2019年05月03日
”やる気が出てきたら始める”というのは行動原理として微妙な点が多くて、効率的に物事を行うためには、まずなんでもいいからやり始めて、徐々に乗ってくるとギアが上がってきて”やる気”も起きてくるものなので、”やる気”が出るというのは”ギアチェンジ”のことなんだと思う。まずは始めるのが大事。
— いっちー@精神科医 (@ichiipsy) 2019年5月1日
当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。
その通りですよね！
— まるお@健康のアップデート (@healthmaruo) 2019年5月1日
僕も指導する際によくお伝えしてます！私もそう思って「とりあえず最初のこれだけやってみる」って感じでやり始めて、やりだしたら「キリのいいとこまでやろう」ってなってやるのですが、終わった後はぐったり疲れて動けなくなるかテンションが上がり過ぎて寝れなくなったりしてしまって、どうしたら良いのかわからなくなってきました。
— ジャージねこ(よしみちゃん) (@jersey_cat_) 2019年5月1日一概には言えませんが、どちらか片方に振り切れず、まずは自分の気分に合わせて生活するのも大事かと思います。辛くてしんどくて動けないほどであれば何もせず、焦る気持ちが出てきたり、何かしなくちゃという気持ちが出てくれば、それをきっかけに時間を決めて勉強することを習慣化してみましょう。
— いっちー@精神科医 (@ichiipsy) 2019年5月2日身に染みるお言葉(>_<)
— 夜之 一角 (@yorunoikkaku) 2019年5月1日まずは始めること…そう思って勇気を振り絞って三味線始めたのを思い出した。楽器未経験なのでハードル高かった。いま全く練習出来てないので５月から心を入れ替えてやろう…昨日やってないけど。今日から… https://t.co/Rvjq3zBpCy
— ????百???? (@wolf_momo) 2019年5月2日これはダイエットにも共通するめっちゃ大切な考え...!!
— Jun☆心理学×ダイエット (@DietMan40) 2019年5月1日
やる気が出てから運動しようと思っていたら、いつになっても痩せることができません。
?まずは5分だけ走ってみる
?とりあえずジムに行ってみる
など、まずは何かしらのアクションを起こすことが大切。
気がついたらやる気も出てますよ???♂? https://t.co/pBfuO3zEMf「とりあえず始める」というのは非常に重要らしい。
— まぷる (@mapurukina) 2019年5月1日
確かにノッてくると勉強でも仕事でも楽しくなってくる(*'ω'*) https://t.co/iuxDHJDSoLやる気待ちしても全然
— フジ@ADHD (@ADHD51756404) 2019年5月2日
ヤル気沸いてこないから
やり始めると自然に沸いてくる https://t.co/nNTY5wZDNx
以下関連スレッドの書き込み
3 ：風名しやるしかないんやな
しゃーないと思う
18/07/18 07:45 ID:q2kZobeF0.net 4 ：風名し
滝行
18/07/18 07:45 ID:YaiyeSYB0.net 7 ：風名し
深呼吸からのよっしゃ
18/07/18 07:46 ID:GMaqj9RGp.net 8 ：風名し
東大生が言うにはとりあえず5分やる
そうするとやる気がでるとか
それでダメなら休憩してもう一回
18/07/18 07:46 ID:9ONwSbnx0.net 10 ：風名し
やりたくないことをやる
18/07/18 07:47 ID:Ar/V6th30.net 11 ：風名し
日向ぼっこ
18/07/18 07:47 ID:ztrpV5kf0.net 16 ：風名し
冷水シャワー浴びる
18/07/18 07:48 ID:o/v85e8Qd.net 19 ：風名し
コーヒーがぶ飲みすると体には良くないけどカフェインの興奮作用でできるぞ
18/07/18 07:48 ID:7nynGcbb0.net 29 ：風名し
うおおおおおおおおおおって叫びながら腹の底から力が湧いてくるのを想像する
18/07/18 07:50 ID:3yGeYWTe0.net 30 ：風名し
やる気スイッチを探す
18/07/18 07:50 ID:++BbxPzap.net 37 ：風名し
全ての動作は体を鍛えるためだと思い込めばなんとかなるぞ
18/07/18 07:51 ID:vOMzVL5jM.net 39 ：風名し
エリートを演じるんや
お前は役者や
18/07/18 07:51 ID:PTvbq1W70.net 56 ：風名し
やる気なんて出たり出なかったりいい加減なもんに頼るな
18/07/18 07:56 ID:a/fDlGM1a.net 63 ：風名し
スレ立てできたんだからなんでもできるよ
18/07/18 07:58 ID:9pLJzM/2p.net 66 ：風名し
日光を浴びろ
18/07/18 08:00 ID:n6tkbkZ00.net 22 ：風名し
無理やりにでも着手するしか手がない
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1531867514/」
コメント一覧 (11)
-
- 2019年05月03日 13:31
- やりたくないもんはやりたくねーんだよぉぉぉ！！！
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年05月03日 14:11
- 胸のエンジンに火を付けろ！
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年05月03日 14:13
-
作業興奮ってあるからな
あと深呼吸からのヨッシャ！は結構バカに出来んぞやってみろ
太陽捕まえンぞ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年05月03日 15:06
- やる気が出てないのにギアチェンジしたらエンストするわ
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年05月03日 15:08
- たいして眠くもないはずなのに布団でごろごろしてるといつの間にか寝てるのと一緒やな
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年05月03日 19:15
-
手頃な棒を目ぼしい穴に刺して
オウフッ、ギアチェンジをグリッ
オウフッ、さらにグリッ
オウフッ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年05月04日 13:04
-
それを忘れる
明日になってる
今日やっても明日はやってない
小さな習慣も続かない三日坊主を三日毎に繰り返せってのを忘れてる
行動するっていうのが思いつかない
反省したって言っても口だけ
坊主にしようが鉄拳制裁食らおうが泣こうが喚こうが反省しようが演技だろうが褒められようが
罰金罰ゲーム背中押されるケツを蹴られる見守って貰えようが褒められようが反省文書かされようが
一週間後にはすっかり元通り -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年05月05日 02:28
- だってやってもやらなくても怒られるんだもん、やる気なんか起きるワケねー
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
ギア上げすぎるとある程度無能になる所とか
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました