2020年05月02日
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ポテチ
2020/04/30(Thu) 23:49:46 ID:ONEgCXYSa.net 5 :VIP
炭水化物抜くやつ
2020/04/30(Thu) 23:49:37 ID:K1jHCeIW0.net 7 :VIP
毎日ギトギトラーメン
2020/04/30(Thu) 23:49:53 ID:WDxCZTE10.net 8 :VIP
朝飯にフルーツグラノーラ
腹持ちが悪い上に太る
2020/04/30(Thu) 23:49:59 ID:dq1cSsa4r.net 9 :VIP
マック
2020/04/30(Thu) 23:50:15 ID:p0byxOla0.net 10 :VIP
納豆を1日に2パック以上
2020/04/30(Thu) 23:50:23 ID:ghOT5V7Na.net 11 :VIP
仕事帰りのラーメン
2020/04/30(Thu) 23:50:37 ID:xXXFMQPpp.net 12 :VIP
朝昼晩夜ラーメン
2020/04/30(Thu) 23:50:51 ID:jJtQRFVt0.net 14 :VIP
栄養補給にサプリメント
2020/04/30(Thu) 23:51:16 ID:WSdFBxSJa.net 15 :VIP
全てカップ麺
2020/04/30(Thu) 23:51:40 ID:LN2td3Q90.net 16 :VIP
毎日即席麺
2020/04/30(Thu) 23:51:41 ID:sDyNic2I0.net 17 :VIP
酒メインつまみは適当に
2020/04/30(Thu) 23:51:56 ID:DkAo9WIna.net 18 :VIP
暴飲暴食は糖尿になるにょ
2020/04/30(Thu) 23:52:30 ID:4OkarkuX0.net 19 :VIP
レンチンパスタ
2020/04/30(Thu) 23:52:43 ID:Df/MTFFEM.net 20 :VIP
栄養士から言わせると全てバランスの問題だから一概に言えない
とにかくバランス
何を食べようがバランス
2020/04/30(Thu) 23:52:45 ID:HXKchN/d0.net 22 :VIP
粉プロテイン直食い
2020/04/30(Thu) 23:54:58 ID:cNDHl8xD0.net 23 :VIP
こんな夜更けにバナナかよ
2020/04/30(Thu) 23:55:21 ID:3mcEzbuT0.net 24 :VIP
コンビニ食オンリー
2020/04/30(Thu) 23:55:42 ID:Mcx0JGvJ0.net 25 :VIP
多少食生活乱れてても酒量多くてもいいけどストロングゼロだけはやめとけ
2020/04/30(Thu) 23:56:51 ID:PJ5UKnLR0.net 30 :VIP
ジャンクフード
アメリカ牛
ファミレス
コンビニ飯
質の悪い油
炭水化物過多
2020/05/01(金) 00:00:25 ID:6fHrW+Wxx.net 33 :VIP
炭水化物多過ぎ
少な過ぎ
20/05/01 00:01 ID:RzgyksKpa.net 34 :VIP
野菜抜きはダメだな
少しでも何らかの形で取るべき
20/05/01 00:02 ID:hQKLhrCm0.net 39 :VIP
アル中だけど腹痛ばっかで腸の調子気にしだしてヨーグルト食ってた時は健康的だったわ
ヨーグルト好きな人羨ましい
2020/05/01(金) 00:08:47 ID:31UdMZAh0.net 42 :小春一番
アルコール飲んだ後の飯は歯止めが効かなくなる
20/05/01 00:16 ID:EqTOuDZd0.net 38 :VIP
一日一食で大量に食う
2020/05/01(金) 00:07:40 ID:TYajFoo1a.net 37 :VIP
毎日すた丼大盛り3食食ってたら血便出るようになったわ
食べるだけでレベルアップ!
編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1588258132/」
コメント一覧 (20)
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- 2020年05月02日 12:24
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沼+プロテイン+マルチビタミンだけってのを2カ月以上続ける生活
有酸素やらんでも月に3〜4%ペースで体脂肪が減らせるけど
炊飯器がカレー臭くなるのとコンビニに寄れなくなる(誘惑多すぎ) -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 12:27
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フルグラやナッツや加熱した野菜は多く取ると腸で詰まり異常発酵して死ぬ。健康に良いと勘違いしてる人多いが。ビーガンが失敗する理由も、知識力が中途半端だから。
糖質制限は良い。最も重要なのは少食。何を食べてもどんな健康法をしても少食じゃなければ何の意味もない。
体に良い順に
少食>生菜食>ゲンソン療法>糖質制限>MEC食>ケトン食 ってイメージ。 -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 12:28
- MEC食じゃなくて低FODMAPだったわ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 12:35
- 母ちゃんに女体盛りをせがむ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 12:42
- トップアスリートにも偏食で野菜食わず結構いるしなあ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 12:54
- 高頻度でラーメン屋に行くこと 1年で尿酸値が爆上がりした
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 13:00
- ご飯大好きで毎食1合食ってたけど3/4合くらいに控えたらどんどん痩せてきた。脂肪肝、脂質異常症だったし、この調子で痩せていくわ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 13:13
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ダイエット目的の一時的に偏らせた食事内容全般
あんなもんで痩せたところでいつもの食事に戻したら体型も戻るし偏らせた代償でどこかしらに歪みが出る分ダイエット前より健康度合いは悪化する
本当に痩せたかったら「痩せている人の歩む人生を模倣する」レベルで人生観ごと変えなきゃ無理
食べまくって太ってもその人の人生に合ってればそのまま生きるべき -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 13:26
- 毒入りの食い物を食う
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 14:42
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やめとけって言うか、朝昼晩1ヶ月近くマクドナルドだけで生活したら1週間くらいションベンみたいなクソがシャーシャー止まらなかった
なんだか目眩も起こした -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 14:47
- 週に1食 ブロッコリーと白身魚だけ食べてるわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 15:00
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3食コンビニ弁当やなぁ
野菜不足必至、それ以上にお財布が死ぬわいな -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 15:00
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過食/少食はほんと重要だと思う
カロリーって必要分を「食わなければならない」と思うけど
体重減ると吸収効率上がるから別にそんな量要らんのよね -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 16:06
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やめたいけど、ほぼ生きがいみたいなもんだからしょうがないよな
野菜だけ食って仕事するとか無理やんな -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 18:21
- 極端なダイエットはやめておけ。どんなに肥えていても摂取量が極端に減ると体はエマージェンシーがかかる。必要性が低い所には栄養が行かなくなる。命の危険を感じるから。最初に見捨てられる場所は頭皮。止めておけ、禿げるぞ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 18:51
- 二郎・家系が主食
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月02日 19:44
- 深夜にたらふく食ってそのまま寝る
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月03日 14:09
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※12
週一食だけとか仙人かよw -
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年05月03日 17:54
- 体に悪いものほど旨いんだよな〜
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました