2020年06月26日
1 ：風名し
バナナと納豆
2020/06/26(金) 00:32:37 ID:K9abm7cCa.net
当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。
牛乳
2020/06/26(金) 00:33:04 ID:BmKeW5zd0.net 2 ：風名し
モロヘイヤとかいう化け物
2020/06/26(金) 00:32:55 ID:cVSG3OKOa.net 5 ：風名し
家系ラーメン
2020/06/26(金) 00:33:11 ID:pNdIStti0.net 6 ：風名し
モンスターエナジー
2020/06/26(金) 00:33:28 ID:kKMwrW/p0.net 12 ：風名し
飲料だけど野菜生活100
20/06/26 00:34 ID:sCS6/xNF0.net 17 ：風名し
卵
20/06/26 00:35 ID:6NFAHJnY0.net 22 ：風名し
R-1ヨーグルト
2020/06/26(金) 00:36:35 ID:kq64dm2T0.net 23 ：風名し
もやし
2020/06/26(金) 00:36:58 ID:Bc7ojjoId.net 24 ：風名し
モロヘイヤはガチでヤバい
2020/06/26(金) 00:37:11 ID:BXcuqpos0.net 31 ：風名し
ヨーグルト
キウイ
オリゴ糖
オートミール
2020/06/26(金) 00:38:36 ID:XnhK7oGy0.net 32 ：風名し
悪いこと言わないからアーモンドミルク飲みなさい
ビタミンEって意識してる？
Cと並んで、肌をキレイに保つために必要な栄養素ね
ビタミンE摂るにはアーモンドミルクが一番
グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 アーモンドミルク 1000ml×6本 常温保存可能
>>32
ほい、モロヘイヤ
100gだけで1日に必要なビタミンA、C、Eが全て取れる模様…w
2020/06/26(金) 00:39:17 ID:BXcuqpos0.net 41 ：風名し
>>32
オススメ教えてくれや
市販のやつで
2020/06/26(金) 00:40:19 ID:vfuNa0pY0.net 46 ：風名し
>>32
サプリメントでもええ？
2020/06/26(金) 00:41:25 ID:OMG31O4d0.net 49 ：風名し
>>41
silkってやつがめっちゃうまかったけど日本に売ってんのか知らん
20/06/26 00:42 ID:Mm3h1PhI0.net 42 ：風名し
アカモク
2020/06/26(金) 00:40:32 ID:dAY5z5CAa.net 50 ：風名し
ブロッコリー
7年ぐらい朝にブロッコリー食べてるけど風邪すら引かない
20/06/26 00:42 ID:eu2+zMSnd.net 57 ：風名し
>>50
栄養価最強野菜ってブロッコリーやなかった？
2020/06/26(金) 00:43:01 ID:++aIsgF/0.net 62 ：風名し
>>57
モロヘイヤに負けてるで
2020/06/26(金) 00:43:25 ID:BXcuqpos0.net 60 ：風名し
グレープフルーツジュース
2020/06/26(金) 00:43:22 ID:rqx8jNcW0.net 84 ：風名し
アーモンドミルクは200mlでビタミンE含有量10mg！
これ一本で肌の酸化を防げる！
20代はこれ飲んで肌のツヤに差をつけろ！
2020/06/26(金) 00:45:35 ID:Ter9QQZ70.net 92 ：風名し
ほぼ毎朝牛乳+ブロッコリー+目玉焼き+ソーセージだけど体調はずっとええわ
2020/06/26(金) 00:46:08 ID:vUrXcx9E0.net 112 ：風名し
>>92
えらい
準備めんどくて出来んわ
2020/06/26(金) 00:47:54 ID:j1Ka0ZlKa.net 147 ：風名し
>>112
言うて茹でると焼くしか作業無いから余裕やで
買い込んだ紙皿紙コップ割り箸使って一々捨ててるから洗い物少ないし
2020/06/26(金) 00:50:46 ID:vUrXcx9E0.net 93 ：風名し
はちみつ
2020/06/26(金) 00:46:09 ID:kp0S9E7D0.net 105 ：風名し
バナナはセロトニン出る出る食品だからメンタルにええねん
2020/06/26(金) 00:47:23 ID:OFlLEUrC0.net 132 ：風名し
モロヘイヤとか普段スーパーにあるか？全然意識してないわ
2020/06/26(金) 00:49:45 ID:Sp3i/M/U0.net 133 ：風名し
バナナええんやが糖質気にしてまうわ
トリプトファンってやつ野菜から取れへんの
2020/06/26(金) 00:49:47 ID:kILrysab0.net 170 ：風名し
こぶ茶
20/06/26 00:52 ID:8RZQvhCt0.net 185 ：風名し
トマト
2020/06/26(金) 00:53:44 ID:8AaoZjrg0.net 194 ：風名し
>>185
トマトはマジほんま美味い
素の味でこれ超える野菜おらんやろ
20/06/26 00:54 ID:dx+kfEoWp.net 186 ：風名し
キムチ納豆食えばいいんよ
野菜とたんぱく質同時に取れる
2020/06/26(金) 00:53:53 ID:Ter9QQZ70.net 196 ：風名し
野菜って熱加えると栄養壊れるのほんとなのか生で食いたくないんだが
2020/06/26(金) 00:54:52 ID:0tmqn25m0.net 233 ：風名し
>>196
熱で壊れやすいものでも全部壊れるわけちゃうで
熱で壊れやすいビタミンC取りたいなら果物とかサラダでとれば効率的
逆にベータカロテンは油で炒めて食べないと吸収率が下がる
そんなのいちいち考えるの面倒なら果物も加熱した野菜もサラダもたくさん食えばええだけや
20/06/26 00:58 ID:gcnhDM2X0.net 240 ：風名し
モロヘイヤ
・名前がかっこいい
・栄養価が高い
・見た目がいい
・美味しい
ブロッコリー
・名前がダサい
・モロヘイヤの劣化
・アフロみたいで汚い
・あんまり美味しくない
2020/06/26(金) 00:59:00 ID:dx+kfEoWp.net 246 ：風名し
>>240
ブロッコリーは芽がめちゃくちゃかわいい
2020/06/26(金) 00:59:31 ID:Mm3h1PhI0.net 248 ：風名し
ブロッコリーにノンオイルツナと塩昆布を和えるだけで簡単激うまな健康食完成や
2020/06/26(金) 00:59:35 ID:VhKpne0I0.net 272 ：風名し
アボカドは？
2020/06/26(金) 01:01:48 ID:L1/410mJM.net 276 ：風名し
鳥モモとにんじんキャベツ玉ねぎごぼうブロッコリーのスープでええんか？
20/06/26 01:02 ID:jYyxKjG80.net 282 ：風名し
モロカスさぁ
お前ドラゴンボールにモロヘイヤにちなんだキャラいんのか？
20/06/26 01:02 ID:++aIsgF/0.net 288 ：風名し
二郎
野菜マシマシ前提な
2020/06/26(金) 01:03:04 ID:j6BRCe9+0.net 289 ：風名し
身体にいいもんを多く簡単に美味しく摂取できる料理といえばポトフさいつよやんな
2020/06/26(金) 01:03:11 ID:RAKSyHdC0.net 258 ：風名し
ブロッコリー冷凍のやつまとめ買いしとるわ
安くて楽なのはデカい
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1593099157/」
コメント一覧 (23)
-
- 2020年06月26日 22:08
- オートミール
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 22:17
- 不摂生しても、ブロッコリー食っとけば何とかなると思ってる
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 22:18
- たった一粒で食欲、栄養補給、疲労回復を満たしてくれる仙豆出てこねぇかな
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 22:36
-
牛乳っていままでふつーに飲んでたけど。
牛乳は子牛が飲むものだ！というのを聴いてからタシ蟹と思ったわ。
それから微妙に量減らしてるｗ
子牛が飲むものを毎日グビグビのんでられるのは一体どんな人間だ。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 22:37
-
ただブロッコ調理するのだるいわ。
そこさえクリアすれば毎日食うけどな -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 22:48
- 冷凍のカット済みブロッコリーでも栄養的に問題ないんか？
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 23:18
- 豆乳
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 23:19
-
モロ平野は俺のアウト・オブ・フィールドだったわｗ
ほうれんとちんげんのローテーションだからな -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 23:20
-
男は豆乳とりすぎたらあかんから。
結局アーモンドミルクに行き着くよな。
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 23:40
-
ブロッコリー、バナナ、ヨーグルト、ササミ
正直これで大体の栄養素取れるで。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 23:43
- トマトジュースってどう？
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 23:57
-
ブルーベリー
ほうれんそう
バナナ
パイナップル
チョコレート -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月26日 23:57
-
モロヘイヤ葉物コーナーにひっそり置いてるor小規模店だとまず見かけないから食べたことない
調理法もよくわからぬ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月27日 00:16
- いまだに乳製品信者おるんやな...
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月27日 01:58
-
モロヘイヤやブロッコリー推しが多いのにシソがないのが不思議だ
栄養価は先の二品に引けを取らんぞ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月27日 02:53
-
いかにもお前ら低能が好みそうな健康に良さそう感出てる食べ物って感じだな。
エビデンスの出ている健康に良い食べ物は、野菜、魚、オリーブオイル、玄米、だと言われいてる。しかし野菜と言っても植物の葉なのか根なのか実なのかで全く異なる。
健康を極めた俺が100％体に良いと言えるのは葉だ。この世には葉だけ食って生きてる人物も居る。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月27日 13:26
-
>>19
お前いつもこの手のスレに湧いてるな
本当に健康だとしても心が病んでいたら人間オシマイだな -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
-
- 2020年06月27日 07:38
-
パクチーて意外に売ってないわーｗ
逆にモロ平野は身近になったよな。
出始めのころはレアな食材なイメージだったけど。
コリアンダーてリーフとシードあるけどどっちがええんやろ？
シードのほうがすごそうなイメージだけどやっぱ葉っぱか。
やっぱはっぱやっぱはっぱ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月27日 10:20
-
１６穀ごはん
もずく納豆＋きざみニンニク -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年06月28日 20:07
-
卵
口内炎できかけの時に2つ食べると次の日には落ち着いてる
体質なのか、チョ×ラ飲んでも口内炎には全然効いてくれない
単に栄養不足なのかも知れない -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
ペットボトルで売ってる奴じゃなく山奥から汲んできてる
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました