2018年06月24日
特に鬱、発達障害系の傾向あるやつ
ジムで黙々と筋トレしたり、走ったりしてる間は仕事とかのだるい問題をなんも考えずに済む
生活リズムも整う
そして周りの社畜やｸｿババアどもが日々衰えて行く中、1人引き締まっていくから相対的にイケメンになり色々マジで捗るぞ
18/06/23 04:59 ID:DmWiPeT1p.net
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そう言われて3年頑張ったけどまた鬱発症したで
18/06/23 05:00 ID:iIbc/YN40.net
ワキガで蓄膿症なんだが行ってもいいの？
18/06/23 05:00 ID:MT56Qwkd0.net
ベンチやりたいけどずっと入れ墨入れたおっさんが占領しててできんわ
18/06/23 05:00 ID:ONqnIqukd.net
ベンチ終わったらすぐどけよ(ｲﾗｲﾗ
18/06/23 05:01 ID:yn/3xsSDM.net
追い込めなかった日のこと考えて鬱になるで
18/06/23 05:01 ID:r5tFO+2a0.net
ムキムキだけど昼夜逆転してストロング0飲んでる
18/06/23 05:02 ID:sUn719fBd.net
筋トレなんて活性酸素でまくりで老ける要因になるだけだぞ。
18/06/23 05:03 ID:tSzBNr1na.net
はぁはぁ…運動して疲れたしにたい
18/06/23 05:07 ID:izruzLhop.net
適度な運動しろってことやろ。何もボロボロになる程ムキムキになれってわけじゃなくて
18/06/23 05:08 ID:Gj2xGwrW0.net
休日に疲れに行くっておかしくない？
しかも目的は体を鍛えるためって
キミの体なんか誰も気にしてないっつうの
18/06/23 05:09 ID:uCo/kQ1U0.net
ワイジ三回入会するも続かず
いつでも行けるし今日はええやろ
ってなるねん
18/06/23 05:10 ID:3hSSJ6Xc0.net
辛すぎると思ったら唐辛子のせいやった
18/06/23 05:10 ID:IEpKdzWt0.net
近くのところ通ってたけどそれでも面倒になってエアロバイク買ったやで
18/06/23 05:10 ID:sAxWumWk0.net
デカく強くなるために筋トレしてるワイ、女にモテるなど不純な気持ちでやってるやつを許せない
18/06/23 05:13 ID:8a7y2pGDa.net
運動しようにも体に力が入らない
鬱になった時点でおわりよ
18/06/23 05:15 ID:n1rHM4Zr0.net
178/55だけど何からやれば良いの？
18/06/23 05:18 ID:YlnGuZuZ0.net
走っても職場の嫌なことが頭に思い浮かび続けるんやが
18/06/23 05:25 ID:FwM70YMO0.net
ジム行きたいけど何すればいいのか分からん
18/06/23 05:27 ID://lyCLTDa.net
ゴールドジムしかねえ
普通体型で行ったらヒョロガリ扱いされるんやろ
怖いわ
18/06/23 05:28 ID:plO+dIw8d.net
ジムより先に歩け 電車車使わずに帰れ
18/06/23 05:29 ID:D0VFuB4E0.net
夜勤明け平日のみとか行きたいけどなぁ
怖いねん
18/06/23 05:31 ID:plO+dIw8d.net
ジムに着て行く服がない
18/06/23 05:02 ID:NgQmqbeK0.net
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1529697576/」
コメント一覧 (22)
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- 2018年06月24日 11:19
- 敵も鍛えてたら実力拮抗するから意味ねーだろうが…
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- 2018年06月24日 11:27
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本当に良いけどね。
適度な運動は必要だよ。
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- 2018年06月24日 11:32
- 若いのに老けて見える原因は紫外線とブサイク顔と腹が減ると常に何かしら食べて内臓酷使してるのと内面が悪いのが原因だからな
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- 2018年06月24日 11:39
- 運動自体大嫌いだからジムってる間鬱になりそう
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- 2018年06月24日 11:39
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肉体労働のバイトやボランティアした方がいい
体動かしながら社会的に貢献してる気持ちも持てるからメンタル強くなる
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- 2018年06月24日 12:11
- 何かと理由をつけて始めようとしないからいつまでたっても陰キャなんだよ
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- 2018年06月24日 12:35
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スレたて即批判レスするぐらい5chに貼り付いてる>>2がジムなんか3年間も言ってるわけないやん。
陰キャニートはこうやって他人に無駄だからするなと叫んで自分と同じ位置に落とそうとする。
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- 2018年06月24日 12:40
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なんで運動、あんなに楽しくないんだろうな
学生時代から定期的にやらなあかんと走ったり、社会人になってからはジムに登録したりするが続かんわ
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- 2018年06月24日 12:41
- 朝２０倍カレー、昼激辛担々麺、夜赤から鍋
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- 2018年06月24日 12:54
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活性酸素で老けるほどやれるわけねーだろ
そんくらい追い込めるなら何だってできる
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- 2018年06月24日 13:24
- 有酸素運動すると気持ちが前向きになる。チャリンコマシーンやりながらスマホいじるだけでも最初はいいと思うよ。
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- 2018年06月24日 13:33
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筋トレやれ筋トレおじさん「筋トレやれ筋トレ」
俺が私服時にピタッとしたTシャツ着ると男女問わずムキムキだねーと言われる。腕と胸を鍛えてちゃんと腹を絞るとメリハリ利いたかっこ良い姿になるよ。筋トレ後に鏡の前に立つとホント自分でも驚くくらいかっこ良い。
なにより身体が40代になっても動く。
みんなも筋トレやろうぜ！
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- 2018年06月24日 13:48
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それが出来ないやらない続かない続けない
から
なんでかな〜思ってたら
貴方は発達障害です
って言われたんやで
出来たらやっとるわ
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- 2018年06月24日 14:14
- 筋トレしなくていいよ お前らはクソキモいままでいてくれ
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- 2018年06月24日 14:42
- 鬱がジムに行くと劣等感で余計ひどくなるだけやで
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- 2018年06月24日 14:46
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※13
ワイ発達
ウエイトトレしか続かない
勉強とか仕事とか含めてやから悲惨や
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- 2018年06月24日 15:04
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※9
それ30歳越えると痔になるぞ
マジで
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- 2018年06月24日 19:42
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一日中PCの前に座ってるのはヤバい
ただムキムキになるほどやらんでもいいとも思う
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- 2018年06月24日 20:59
- 仕事後や休日に体力残ってるほど甘くない
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- 2018年06月24日 22:23
- 健康的な食事と適度な運動、程よい日光浴がなによりも重要なことに鬱なって身をもって知ったわ
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- 2018年06月25日 01:45
- 自重すらしないのにいきなりジムは無理やろ
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- 2018年10月12日 14:30
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２ｋｇの鉄アレイを両手に持って
肩高さから上げる
胸の前まで静かに下ろす
これを連続５００回毎日３ヶ月やりなさい（最初１００回から）
胸と肩が鍛えられ、特に胸厚が板のようにかっこよくなるぜ
軽いと思ってても２００回過あたりから結構きつくなる
簡単だと思ったら速度早くする ２週間程で効果目に見える 俺感動したわ
今は忙しくても風呂前に３００回３分で済む手軽な日課運動にしてる
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