我するし、
高重量扱うときは呼吸法を間違えると血圧が一気に上がって循環器疾患誘発する場合がある
あとメンヘル系の病気持ちは乳酸が気分障害の症状を増悪させるから有酸素運動のほうがいい

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

やらない奴のやらない言い訳探し

デメリットに挙げてるので関係あるのは
ガチ勢と極度に不健康な奴とハゲだけ

デブを普通に、ガリを普通に
ただそれだけの筋トレだろ

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

競技レベルのビルダーやリフター以外はそんなにデメリットないだろ
フリーウェイトは適切なフォームを学ばないと怪我するかもしれないが

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

やりすぎると免疫力が落ちるぐらいじゃね
それと攻撃的になる気がする

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

体臭が強くなる
ある程度筋肉ついた後に体動かさなくなってたるむと筋肉がついてない人がたるんだ状態より酷くなる

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレしてハゲる奴は筋トレしなくてもいずれハゲると思うの

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋肉をつけると骨が縮んだりのびるのを止めたりなんて生理学的にありえないよ。むしろ成長ホルモンがでて背は伸びるはず

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

燃費悪くなる。体が重く感じる

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

貧弱な坊や

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレって滑稽だから勧めてる

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレしなくてもハゲるのは一体何なんですかね？（半ギレ）

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ガチでウエイトトレーニングして一年半年の意見。
服がキツくなる(特にスーツとかJK系はキツい)
体毛が濃くなる。体臭が出やすくなる。体温が上がる。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

体に負担かからない体脂肪率だと太って見えるぐらいかな

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレはメリットしかありません

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

性欲が強くなるか？弱くなる
最初は弱くなるけど筋トレに慣れたら強くなる
しまいには壁に股関を打ち付けて腰を振らないと居れなくなる
そして硬さが増すまでトイレにいったら痛い

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋肉疲労とかその位、たまにやりすぎると関節を痛める。
そんだけ、常にスペックが多少落ちるとか？ただ、休息を二日位入れれば
全開になる。

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

まあガチで筋トレやるならプロテインとクレアチン飲むことになるから体にはあんまり良くないかな。その分、ビタミンとかを気にして野菜とかも取るようになるけどね

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレでハゲるんじゃなくてプロテイン摂取してるとハゲるんだよ
まぁ何事も程ほどに、だな

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

腕立て伏せとただのスクワットは負荷軽すぎで筋肉つかずに疲れるだけだぞ

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

認識が古い

負荷が多少軽くてもオールアウトさせれば効果はある

なんとなく回数制限設けてそれだけしかやらないから効果が無いだけ

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

極端なんだよほんとボンクラ

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレって自分が無能なのをカモフラージュする現実逃避だろ？

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※2
そうそう、オレはガリガリが嫌で筋トレ始めた
最近は胸板とかチラ見されたりしてモチベーションが上がってます
30kgのダンベル買いましたよ

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※22
ただの無能より筋トレしてる無能の方が見た目に良いだけマシ
無能でガリガリだのブヨブヨとか見るだけで脳まで腐る

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

禿げねーよハゲ

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※24
そういうのを五十歩百歩って言うんだよ

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレすると、筋肉に頼った動きが多くなりパフォーマンス低下に繋がる恐れあり

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人は人を見た目で9割判断するからね

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※26
見た目がunkのunkより
見た目がカレーのunkの方がマシって話をしてんだよ

その差が小さいなんてのはお前の尺度でしかない

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※27
スポーツの話してんだったら
ここぞに頼れる筋肉が無かったってことだから
むしろパフォーマンスは上がるだろ

ていうか直結してる訳でもなく
そいつ自身の問題なんだから
筋トレのデメリットじゃなくね

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※29クソガリ無能の嫉妬だからほっとけ。

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ムキムキや腹割れは気持ち悪い

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

2ちゃんでガチムチはキモいって言われるけど実際女にはめっちゃモテるからな。

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

強いて言うなら、筋トレ自体が目的化してしまうことかな
あくまで目的達成の手段として筋トレが存在するに過ぎない事は忘れてはならない

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

適度な運動によるデメリットは無いんじゃないかなあ…
プロアスリートみたいなトレーニングを積む場合は故障したりする事もあるだろうけど

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

30までずっとスポーツしてたから、体がなまっていく感覚がガマンできなくて筋トレと有酸素運動始めた
競技スポーツやってたときと違って趣味レベルでやってる程度だが、やっぱり体調いい気がする

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレは中毒性がある

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※29※31
俺はね、無駄に筋トレするくらいならもっと有意義なことに時間と体力を使ったほうが良いと言ってるんだよ
そんなことも分からないからお前らはいつまで経っても無能なんだよ
いい加減、現実逃避から覚めな？

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

筋トレより有意義な事の方が少ないだろうに
これだけ筋トレする人が多いのはなぜだろうな

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※39
それは流石に見識が狭すぎる・・・
あんたはムキムキの平民奴隷として世の中で役立つといいよ＾＾