【悲報】もう腰がホンマに痛くて辛い・・・ベッドも枕も変えまくってるし姿勢も悪いし整体も効かないどうしたらええん？

---

1 ：風吹けば名無し

これホンマどうしたらええん？
会社のイスが柔らかすぎてさらに腰痛くなる

17/11/14 08:33 ID:EJYnCirXd.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

akaで検索してみ、相当な確率で楽になる

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

イスは合う合わないあるから試した方が良いよオカムラのバロン使ってる
低反発マットレスはホント微妙だねフランスベッドのラクネスーパープレミアムにしたら楽になったよ

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ええから病院いけや

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

病院なら総合病院がオススメ。
整形だけではなくて、消化器系、泌尿器系、婦人科系(男なら違うか)、循環器系と色々な疾患が腰部痛の原因だったりする。
総合病院なら他の科にも受診できたりするからな。

[5. 薬剤師]

整形外科でまず他の病気ないか確認。うちの患者さんで腰痛で末期癌の人、何人もいるよ。病変なければ、運動とか試したらいいよ。

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

運動で調子よかったなら、筋力と柔軟性の不足が原因。
でも、こいつ運動する気ないから、どんな名医にかかっても絶対直らないな。

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

坐骨神経痛が出だして、間欠跛行で歩ける距離がどんどん短くなって
神経根ブロックを撃って（打つではない）、たまに硬膜外ブロックでマターリして
リリカで酔っ払って、トラムセットで吐き気と戦って
足先からの麻痺が上がって排泄障害になってやっと手術したな。

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

１日5キロくらい歩けば治るよ。
ヘルニアとか、そういうんじゃなかったら。
痛みがなくなってきたら筋トレだな。

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

病院なんか行っても無駄だぞ、腰痛の大半が原因不明
人間の腰は欠陥品やわ

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

カイロプラクティックでダメなら何やっても無駄だろ
腕が悪いだけかもしれんし

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

女の人や老人の場合は骨盤に浮いてる背骨の一番下の骨これを支える筋肉が大抵衰えてるのが腰痛の原因
ストレッチやマッサージで一時的に和らぐ奴はこれだから身体鍛えろとなる
マッサージで治らないなら検査したがええと思う

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

akaの病院良さそうだね
通うのに遠いわ地元にないわ
下手な整体いくくらいなら
オステオパシーとかのほうがおすすめ

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ワイ、ぶら下がり健康機に
毎朝、出かける前、帰宅後、寝る前に
それぞれ10秒ぐらいずつぶら下がるのを毎日繰り返し
慣れて来たら懸垂も2〜3回（順手と逆手で2度）入れて約2カ月
腰痛から開放される。ぶら下がることでの自重でずれが直せた模様

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

カイロとか整体は合わない人は悪化する。
やめたほうがいい。

生活のすべての姿勢を直す。
職場、
食事、テレビを見る、歯磨き、シャンプーの姿勢など

週2の1時間ウォーキングでだいたい治るよね。

[15. 。]

A K A 療法でかなり楽になったよ。

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

整体なんて国家資格取れないやつらがやってるやつじゃん
治るわけねーだろ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

内蔵系が傷んでいるのかもな腎臓とか

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こういう事ネット聞いてる余裕あるやつほんと草

本当に辛かったら迷わず病院行ってるからな

アホ過ぎ

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

本気で辛いなら小金と時間ケチらずキチンと診察すべし

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

プランクおすすめ

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

靴ゆるゆるで柔らかいだろ？
足に合った硬い靴履いて歩け

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

内臓に異常があるんちゃう？
背中とか腰痛出たりするで
一回検査してもらえや

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

腰は知らんがオツムは手遅れだな。

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

座り続けてると脚が痺れてきたり、腱鞘炎みたいな感じで手腕にもキテいた。
2年くらい接骨院に通ってたんだけど、引っ越して整体にいってみたら一発でかなりよくなったわ、接骨院の先生は散々整体否定してたけど。

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

1日15分しか歩かない座り仕事にくだらん理由で直ぐ辞めた水泳
まとめが悪いのか知らんけど筋トレ関連には一切触れない>>1
見ててイライラするだけ

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

たぶん骨が中心から歪んでいる
病院いけ
医者の許可を得てコルセット付けろ

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

まずは総合病院の整形外科へいったらどうでしょうか。
整骨院は絶対ダメです、ただの素人。
捻挫とか病名付けて詐欺に利用されますよ。あいつらはレントゲンも撮れません。医療機関じゃないし。
慢性腰痛は確かに原因が不明なことも多いですが、原因の明確なもの、見逃したらヤバいものもあります。
まずはそれを鑑別しないと。

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

畳に直で寝る、枕はバスタオルを折り畳んでできるだけ低くして、布団は軽い物を、最後に両手をバンザイの形で寝る。あとは寝起きにぶら下がり！

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

首が痛くて一年近く同じ整形外科通ってるけどほぼ効果無いワイもおるから病院は色々試した方がええで
自分としてはもう何年も痛いしめっちゃストレスなのに診察ではこの程度気にするレベルですらねーけど痛いなら通ってねー的な感じでﾜﾛﾀ

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※28
バンザイ状態で起きた時に腕に血が通って無かったこと数度あるんだが
危なくね？

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

腰痛の人が、腎臓だか膵臓だかのガンだったという話を聞いた気がする。

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

貧血でびびってんの草
かわいい

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サッカーの長友佑都がやってる腰痛に効くヨガをやるのはどうだろうか

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

国立大卒リハビリマンのワイが助けてやろう


お前はもう助からん！アキラメロン！

マジレスすると、ひどい腰痛になったら鑑別診断のためにまず整形へ
湿布温めコースならヤバいものはないと思っていい
腰を痛めるやつは身体の使い方か、腰というガラスの関節への理解が悪い

今ある腰痛は適当に整骨でも整形でも、本に書いてある体操でもやってみろ
運が良ければ直るし、運が悪ければ治らない
残念ながら人によって合う合わないがあるから画一的な対処がない
絶対に効くのは時間と温熱だけ

腰は立ってるだけで超重労働をしている
だから「弱いから痛める、もっと鍛えよう」なんて馬鹿なことは考えるな
腰はスキさえあれば休ませる、伸ばしてやる、負担を別の場所に逃がしてやる
今ある腰痛をなくすことではなくて、次の腰痛をなくすことが超重要

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

医者行っても原因不明で痛み止めの薬だけ飲んでたら
二ヶ月くらいで治った。が、一年後再発。
別の医者でまた痛み止めで抑える。
筋力不足と思って自転車とか
尻から太もも辺りを鍛えているうち痛み無くなり
その後何年も無事。

[36.]

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

MRIとCTスキャンがある総合病院の整形外科を受信するこったな。
ヘルニアで4つの病院でセカンドオピニオンもらったんだけど、4つとも(要手術)という診断が出たので手術した。
レントゲンしかない地元の整形外科でレントゲン→ヘルニアかなあ？もうちょっとおっきい病院で診てもらってよ
MRIしかない総合病院→ヘルニア…だと思うよ。CTも念のため撮ってきて
CTがある総合病院→ヘルニアですね、しかももう少しで歩行障害でてもおかしくないくらい神経が圧迫されてますね。即手術！
レントゲンとMRIとCTの結果を持って京大病院へ→あー、これは一刻も早く手術してねー
って適切な検査受けるだけで4ヶ月くらいかかったりもした。