次の日の仕事に支障をきたす睡眠時間ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1 ：名無し募集中。。。

4時間かな

17/10/26 01:55 0.net ID:?

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

次の日の仕事って書いてあるのに何故無職が書き込みに来てしまうのか

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

誰もが知ってる超ブラックで働いてたけど、一時間半の倍数で寝ると目覚めがスッキリ！一時間半の倍数に寝つくまでの時間５分から１０分プラスで寝る。つまり
１．５時間か３時間か４．５時間
６時間、７，５時間９時間にする
と嘘みたいに調子いいぞ。５．５時間時間あってもちょっと頑張って起きてて４．５時間にする。７時間あったら６時間にする。騙されたと思ってやってみ。

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

5.5Hがギリセーフ。
5Hだと眠気としんどさで辛かった

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

9時間寝たい。8時間だと常に睡眠のことしか考えられない。
もちろん普通の暮らしは無理よ。

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

6時間
鼻水が止まらなくなるわ

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

たっぷり7時間寝たいけど大体寝るのが遅くなって5.5〜6時間になってしまう
集中力が切れた瞬間に眠気が襲ってくる

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

6が境界線
それより少なくなると昼休みに15分程度は仮眠しないと午後から頭の回転鈍くなるわ

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

みんな凄いな
7.5は寝ないと辛い

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

5時間以上だと、次の日、頭がぼーっとする
4時間くらいが頭さえてちょうどいい
3時間切ると疲れがとれない

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

3時間くらいで、ブラック飲みながら仕事するのがいいね

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

4時間ジャストがデッドラインかな金曜日ならまだなんとかなる希望はないこともない
3以下は社会人になってから経験したことない
ってか3時間程度とかいくらなんでも働く意識低すぎる

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

6時起きだから後1時間は起きてられるな

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

5時間が分岐点になるな
それ以下になると、一日中風邪の引き始めみたいな感じになる

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

出勤時間の9時間前に起きたりすると大変だよね
ちょっと不安になる

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

３時間４時間睡眠だとほとんど呼吸してるだけ、良い仕事ができる感じではない

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

８時間でもモンスターとか飲まないと無理なのに最近ブラック化がやばくて毎日5時間くらいだからつらい

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

4時間以下なら寝ないほうがマシ

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※17
身体的には少しでも寝た方がええで
寝起きが死ぬほど辛いけどな

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

睡眠時間短いと次の日も辛いけど、その翌日に爆睡で寝坊することになる

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

4時間半がギリギリだな、昼寝ればいける。
3時間になると、昼食べたら絶対寝ながら仕事になる。
6時間が理想、眠くならず仕事の効率が良い。

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

2時間半は寝たい