【実際】男が太り始める時期って何歳くらいからなんだ？ 全く気配ないぞ？

1 ：風名し

22歳で食生活ボロボロやが太る気配ないぞ？

20/10/29 03:45 ID:jJ6vKyyL0.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

パイセンと上司に聞いたら40歳前後からって言われた

[53. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
キチンと自制心持って生活してたら
太らないっつーの
我慢出来ない、自分に甘い精神的ゆとりが太るんだよ
代謝がー付き合いで飲み食いがー(笑)

[54. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
確かに。
40になってから急激に太るな。
20代から変わらなかった体重が急激に10kg増えたのは衝撃だった。

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

太ってはないが

腹の下だけ
ポコっと出てるんだが
餓鬼みたいな、あれどうにかしたい

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>2
高確率で内蔵脂肪もあるから食事制限と筋トレしろ
俺も似たような腹で食事や運動頑張ったけど駄目でジムに通い始めて1年かかってとれたわ
一旦限界までバッキバキに体を搾らないと腹の下の脂肪はとれんぞ

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>6

ありがとう
ベルトの上あたりだけ凸になってて
腹だけデブなんだよ

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

34くらいから、内蔵脂肪が溜まるようになった。

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>3
俺も34歳に1票だわ。
全ての人が1番太る年齢な気がする。
そこでデブって気を付けるようになって、40歳前後では普通体型に戻るイメージ。

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

年取ると基礎代謝下がるって言われてるけど微々たるもんだし、結局生活習慣よね

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>4
んだよ
筋肉量減るのだから代謝下がるのは仕方がない
だから若い時に食事制限だけやってて筋量維持、消化能力維持しないと、太るどころか寝たきりの原因

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>4
マジでこれ。40近くになって運動始めたら痩せたし２年で10代位動けるようになった。加齢による基礎体力の低下より運動していない期間が長くなるから動けないし太りやすくなるんや。

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

周りを見る限り３０代後半から来る

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

34.5から腹が出てきたからマメに筋トレしてる。
してないと多分ハゲる。

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

30代中盤からくるでー
ただ運動より食生活のが影響受けそう
ラーメンとか脂っこいもん、酒とか好き放題やってるとブクブク太り戻らない

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

10歳くらいから太り始めたぞ

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

低糖質やったやつは筋肉落ちているぞ。特に何度もやった事あるやつは同じ食事でも太りやすいぞ筋肉つけておきな。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

太り始めるのは30以降、だいたい35前後とかだけど、太る理由は小五くらいまでに作られた食習慣だぞ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

酒飲むなら25くらいからだけど20代のうちは節制すれば直ぐに戻れる
30代になると太りやすく痩せにくくなるので大変

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

もうその痩せてるのは若いときだけみたいのいいよ　
全然体型変わらんし。
多分さらに年齢行っても太らんだろうから。デブは勝手にみんな太るって自分の傷なめてろ

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>15
うん、私も若い頃はそう思ってたよ！

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分は３５超えたあたりから１０ｋｇ増えた

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

37くらいできたぞ

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

３０代はなにかすればまだ痩せたけど、４０過ぎたらなにかしても痩せなくなった

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

３０までは仕事だけでOK
３５ぐらいまでは運動さえ習慣にしてれば食べ放題で太らなかったが、
４０ぐらいからは運動に加えて食事も気を使わんと体型維持できなくなってきたな

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺も40超えてからやな体型維持できなくなったのは。
62-65kgの間やったが40過ぎて一気に70kg超えた（お腹が出てるのが隠せなくなった）
ちな180cm

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

タイミング的には半強制的に運動することがなくなる中高卒業後、お酒が飲めるようになる20歳、ストレスや使いでお酒が増える20代半ば、衰えを自覚する部分が増えてくる30代前半辺りじゃない？

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>21
周り見てる限り大体これに当てはまるな
あとは働き始めて若いうちは現場や外回りの仕事もやってるから多少は運動代わりになるが役職付いて事務作業が増えてくるとさらに悪化してる気がするわ

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺は28くらいから。まあ食いすぎな自覚もあったけど
食生活改善して筋トレ始めてからは36の今でも格闘家風のナイスバディ
40代になって維持できるかは不明

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

大体40くらいから健康を意識し始めて禁煙して太り始める

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人によるだろ
30くらいからだろうけどもっと速い人もいれば40-50の人もいる

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

有酸素運動は時間と根気がいるね

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

40代に入っても基本的に服のサイズなんかは変わらないんだけど、僅かに身体が太くなってる感じがある。
健康的に太ってるなら別に良いんだから、悪いことは言わないので定期的な血液検査だけはしておくべし。ガタが来る前に対処しといた方がいいべ。

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

むしろ、落ちなくなるねぇ
ホントに、断食しても、走っても、なかなか落ちない

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

30後半だがウォーキングして酒を飲まない炭水化物控えめなのでまだ太って無い。しかしちょっとの脂分で脂肪が付きやすくなってきたと思うようになった

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

農家の人達皆細マッチョだから年齢関係無く運動不足だろうね

食事制限だけでは痩せれないんだよ

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

30超えてから年々体重が少しずつ増えてるわ
ヒョロガリだったからまだ標準未満やけど
やっぱ30超えたらちゃんと運動せんとあかんね

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

34からだったな
これくらいの年になると金銭的に余裕出て痛風とかなる奴多い

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ラーメンやめただけで5kg落ちたから脂はダメやな

[52. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>34
脂じゃなくて麺の糖質の方じゃないか？

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

30からちょっとずつやばくなって、35になると運動しても脂肪が落ちにくくなる
40越えてええ感じの体型維持してる人は努力してる人だよ

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

マジレスすると体質次第。
太らない体質なら一生太らない。一方、太りやすい奴は若い頃から太ってる。ソースは俺。
俺は高校時代と大学時代は身長170センチで体重83キロ前後だった。そこからジョギングして70キロまで落としたが、ジョギングやめたら1年で80キロまで戻った。
25歳の今は糖質制限で63キロまで落とし、加えて筋トレもしてる。
夜食とか間食もしない普通の食生活なのに、何もしなければブクブク太っていくので、食事制限と運動をしないといけない。

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

30過ぎても余裕だなと思ってたが後半で急に来た
運動しても痩せなくなるし、一度太るときつい

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一番痩せてる時に４０キロ切ってた骨と皮マンだったけど、３０歳超えたら生活変わってないのに太ってきたぞ

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

人によって年齢違うけど絶対に来るって思っていたほうが良い
自分もくるよくるよ言われてて気配もなかったが急にきて１０キロ以上太ってしまったよ
筋肉の貯金がなくなったときに
おなかお尻太ももに肉ついてくるんやなって思った

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

28〜32ぐらい
自分の腹に違和感感じたら注意やで

[43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

３０が最初の試練ガリガリだったやつはこれでややポチャになる
４０が第二の試練ややポチャが明確に肥満になってくるビール腹系に
ここで加齢だから仕方ないと思うと際限なし
間食をやめて運動をしてややポチャまで戻るぞ

[44. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

食事も運動も生活のスタイル全く変えてないのに
30超えたら1年の間で突如15キロくらい太ったんだけどおかしくね？
インチキか？

[45. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

俺は50過ぎてからだな
40代前半まで28インチ(71cm)のジーンズはいてたし、運動もしてたから俺は大丈夫だろうって甘く見てたけど、ダメだった

[46. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

モフモフとジャムパン食べている。

[47. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ワイは29から。コロナ太りマジヤバイ。

[48. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一日ほんのちょっとずつカロリーオーバーしていって一年で1キロ〜2キロ増える。最初はまぁ誤差みたいなものだから気が付かない。それであれっちょっとお肉付いてきたかなとダラダラ10年過ごすと10キロ〜20キロの肉が付くことになる

[49. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

猫背便秘睡眠不足これらが日常になってると20代から太るぞ
姿勢正して毎日快便、その為にしっかり運動すれば歳取ってもスリムで姿勢ピーン

[50. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

上にも出てるけど老化由来の不調て結局筋肉量の変化なんよな。体の調子も睡眠の質も排便も筋肉が減る分だけ上手くいかなくなっちゃう
20歳の筋肉量が保てれば体の不調なんか全部無くなるんよねぇ…

[51. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

たぶん運動をしなくなる時期やろ

[55. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

20代で運動と食事制限の癖付けたから今40代だけど昔と変わらん

[56. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

元々運動してなかったが26歳までは普通体型だった。仲良かった女の子に嫌われて絶交されて勉強も上手くいかなくなってからやけ食いし始めて、2年で10キロ以上太ってそこから全く痩せれなくなった

いまはジムも言って、食事制限もしてるが一向に痩せない