【動画朗報】「あと2cm、いや1cmでもあったらなぁ」→ このストレッチが身長伸ばすのにめっちゃ効果あるらしいぞ・・・猫背やむくみにも！

これマジで死ぬほど効くから「身長があと1cm、2cm伸びたら見栄張ってサバを読まなくて済むようになる人」は絶対にやるべき

猫背やむくみや下半身太りで悩む方にも◎

最長5cm！
「脚が長くなるストレッチ」と
「背中・腰・首が伸びるストレッチ」

寝る前にやると睡眠の質UPpic.twitter.com/ReaSXccbw5

— ゆうや??-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) December 26, 2019

動画URL
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1025363380922593280/pu/vid/640x360/rDsm6kKNsP2Jbzks.mp4

なかなか壁を使ってやるのが難しい方は
床でこのストレッチをやってみて下さい

もう一方の足で上から押さえつける事により
更に強いストレッチ効果を得る事ができます

両手をバンザイの状態でやると上半身もしっかり伸びます◎https://t.co/CcDVGRrOD8

— ゆうや??-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) December 26, 2019

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

何でマスクしてんの？

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

入院して一ヶ月くらい寝てたら一時的に4cm伸びた

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ストレッチ程度で伸びる身長は立ってるだけですぐに縮む
横になって寝てる間体は伸びて、二足歩行してると重力で縮む

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

骨切って激痛の中寝たきり治療で背伸ばす手術で有名なのってロシアだっけ
何百万かかるらしいけどあれが確実じゃね　成長期過ぎた大人なら

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

チン長を伸ばしたい

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

身長168わい 一日8時間やることを決意

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

これって歪みを治してるだけで、また歪んだら縮むって事はないの？

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

182の弟が年中腰が痛い言ってるな
高身長すぎるのも良くないんじゃないのか

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8
それお前の弟だけやろ1人の例を全部にするな
街を杖ついて歩いたり電動の箱みたいなのに乗ってるのは低身長ジジイだらけ

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>9
でかい奴はそもそも一人で外出出来なくなるからな

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

成長期過ぎたら伸びないだろ。あとは縮んでいくのみ。
もしかしたら日々のストレッチで縮んでいくのを遅らせられるのかもしれないけど。

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

関節を一時的に伸ばしてるだけ？

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

胴が伸びてもね

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>12
動画見ないでコメントはアホ
思いっきり足しかストレッチしてへんやろ

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

これ小中学校のストレッチで普通にやらされてきた奴やん。
その結果の完成形が短足なんやから、何を今更…水素水みたいなカオリがするネタやな

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

寝て起きたら身長伸びてるけど昼になったら縮むあれだろ