2018年06月27日
ちなパソコンいじる仕事や
18/06/26 11:41 ID:Z9u/IGT+0.net
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いま通販でリンラキサーって薬かってみた
効くか？
18/06/26 11:42 ID:Z9u/IGT+0.net
背中まで痛い
18/06/26 11:42 ID:AAzQjK7Jd.net
別府温泉で肩こり治ったで
18/06/26 11:42 ID:xjfjc5Cfa.net
整体院行け
18/06/26 11:43 ID:Wi6g5JY00.net
疲れ目からくるやつかもな
18/06/26 11:43 ID:FcGAUtO20.net
キューピーコーワiでええやろ
18/06/26 11:44 ID:ZgvQvVb2M.net
背中で合掌すればええ
肩甲骨が凝り固まってるのがあかん
18/06/26 11:45 ID:OIpZj1nk0.net
姿勢が悪いんちゃう
18/06/26 11:45 ID:RxW57Rha0.net
椅子変える
モニターの高さを変える
姿勢正す
18/06/26 11:47 ID:1YZnY/TD0.net
背中で合掌出来んのやが
18/06/26 11:47 ID:gKifCEtDp.net
柔軟
まずは太ももの裏から伸ばせ
18/06/26 11:47 ID:ushkY9850.net
背中に手伸ばして掻くことできなくなった
18/06/26 11:47 ID:lsfZVR8b0.net
ジョギングと銭湯にでも浸かれ
18/06/26 11:48 ID:7dMiNHJTp.net
体の痙攣とるフェノバールってのものんでるが
きづくと体にちからはいってる
18/06/26 11:48 ID:Z9u/IGT+0.net
運動しろよ
散歩しろ散歩
18/06/26 11:48 ID:cANucb6p0.net
メガネかけてるならフィッティングしてもええかもな
18/06/26 11:48 ID:ZL/B2YjWM.net
肩ぐるぐる回すだけで大分緩和されるぞ
18/06/26 11:49 ID:S+IqPLEpd.net
どうせモニタークソ低いんだろ？
本でも詰め込んで目線あげろ
18/06/26 11:50 ID:kTUUYee20.net
キーボードの位置が手元から遠いんちゃうかな
極端に身体の近くにおいてタイプしてみ
自然と姿勢が矯正されるで
18/06/26 11:50 ID:Wi6g5JY00.net
春日みたいに胸張ってみ
18/06/26 11:51 ID:nx3GcX/Ma.net
マジンガーZのブレストファイアーのポーズで胸の真ん中突き出せ
辛くない角度で30秒程度維持を休み挟んで３回
18/06/26 11:52 ID:6Wo4t+aS0.net
>>61
両手を水平に両側へ伸ばして一本にするやろ
肩から肘まではそのままで肘90℃曲げて手を肘の上にもってくる
お手上げとか降参のポーズや
18/06/26 11:58 ID:6Wo4t+aS0.net
肩だけなやくて首もこっとるで
18/06/26 11:52 ID:AS7bWI0Q0.net
昨日肩こりからのめまいが凄くて
ストレスと相成ってゲロまみれになったんや
18/06/26 11:53 ID:Z9u/IGT+0.net
首をバキバキゴキゴキするとすっきりするけどあれって体にわるいん？
18/06/26 11:53 ID:OIpZj1nk0.net
>>53
それ続けてるとそのうち首ならしただけで頭痛がするようになるで
その原因で側頭神経痛持ちになってロキソニン手放せなくなったのがワイ
18/06/26 11:54 ID:lsfZVR8b0.net
体に力が入る癖はどうしたらいいんや？
18/06/26 11:54 ID:Z9u/IGT+0.net
>>70
気づいた時毎に上の歯と下の歯の間を開けるんや口閉じたままでな
無意識の食いしばりが力みになる
あと下は上側にくっつけるんやで
18/06/26 11:59 ID:6Wo4t+aS0.net
運動不足やない？
わいのパッパもデスクワークで肩こり酷くて整体通ってたけどジム通い始めてから全くやで
18/06/26 11:54 ID:OIpZj1nk0.net
結局のところストレッチが一番聞くよ
肩甲骨動かしなあと胸の筋肉のストレッチ
18/06/26 11:55 ID:X804zWCl0.net
１／４スクワットを正しく朝晩最低５０回
これでかなり血流よくなる
18/06/26 11:55 ID:8oWsGvUV0.net
実際そういうのは全部血の巡りが衰えてるからや
心臓のポンプ力だんだん弱ってる
18/06/26 11:58 ID:8oWsGvUV0.net
ワイ有識者やけど肩こり原因は多過ぎて人によるとしか言えん
そこそこあるけど驚いたのは親知らずと足の小指から来てる肩こりやった
18/06/26 12:00 ID:ubD6L8Vha.net
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1529980904/」
コメント一覧 (15)
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- 2018年06月27日 23:33
- ディスプレイのブルーライトカット設定にしてあるか？
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- 2018年06月27日 23:35
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自分も肩こりひどくて整体行ったり筋トレしたりしてたけど
コラントッテで良くなったわ
割と値段するけど首の後ろ冷たい人にはおススメ
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- 2018年06月27日 23:44
- 自分のことを有識者って言う人を初めてみたわ
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- 2018年06月28日 00:05
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肩と首の筋肉と柔軟性なさ過ぎるせいやで。
バンザイしてみろ、多分1分もせずに辛くなる。
肩の上げ下げ、両腕を応援団みたいに上げたり開いたりする。
後は首の運動をするようにすればかなり良くなるぞ。
冷え性とかが原因の場合もあるが、それも筋肉と柔軟性を良くすれば改善しやすい。
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- 2018年06月28日 00:56
- ゆっくり呼吸しながら一分間凝ってる筋肉伸ばしてみ。嘘のように疲労がなくなるから
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- 2018年06月28日 01:16
- アデホスがアホデスに見えてすまんかった
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- 2018年06月28日 06:31
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加圧シャツ一択！
騙された思て着てみ。暑いけどその日から治るわ。
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- 2018年06月28日 06:55
- 日々の姿勢良くして僧帽筋のストレッチ
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- 2018年06月28日 07:53
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ちゃうちゃう
肩こりは腰から来てるんだっぺ
腰まわり、骨盤を矯正すれば和らぐで〜あとお尻の筋肉がない人は腰を支える力がないから鍛えなあかんよ
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- 2018年06月28日 08:44
- 積極的にワキ伸ばすのええぞ
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- 2018年06月28日 10:09
- ジム行け
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- 2018年06月28日 10:40
- 確実に肩がこらなくなる方法は…肩を切り落とすくらいしか無いんじゃね？
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- 2018年06月28日 10:45
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ワイの場合
肩こりヒドイなぁ
↓
整形外科受診 医者「これは・・・」
↓
ＭＲＩ撮影
↓
両肩関節唇損傷です。手術でしか治せません。手術しても100%症状が良くなるかわかりません。
↓
放置
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- 2018年06月28日 11:37
- 肩こりと腰痛で「これさえやれば治る」なんてあるわけ無いんだよなあ
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- 2018年07月01日 01:07
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ワイも肩こり酷くて医者行ったらカフェイン中毒やったわ
カフェイン絶、2週間くらいで治った
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