【悲報】わい君あがり症、発表で泣かないために精神科に行く事を決意・・・

1 ：風名し

どこも精神科評判わるい？
患者が変な人多いから仕方ないんか？

2020/06/08(月) 16:43:10 ID:Hzb1shUa0.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

どこの病院でもいいねん。速攻で薬くれるかどうかよ

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

慣れだと思うし、場数こなすのが一番じゃないかな
学生の時に学会発表とかやってたら慣れたわ

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

精神病は基本どれも不可逆的かつ進行性で完治しない慢性疾患だから
疾患が原因で脳がぶっ壊れたのに薬のせいだと思い込みやすいとこがある
薬は依存と離脱症状があるもの以外は可逆的な物なのだし
依存があるものでも適切に減薬してけばそこまで問題にはならん

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

あがり症になるきっかけってあるのか？
例えば小学生のときに何かの発表で失敗したとか

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

デパスで治った

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

あがり症ワイ、インデラルで文化祭ミュージカル歌唱乗りきる。精神的じゃなくて心臓ドキる奴は内科で貰ってこい人生結構緩くなった

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

発表のために、一生生命保険入れなくなるのウケるな

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

デパス使って職場の3分スピーチを毎回50〜100回程練習して、経験値積んだ。
自分のノドを潰したいくらい思った時期もあったが、結婚式のスピーチも話せるくらいに成長した。10年かかったわ。

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

小さい時から学校での自己紹介もできないし、ちょっとした発表もできなくて、学校終了時間まで机の上に顔をずっと伏せていた
そんな極度のあがり症だった俺でも今ではなんとか人前で話すことができる
場数を踏んで慣れるしかないね

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

他人に良く見られたいと思い過ぎや←無意識を変えることは不可能に近い

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

会議の発表前にワイパックス飲む人いるしな
貰って飲んだことあるけど精神がフラットになるの

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

社交不安の薬物療法は、新しいタイプの抗うつ剤をベースにして、抗うつ剤が効いてくるまでの期間、抗不安薬、β遮断薬で乗り切るイメージ。抗うつ剤は効いてくるまで三ヶ月から半年かかるが耐性、依存の危険は少ない。一方で抗不安薬は即効的だが耐性が形成されやすく依存の危険が大きいので少量に留めないといけない。薬物療法がダメなら社交不安を扱える公認心理師、臨床心理士のカウンセリングを受けるべし。産業カウンセラーなどなんちゃって資格者はだめ。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

最も効果的なのは酒

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

障碍者手帳すぐにくれる先生がいい先生

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人前にでるときだけ、直前にソラナックスとか薬を飲めばいいよ
最近の薬は安全性も高くてよく効く

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人前で不安になって泣いちゃうんですってだけの症状なら、
若い子ならそんなに珍しくもない。すぐに薬はくれんと思うよ
それが病的なレベルだとしても、何回か診察して弱い薬からはじめるだろう。
まともな医者ならね。

大学生ならしょぼいプレゼンやったところで評価が下がるくらいのもんだろ。
社会生活を送る上での深刻な困難とはみなされないんじゃないかな
そもそもショボいから泣かされるのであって、まずは中身をしっかり作れば大丈夫だろ

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ワイン飲んでほろ酔いで人前に出ると良いよ。
俺はいつもそうしてる。そうするとややご機嫌な人としてナチュラルに接することが出来るｗ

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

発表する事を紙にまとめて、何回も小声で読み直せ
本番は周囲を気にせず、原稿読むことだけ集中しろ
確かに、お酒飲んで発表するのも良い手だわ