2017年01月17日
当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。
一日の行動を変えるしか無い
姿勢とか
17/01/16 17:49 0.net ID:?
俺も言われた
17/01/16 17:49 0.net ID:?
整形では治せないんだよな
接骨院だと治す努力はしてくれる
17/01/16 17:51 0.net ID:?
リハビリに通うより接骨院のがいいのか
17/01/16 17:51 0.net ID:?
重いもの持つのとか運転とかかな
17/01/16 17:52 0.net ID:?
整形なんてバシャバシャレントゲン撮ってぼるだけが仕事だし
17/01/16 17:54 0.net ID:?
ロキソニンテープでも貰って貼っとけ
17/01/16 17:54 0.net ID:?
あれは悪性腫瘍でないかどうかだけを確認してるんだよ
17/01/16 17:55 0.net ID:?
俺は無職になったら2ヶ月で治ったよ
これマジ
17/01/16 17:57 0.net ID:?
腰痛の種類にもよるけど
手術で良くなる人もいる
筋トレはやり方しだいで入院もので悪化する
合ったやり方見つければ結構改善する
医者も含めて助言はかなり無責任なもの
17/01/16 17:58 0.net ID:?
うまいこといなして行ければラッキー
17/01/16 18:00 0.net ID:?
腰痛持ちだったけど痩せたらあっさり治ったぞ
17/01/16 18:00 0.net ID:?
自分も経験者だが治らないというのはこのまま痛みが取れないという意味じゃなく
また再発するという意味だろ 自分は2〜3年おきに動けないような腰痛が発生する
今の痛みは2〜3ヶ月もすれば一旦収まるはずだ
17/01/16 18:01 0.net ID:?
柔らかいベッドで寝るな畳の上で寝ろ
17/01/16 18:02 0.net ID:?
へえ波があるんだ
歩けないくらい腰痛いのなんて初めてだからびっくりしたよ
17/01/16 18:03 0.net ID:?
痛いからって寝てばっかりだと良くならない
痛くても散歩してればそのうち痛みは消える
17/01/16 18:04 0.net ID:?
痛みを早めに和らげるなら鍼かブロック注射するしかないね
痛みがなくなったら筋トレと整体とかで姿勢をよくして再発しないように予防するしか手はない
17/01/16 18:04 0.net ID:?
電気とか刺激で効いてる感じはするんだけど
それで良くなったかというとそうでもない
17/01/16 18:10 0.net ID:?
ガッテン 20161102
腰痛!卒業宣言SP
と
NHKスペシャル 20150712
腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム
は参考になるよ
17/01/16 18:12 0.net ID:?
治るってのが日常生活ができるレベルだからな
激しいダンスをできるようになるのはハードル高すぎ
17/01/16 18:25 0.net ID:?
背骨の音が鳴って痛みが少なくなる瞬間はあったし
ズレてるなら接骨院でなんとかなる事もあるかもな
17/01/16 18:28 0.net ID:?
もう5年も通ってるよ
マッサージと低周波治療が気持ち良い
リラクゼーションと割りきってるよ
17/01/16 18:28 0.net ID:?
低周波って電気だよね
電気やったけど全然気持ちよくなかったけどなあ
17/01/16 18:29 0.net ID:?
鍼灸だ!
17/01/16 18:31 0.net ID:?
>>62
最初はうつぶせ寝で5分ぐらい安静にするだけでいい
それもできないようなら枕を腹の下にいれて寝てみる
反らすのはうつぶせで痛みがなくなってから
17/01/16 18:40 0.net ID:?
ウエイトのジムいって重い物持ち上げても腰痛めないフォーム学んだほうがいいぞまじで
17/01/16 18:33 0.net ID:?
俺は横になってる時に足をクロスさせて力を入れるヨガで多少はマシになった
動けるようになってやってる努力はショルダープレス
デッドリフトと腹筋は永遠にやらないかも
17/01/16 18:34 0.net ID:?
ぶっちゃけ医院次第
最初の整形外科は腰牽引と温熱パックと低周波治療→2年通ったけど変わらなかった
諦めて時間が過ぎて二軒めに行ったら腰に温熱パックされて真っ直ぐ立て→行っても仕方ないから一度で止めた
三軒めでは腰牽引と丁寧なマッサージ(30分みっちり)と筋トレ→これでかなり良くなって来ている
三軒めでは奇跡的だと言われているけどね
因みに三軒めは基本的には老人相手にしている様な医院で強い刺激は厳禁が治療方針
17/01/16 18:39 0.net ID:?
まあ人によるんだろうな治療法は
17/01/16 18:42 0.net ID:?
電気治療やってみたいんだけどどんな感じなの?
17/01/16 19:08 0.net ID:?
ビリビリするだけ
つまんないよ
17/01/16 19:09 0.net ID:?
ヘルストロンやってみれ
17/01/16 19:55 0.net ID:?
どこかの臓器から来てる腰痛だったら足もみ
17/01/16 20:12 O.net ID:?
ヘルストロンは年寄り集めて騙してる霊感商法みたいなイメージしかない
17/01/16 20:53 0.net ID:?
マッサージと低周波やってくれる整形外科は良心的だよね
大抵が保存療法つってボルタレンも貰えずに放り出される
薬で痛みを止めると余計に悪化するみたいな理屈もわかるけど
17/01/16 22:50 0.net ID:?
オレは金無いから試せないけど評判吟味して整体がいいんじゃないか?
整体の本見ると矢鱈腰のこと書いてるぞ
17/01/16 23:44 0.net ID:?
コメント一覧 (28)
-
- 2017年01月17日 20:22
-
ジャイロって知ってる⁉︎
-
- 2017年01月17日 20:30
- もう生まれながらの素養としか言いようがない。痛めた瞬間から3〜4日間なるべく動かさないようにし、かつロキソで外部内部両方から鎮痛して山を越えたら再発しないように5週間は意識して行動。痛みが無くなったら腰回りからケツを絶対に痛くない範囲で忍耐強くゆっくり鍛えてく。これで延命は出来るが最終的にはひどくなってく。
-
- 2017年01月17日 20:30
-
腰が痛すぎて自転車が上手く運転できず崖から落ちた。そうしたら治ったよw
どうやら落ちた衝撃で背骨がズレていたのが治ったらしい。かわりに打ち身と擦り傷が全身にできて上着がダメになったけどね。
-
- 2017年01月17日 20:36
-
腰痛持ちだったがデッドリフトやるようになったら治った
マジでおすすめ
-
- 2017年01月17日 20:39
- 背筋 脊柱起立筋鍛えると治るよ
-
- 2017年01月17日 20:49
- STAPドリンクで直った
-
- 2017年01月17日 20:51
-
歩くのが、治療にはベスト!
あと、整骨院は健康な人が行くところな
-
- 2017年01月17日 21:14
- 引っ張るのも電気当てるのも医学的には「効果がない」ということで通常の病院では機械すら撤去してるけどな。診療所クラスではそれ置いてリハ料じゃなく再診料でやってあげてるとこもあるけど。
-
- 2017年01月17日 21:21
-
医学云々はおいといて、整形外科とか数件回ってもなおらなかった腰痛が近所の整体で首コキってやられたら次の日嘘みたいに良くなった経験あるわ。
逆に整体行って肉離れにされた奴も知ってるけど
-
- 2017年01月17日 21:32
- 認定で生活保護で良いだろ?何を躊躇ってるのやら?寝たきりで仕事出来るなら働いてくれ。
-
- 2017年01月17日 21:33
-
長身の腰痛持ちだから痛かったら寝てるかどうしても仕事しなきゃいけないならベルトだわ
家が古いからそのまま歩くと頭が当たるだからどうしても腰に負担が
-
- 2017年01月17日 21:38
- 生活習慣病ならぬ姿勢習慣病だと思ってる
-
- 2017年01月17日 21:48
- まだロキソニンテープ言うてるやつ居るんやな…テープ剤の新薬出てるん知らんのやろなあ
-
- 2017年01月17日 21:50
- ワイ氏 整形外科院生、無責任な書き込みに憤慨。
-
- 2017年01月17日 22:02
- そもそも腰痛は原因不明か使いすぎなだけ
-
- 2017年01月17日 22:09
- ヘルニアかね。俺は首のヘルニアで、腕の力が入れられ難くなった・・・。
-
- 2017年01月17日 22:12
-
ストレッチと筋トレ、ボディーメカニクスの徹底、毎日30分のウォーキング
腰痛持ちだった俺は2ヶ月で改善されたで
-
- 2017年01月17日 22:40
- 世田谷だか赤羽だかに腰痛の専門があったよね。あれはどうなのだろうか?腰の手術が日帰りでできるところ
-
- 2017年01月17日 22:41
-
接骨院は、保険の適応範囲が云々ほざくのは、
だいたい無資格整体師。
たしかに、怪我でしか保険は効かないけどな。
-
- 2017年01月17日 23:07
-
俺も腰から左足全体が痛くなって最終的に腰椎間板ヘルニアで髄核摘出手術したが痛みがなくなったわ
しかし今度は右側が痛むようになってきた・・・MRIの画像で少し髄核少し出てるなってわかってたけどこんなに早く痛みが出てくるとは・・・
-
- 2017年01月18日 03:00
-
ヘルニアや狭窄じゃなければ急性期は安静、過ぎたら正しい筋トレを本買ってやるのが一番
牽引も電気も整体も無意味に近い、湿布とサラシの巻き方でも勉強した方がいい
-
- 2017年01月18日 05:02
- カイロで都度戻して、インナー鍛えればおk
-
- 2017年01月18日 13:02
-
○○すると治ったとかいう情報はなんのアテにもならん。
人によって原因は様々なんだから。
-
- 2017年01月18日 16:06
-
おれは仕事で首やっちゃって整体行ったなぁ
そしたら背骨が曲がってるって言われて
姿勢良くするように意識して筋トレしてたら治ったけど
-
- 2017年01月18日 17:21
-
人によって原因は様々なんだから、
整形外科医が腰痛いのは治らないと言うのもアテにならん。
-
- 2017年01月18日 19:54
-
痛みで苦しんでいるすべての人へ。
ぜひ一度、グリッドフォームローラー をお試しあれ。
-
- 2017年01月19日 21:32
-
ストレスが原因で起こる心因性腰痛っていうのもある
-
- 2017年01月25日 11:11
-
4人に1人が腰痛持ち。
俺的には腰だけ診てくれる整骨院や鍼灸院、
薬だけの整形外科ではなく、
体全部見てくれる治療院がお薦め!
バランス・食事・内臓の不調等を聞いてくれるところ。
俺っち腰痛酷くて知り合いの紹介で行った所がそんな感じで血圧も高かったけど
それも今では正常値。身体のチェックで月イチで通院中…
1回5〜7000円だけど大病になったらその100倍かかるから
自己投資として納得っす^^
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。