ガ チ で う つ 病 の 原 因 に な る こ と

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3 ：VIPがお送りします

寝不足

18/07/25 04:09 ID:ocg62jVW0.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

やってもらって当たり前
人の物は自分の物
自分以外はタダ働きして当たり前
知識も無いのに上から目線で
ズレたご鞭撻垂れるしかできない団塊、団塊ジュニアと接点がある仕事。

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

現実を直視するwwwwwwww

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

昼夜逆転は中々元の生活に戻れない

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分が鬱不眠なった原因は
学校で自分だけ行事やら働かされたり、推薦と多数決で応援団長や合唱の指揮や授業参観の英語スピーチを無理やりやらされて
いつも一番前の席にされて俺ばっかり授業で当てられて
用もないのに人の顔ジロジロ見てくる女子がクラスにいて辛かった

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

分かってるけど悪用する屑がいるから書かねえよ

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

負のプレッシャーだけじゃなく
陽のプレッシャー（味方や仲間と思える相手からの要求）も
必要以上に頑張る原因になってうつになるよね

って身近な人を何人か鬱に追い込んだオレが言う

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ほんと※1の言う通りだわ。
ぶっころしてやりてーわあいつ。

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

大本の原因は親
どんなに人気者な親でも、どんなにボランティアをやっている親でも
家庭でどういう行動をとっているかなんて外部からじゃ分からない

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

我慢したり、感情を押し殺すこと全般。納得がいかないことには意見しよう。欲しいものは欲しいと言おう

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

嫌な奴ばっかり肥えるよな
社会は競争だって親は教えてくれんし学校も教えてくれん
むしろいい子でいることを強制する
教師に気を使ってやる必要無かったわあいつらも精神的に幼稚だし頭も悪い
あーあしにてえ
せめてこの鬱屈を慰めてくれるおんにゃのこいないかな
そんな余裕ないのが現代社会かw

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

若い世代の根拠の無い自尊心怖っ

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

無能なくせに生真面目かつ完璧主義

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

社会に適合できないなら、それは現社会に属する方が悪いんじゃなく、お前自身が悪いんだと思うぞ。
そうも思えないならそれは心の病気。

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

毎日1〜3時間睡眠で責任半端ない状況で客先常駐20日連チャンで逝くとこでした。途中ブチキレて逃げて、1ヶ月くらいなるべく仕事のこと考えなかったら鬱にならなくてすんだ。

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

雇われ店長

盆正月なし、休みも銀行行ったり事務仕事で年365日くらい出勤
バイトの突発欠勤で休日出勤、16時間労働、もちろんサービス
バイトの勤怠調整しないと年末ヤバい
全国転勤（転勤なしだと出世できない+薄給）
無駄に高いノルマ（売上は配属で9割決まる）
マネージャーからの罵倒
将来の不安

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

母親が過干渉で子離れできていない

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

「説教大好きパワハラクソゲス勘違いナル男キ印パイセン」に、
毎日終業後3時間イビられる。

もう辞めたけどｗ

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

無趣味
コミュ障
この二つが揃ったら詰み

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

交代勤務で日勤になると、1日〜2日体調不良理由に休むやついる。
口では申し訳ないとか言ってるけど、本当にそう思ってるのか‥
こうゆう奴は鬱病にはならないんだろうな

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

何が原因だったのか分かんねぇな

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

よく分からんけど、ガチで鬱病だったらネットなんか出来ないと思う

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

同じ毎日の繰り返しかな。逆に言うと少しでも違うことすると気分は良くなって行く。

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

寝不足

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

なんの変哲も無いけど何か気持ち悪い顔の奴の顔を気持ち悪くないと自分に言い聞かせながら大人の対応すること本音を言ったらイジメだし

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

劣等感
これがち

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

スマホやり過ぎなどの原因で首の付け根の後頭部側奥の鈍痛と意欲の超減衰。脳に薄い幕がが張ったようになり何事も面倒くさくなる。首筋の付け根の鎖骨凹み部を押すと痛い所がある、そこをゆっくりマッサージすると劇的に霧が晴れる。分かる医者は極少数か？。これに辿り着くまで約40日。市販薬は効かないがしいて上げるならコリホグス・アリナミン・ロキソニン・エアサロンパスの併用。

[27. 名無しのまとめりー]

休憩入れずに受験勉強しまくる事

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

親友にカネを貸す。
なんでこうなったかな。

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

よく勘違いする奴もいるけど、いやなことだけじゃなく「すごくうれしいこと」でもうつ病は発症するぞ
一般的にそういう強い感情がマイナス方向のものばっかだからそうとられるけど、要するに耐えられない感情で焼き切れて機能が消えるのが問題
日々健康に過ごしてそういう感情への許容量を増やせば予防できるんじゃねーの（寝ろとかはそうだよね）

ついでに抑うつ状態とうつ病の違いも学んどくべき
うつ病のやつは〜なんてできない、ってのはある種正しいが、抑うつ状態がつづくなら上の理屈でうつ病予備軍みたいなもんだよ

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

なんでもありだよ。うつ病なんて誰でもなる。脳のガン。

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>26
今まさにこれが原因で病んでるわ
半端に仕事できて頭そんなに良くないからつまづくと無駄に仕事増やしてくる
やってらんねー

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

体　の　歪　み　

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

他人の人生と自分の人生を比べて劣等感に苛まれる
比較するなと言われても外にでるとリア充だらけで嫌でも突きつけられる

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一番の原因は融通の利かない真面目さだと思うぞ

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

雇われ店長
アルバイトやパートの管理と売上ノルマでハゲる。そして人間嫌いになって性格歪む。加えて薄給、何もいいことねぇ

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

我慢し続けること

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

長期間にわたり許容を超えたストレスを受ける
頭がおかしくなりそうでも解決も発散も忘れることもできず
だからといって耐えることもできない
すると痛みが耐えられる限界を超えると失神するように欝になる

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

金がないのが1番辛い。飯も食えんしとにかく焦燥感が半端ない。

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

親しい人間の死

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

いくつか原因がある。
・毒親育ち　
・人の精神状態は口から入れる物で決まる。酒煙草甘い物は毒。
・逃げる事ができないストレスを長期間受け続けると、解決するための
行動すらしなくなる学習性無力感という状態になる。
・ジャ.ップランドは小中高の12年間で周りと同じ事をするように洗脳（年齢含む）される。
「自分は年齢と他人の目を気にしてはいないだろうか」と自問してみよう

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

夜勤はガチ
生活リズムってめっちゃ大事だと痛感する

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

バカで頑固な上司の機嫌をとってたら鬱になったやで

[43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ストレスのはけ口の無さかな
あとやっぱりきちんと休養と睡眠を取らないこと

[44. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

仕事できるのに管理できないパワハラ上司
重度ウツとPTSD気味で仕事やめざるをえなくなった
ウツはかなり改善したけどPTSDが残っててお先真っ暗や

[45. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

職場のモラハラ
結局辞めたし、辞めた時はモラハラじゃなくて自分の能力の無さが原因で
上司に怒られているんだと思ってた
元同期からの送別会で言われたのが「それモラハラだよ」と
本当のモラハラって被害者は被害意識が無いし、加害者も加害意識ないんだなって初めて知った

[46. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

限界を超えるストレスって書くやつ
そのストレスの原因を書くんやで

[47. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

最後に仕事休んだ日が半年前、徹夜、週の半分は家に帰れない、止まない罵声、金縛り

[48. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こうして見ると、「現代社会で生きること」に集約される気する
逆に鬱病にならない方が難しい。

[49. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

遠距離／長時間通勤

長い通勤時間はサビ残を強いられるのと同じだが
サビ残は曲がりなりにも仕事なので差し入れがあったり
査定で評価されることもあるが、通勤が評価されることは絶無
人生の無駄遣い感がハンパない

[50. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

過度なSNS

[51. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

男の場合だけど
オナ２ーのし過ぎ
は原因になると思う
亜鉛とか肉とか食生活の改善必須
サプリも込みで

[52. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

寒い->ひもじい->もう死にたい、の順だと先輩が言っていた。

だから死にたいと思ったら、まずお腹いっぱいご飯を食べてぬくぬくして眠れと。

[53. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※13
どっちかが必ず悪者って思考はそうとう危ないぞ

[54. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

修造

[55. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自炊しないで買い食いばかり、お菓子ばかり、新鮮な肉を食べてない、ゆで卵を食べてない、部屋が汚い、ゴミ捨てのルールなど社会のルールを守れない、夜更かしして朝は寝坊、これが鬱の原因。特に朝食食べないやつは鬱多い。

[56. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

子供は親に反抗するものなので、ついつい「毒親」を指摘するニートなんかには甘えを指摘してしまうのだけれど、成人してから親戚や親父に怒鳴られたときはかなり胸が痛んだなぁ。
逃げ場がなくなるような気持ちになった。

[57.]

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